夕方は心身、動かない！やった(^^;。

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2006.05.07

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

夕方に横になる習慣が出来てしまいました。横になると首の後ろとか背中がドクドクと脈打って動悸が激しいです。 ((((((^_^;)

ああっ！地震かな・・・そう思っていると自分自身の血液と動悸の脈動だったりするのです。暫くはじっと腹式呼吸をしています。するともういつの間にか寝てしまうようです。浅い眠りです。 (-_-)zzz...

あれっ！もうこんな時間か・・・そう思っていてみても心身が思うように動かないので起きるのに時間がかかるのです。やっと起きました。

頭の中は耳鳴りでジンジンですが、こうして日記を書いています。なんでこんなに心身が疲れるのでしょうね。自分自身が無理をしているからなのでしょうか。

心の病は百人、百様ですから愚痴を言ってもしょうがないですが、最近は以前に経験したパニック症の前兆のような状態で用心していささか悲観的になります。 (‥、)ヾ(^-^ )

精神の病気になりやすい気質・ストレスが溜まりやすいというのがあるのですね。

１、まじめで几帳面な人・・・ 人の目を気にしているのかな。頑張り屋だったな～。

２．がんこで厳格な人・・・・ 父母の影響があるように思うのです。

３．内向的でおとなしい人・・・ これも父母の影響で世間の人が・・母の叱咤の口癖です。

４．取り越し苦労の多い人・・・

詳細はこのサイト参考です。

父母の世間体を気にする・・・まあ～親父は仕事で疲れると酒を飲んで寝ていましが。母親の小言は年中、ついて回るものだと今でもトラウマのように思っています。 (≧∇≦)

今日は、夕方になってやっと自分の時間が出来たので本を読んでいました。「斎藤一人さんの百戦、百勝」です。多くは商人、人間としての心得です。 (*^-^*)

女性は強い、キャバが広い、心身は男より強いということでした。タニが解釈するとよくもまあ～ギャギャ～煩い姑と一緒に食事が出来るということです。 ((((((^_^;)

心で耐えるものがあるのでしょう。子供にしてもそうです。泣き叫び店の売り場に寝転んでバタバタしている子供で手に負えない子供を育てるのですから。
(((((ノ><)ノ

タニは連休、不安に思っていたことがあります。近所や家の周り、階段まで子供の遊び場にされないかと思ったのです。 (^^;

あの小さな女の子のキャ～～キャ～相当に甲高い声でガラス板を引き裂くような絶叫にほとんど参ってしまうのです。戸を閉めて聞こえる凄い叫びです。 (≧∇≦)

まあ～連休は近所の子供はどこかに行ってしまったようです。不思議なものですが、良かったですよ。 (*^-^*)

朝は寝ぼけでようやく整体クリニックです。今まで調子が良かった肩筋も連休にリハビリを怠けて固くなっているようです。

やっとの電気治療から手揉みのマッサージで癒しをもらいました。ほんと心が凝るから肩、首が凝るのかな。凝りを治すと心が開放される気がします。 (*^-^*)

テクテクと歩いて駅前まで来てスーパーのハシゴです。ここで、またもや冷凍食品４割引を発見したのです。

「たこ焼き大玉」「五目チャーハン」を買いました。おそらくこのスーパーは土曜・日曜が割り引きセールなのでしょう。 (*^-^*)

家に帰ってから昼食に「たこ焼き大玉」をレンジでチンです。このたこ焼きを食べるタイミングが難しいのです。

(^^;

もう今日は、土壇場に追い込まれてシャツにアイロンをかけました。クリーニングに出す程でもなく普段、着るものですが、皺くちゃなのです。 (^^;

必死にアイロンをかけたのが三枚のシャツです。やった～もう額から髪の生え際まで汗でビッショリです。 (^^;

そして冬物のジャンバーなど何枚もたたんでポリ袋に入れて防虫剤を投入です。これが出来なかったですね。やった～ガックリです。 ((((((^_^;)

いや～まだ夏物の洋服を出していないですが、精魂尽き果てました。まあ～シャツが３枚綺麗にアイロンがけしたのありますから気にしないです。

タニの実感として主婦で子供がいる女性は大変なものだと思いました。それに精神の病気を抱えているとは女性は強いな～と心から絶賛するのです。

夕食は、もう「五目チャーハン」で後はインスタント味噌汁のゆうげです。

明日はアル症のディケア自助グループがあります。朝から多忙ですので日記は書けるか未定です。自分のペースを大切にしたいと思うこの頃です。 (*^-^*)

「焦らず」「慌てず」「諦めず」 を基本に日々、生活していきたいものです。ゆっくり、楽しみを観つけて過したいものですね。

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日記を読んで下さる皆様有難う御座います。これからも宜しくお願いします。m(_ _)m

バラＡＡ