台風の余波で心身は不調そのもの。

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2006.08.09

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：カテゴリ未分類

台風の余波とは心身に影響するものですね。

明日は台風一過のようです。以前は台風一家と思って書いていたことがあったような気がします。恥ずかしい、台風が仲間の家族を連れてくるイメージがありましたから。（汗）

今日はとにかく心身の調子悪い日でした。こうも気圧とか気候に影響されるものでしょうか。鬱々以前にプチパニックを抑えるのが大変でした。

タニは先ほど迄、寝ていましたが、動悸が激しいです。 これは得体の知れないもので不安とかじゃなくて解明できない生理的なものですね。

不思議なことに自分がダメになる時、不安な時に心臓は必死になって働いてくれます。子供言葉じゃないですが「心臓さんありがとう」と言いたいです。

寝ていても、起きていてもボンヤリしても心臓は必死に動いています。今はこうして文章を書いていますので落ち着いていますよ。御心配なくどうぞ。

文章は好きですよ。いくらでも書けますからね。 でも余り自分の思想を書くと石を投げれば人に当たるようで気をつけています。自分の世界になってしまいますからね。(^^;)

とにかく、朝からどう過ごしたか書いてみましょう。まあ～俳優でもなく平凡な病人ですから、そんな興味ある人はいないでしょうが。

自分から逃げるな・・・自分を見つめろ・・・これが病気改善の近道だと思って楽天の日記に日々、マンネリではありますが、書いています。楽天の日記を精神の療法に使っているので悪しからず。

苦しい時は苦しい、辛い時は辛いでいいじゃないですか。辛くて泣くことなど今は無いですよ。辛い時、苦しい時は胃が悪くなりますが、胃薬を飲んでいます。

とにかく朝、起きてから肩が凝って張って痛い程でした。 なんでだろう。まあ～こんな時は脳波も狂っている隣人の娘はドコドコ～ジャンジャン音楽でボディブローのように効いて来ます。

怒りを抑えるには、最大の怒りを体験することでしょうね。以前は酷かった。壁が揺れる大音響で、これには怒り憤懣、爆発でした。うぎゃ～！

ですから今の音楽はそれから比べるとしょうがないと思っているのです。その気持で自分の怒りを抑えています・・・・発散させて消滅させています。(≧∇≦)

怒りって物を投げる、叩くから怒りが倍増するのですよね。 だからじっと我慢するしかない訳ですよ。

敵のため火を吹く怒りも、加熱しすぎては自分が火傷する。byシェークスピア

我々がある人間を憎む場合、我々は彼の姿を借りて我々の内部にある何者かを憎んでいるのである。byH・ヘッセ

過去を忘れ、心から怒りを消し去れ。どんな強い人間もそんな重荷に耐え続けることは出来ない　byチェロキー族の格言

・・・と言う訳でじっと我慢して腹式呼吸をして数を数えるしかないですね。我慢と辛抱です。(≧∇≦)

後,世の中は不思議なもので、 好きだから人に贈り物をするのじゃなくて贈り物するから好きになるのが不思議で日本の風習でお中元のお届け物はよく出来ていますね。

今日は、外に出ると曇りですが、雨が相当に降った様子です。少し植物に水があって良かったのか風が吹いていて蒸し暑さが飛んでいました。(*^-^*)

いや～助かりました。整体クリニックで今日は、鬱病どころか肩の凝りとか調子の悪い所をマッサージして貰って癒しをもらいました。

マンネリですが、駅まで散歩と買出しです。スーパーのハシゴですが、やったあっ！「大粒たこ焼き」と「五目ズワイガニ入りチャーハン」が４割引きです。やったね！

さあ～これで昼と夜の食事はＯＫですよ。 あり難いですね。帰りは、そんなに汗をかかないで近くの生鮮市場で買い物です。

ちょっと迷いましたが「シラス１パック大」を返却して「筋子二ハラ」を買いました。贅沢でしょうか。節約でもたまに贅沢をするのがコツなのですよね。(*^-^*)

まあ～タニの好物のレタスが高いですよ。一個230円が平均でしょうか。これじゃサラダに使えません。　「カイワレ」を買いましたのでこれで「きゅうり」と混ぜてサラダにするつもりです。

帰宅後は楽天の巡回ですが・・・ 人から言われています「タニさんはネット中毒のようなので気に入った所だけ見ればいいのですよ」あり難いアドバイスです。m(_ _)m

融通が利かない誤魔化しの出来ない性格なので仲間の方は全部、見ていますよ。基本的には順番ですが。拾い読みはしません。そんな人間ですよ。(*^-^*)

ちょっと気になった人がいて珍しくコメントです。相手の方は迷惑だと思っていますが、仲間はお互いに支えることが必要じゃないでしょうか。

そんな自分ですが、珍しくダウンでした。 鬱もそうですが、プチパニックを発症したようです。午後から動けなくなって半病人のように寝ていました。やはり病人なのでしょうね。じっと横になって自分に耐えているのは苦しいことです。(≧∇≦)

基本的には胃腸の薬、風邪薬以外は多くは追加して飲まないようにしています。どうも精神の薬から抜けたい気持が強いのですよ。{{(>_<)}}

精神の薬の副作用を恐れています。それが心の底にあるので薬は必要最低限で我慢しています。薬より人間の精神的なものが勝つように長い闘病で身につけました。　　　　　(*^-^*)

でもね。眠剤は重宝ですよね。 何度も医者に「この薬は副作用がありませんかね？」しつこく聞くので医者も嫌な顔をしています。でもこの薬だけは重宝で助かっています。

今は、テレビでオシムジャパンの活躍をＴＶで観ています。少し安心して観られるようですよ。これからの監督の采配が楽しみですね。雨の中、初勝利です。

昼は具合が悪くて食べられない「大粒たこ焼き」と「チャーハン」を食べましょうかね。後はサラダですね。日本人の平均寿命は少し短くなりましたが、まだまだ長生きはしたいものです。

明日にでも時間があったら下の写真とかデザイン（花の写真）を変えてみたいと思っています。マンネリの日記ですが、読んで下さって有難う御座います。m(_ _)m

世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。 人生とは心、明るく清く過したいものです。それが人間です。

楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は太陽が出て心は晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜