身心のリフレッシュ後の寝逃げの日だあっ！。

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2006.05.30

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝から今日は、天気がよさそうですよ。

働いている人は 「ああ～天気が悪いな傘の折り畳みでもカバンに入れていこう」 これだけですよね。天気がどうこうと言うよりも働く臨戦体制に突入ですから。

もう関東も来月の始めに梅雨に本格的に入るそうです。で雨だ、曇りだと気にしないように常に楽しさを見つけて楽しさの貯蓄が大切なような気がしました。

梅雨時、それ以前に雨が多いので野菜は高騰しています。 人間は野菜より繊細ですから太陽が無いと気分の変調をきたすのはしょうがないですね。

昔、映画で「鉄仮面」というのを見ました。投獄されて地下の牢獄に入れられて何年も過したようですから人間というのは意志次第で強靭なものを持っているようです。太陽が無くても大丈夫だあっ！

昨日は無駄と知ってもスニカーを洗いましたが、周りの白いラインがくっきりでもう完全に乾いたようです。底はもう磨り減って捨てる寸前ですが、見た目が綺麗なのが一番ですよ。

朝はもう時間が無い状態です。急いで外出の準備です。 髭を剃って髪はムースで固めてネットを被せてドライヤーです。これで５分ぐらいですかね。簡単ですよ。あはは～♪

「こんにちは～♪」「こんにちは♪」 そんな励ましの声をもう６人ぐらいの看護師さんとか先生から聞いて治療開始です。もう肩と首の調子の復調は８割です。 (*^-^*)

2階のロフトから転落寸前で左手だけの宙ぶらり肩の筋の組織を破壊したようで、そのまま筋の組織が固まったようでした。

激痛と異変に気付いて、もう毎日、通院しているので悪い組織がほぐされて復調でほとんど良くなりました。

余談ですが、朝のマッサージは鬱病に非常にいいのですよ。首筋と肩をマッサージしてもらうと頭がスッキリしてもう気分爽快ですよ。お験しを・・・♪

さて駅前からスーパーのハシゴです。 もう何も買うものがありません。それ出先のドラッグストアで安値のパンを物色です。もう期限でも半額セールをやらなくなりましたよ。ズルイヨねっ！

２０円とか３０円引きだものね。濃い冷茶と値引きのパンを買って遠足です。ほんの少し歩くのですがね。神社の裏の川原に散歩に行く予定でした。

天気はどうやら太陽がさしているようです。実は神社で皆様の健康祈願を祈ったのですが、いらないお守り御札など処理してもらいました。 (*^-^*)

下手にゴミ箱に捨てると罰があたりますからね。ちゃんと神社で処分してもらって下さい。神仏の多い御札の多い家は整理するといいですよ。

神社の裏手の土手から川原に降りていきました。 この川は鯉が凄くいるのですよ。釣りをしている人は見かけませんが、 鯉の産卵なのでしょうかね。凄いですよ！

神社階段

草原にどっかりと腰を落として冷茶と菓子パンで昼食です。 空気がいいですね。思いっきり深呼吸して肺と腹に溜まった悪い空気の入れ替えをしました。リフレッシュですよ。

森林浴、植物と川の流れのあるところはマイナスイオンが発生しているようで気分が凄いいいし癒されるのです。 (*^-^*)

川原の草原にはタニだけでした。誰も道行く人はいません。道行く人は散歩ですが、みんな 「こんにちは♪」 と挨拶するのです。始めは恥ずかしいようでしたが気持のいいものですね。

リフレッシュして気持が落ち着いて気分がすごく良かったですよ。 途中はスーパーに寄って買い物です。Ajinomotoの商品が４７％引きで 「海老チャーハン」 を安値で買って来ました。

たこ焼きは残念ですが、セールス対象外でした。たこ焼きは大玉の６個入りが好きです。全ての調味料が入っていてレンジでチンだけで済みますからね。

最近はご炊飯をしなくなりましたね。冷凍食品も結構、美味いのですよ。でも最低４割引とかじゃないと買いませんけれどもね。

帰宅後は楽天巡回でその後はテレビを少し観ていましたが、 なんだかだるくなって朦朧としてきたので横になっていました。

およっ！と気がつくともうあたり夕闇が迫っていました。随分と眠ってしまったようです。悪夢を最近は観ないですが、仕事の夢が多いのですね。

やっと起きて朦朧とした頭を覚醒させて日記を書いています。とにかく休養することが一番、大切なような気がしました。人と比較しない・・・マイペースが一番です。