体調は悪いがどうにか復活！。

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

346242

HOME | DIARY | PROFILE

2006.12.14

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576248)

カテゴリ：日々の想い。

いや～今日は、夕方からダウンのようです。

横になると複式呼吸をして調整するのですが、以外にこれが眠気を誘うようです。２０分でセロトニンアップがとんだ眠剤の替わりのようですよ。たまにはいいかね～自分を許そうと思っています。本を読みたかったのです。

心身の治療で、そもそも有意義に暮らそうという焦りが禁物のようです。のんびりまったりでしょうね。三年寝太郎でいいじゃないですか。寝る子は育つとかです。

朝から曇天で気分もダウンですが、 負けないように起きる前に自己暗示です。「今日はいい日だね！」「なんて幸福で運がいいのだろう」そんな自己暗示をかけるのです。おまじないのようですね。これが朝の儀式です。

目覚まし時計はセットしていないのです。尿意がそのまま時計代わりで目が覚めるのですから。夢の中では学校の廊下を走ってトイレを探している夢を見ているようで、どこも締め切りで必至なのです。

寝小便の癖は幼児から無いように思いますよ。かあ～ちゃんに聞いてみないとどうでしょう。猫は大丈夫だろうか？訓練と習慣でしょうが、飼えないので疑問ですがね。　　　(^-^)y-~~~

朝から整体クリニックです。 受付はもうタニの顔を見ると診断指示のカルテを出すのが早いです。院長の診断があるそうです。「こんにちは！」院長・・・無言でこっくりその替わりそばの看護師さんが元気に「こんにちは～♪」です。

院長はいろいろ聞いて終わりです。リハビリルームに入ると多くの先生から「こんにちは！」で照れますよね。なんで経営者が無愛想なのだろうね。どんな先生に聞いても真面目で寡黙であり経験が豊かな人ということです。

いい医者と病院とは。

1.何を相談しても良いような、雰囲気がある診察室
2.表情（笑顔）のある医者
3.病気以外に、生活のしやすさも考慮してくれる（たとえば、昼に飲む薬を朝と夜だけにしてもらうなど）
4.症状の変化や病状によって臨機応変に対処してくれる医者
5.そのときの体調に応じて、薬を加減してくれる
6.診察のたびに「良くなったね！」と励ましてくれる先生
7.雑談も楽しめる状況

それとね。挨拶を丁寧にしてくれる医者・人の目を見て話す医者がいいとかです。診察のデスクが綺麗になっているとか白衣が綺麗とかです。近所の評判もいいのがいいですね。

看護師さんは古い人が多いといいとか若い子ちゃんばかりじゃ経営の方針に問題があるとかです。実際は看護師さんに聞いてみるのがいいのですがね。(*^-^*)

鬱病治療の薬の出し方は先般公聴したこの先生を参考にどうぞ。サイト参照です。

「うつになったら、まず自分の生き方を疑ってみる。高望みしない、何が起こっても条件を付けず、『生まれてきて良かった、それ以上でなくていい』と自分を無条件に肯定する。弱さを素直に認めることはポジティブシンキング(積極思考)なんです」パニック障害や過換気症候群を併発した、うつ病に１０年余り苦しんだ女優の 高木美保 さんは言うのです・・・・眼鏡をかけていても美人ですね。ｖ(~∇~*)⌒☆キラリ！

病院検索サイトが必要です・・・タニがインフルエンザの予防接種をした時に役に経ちましたよ。値段の開きが凄いですからね。サイト参照です。

抗うつ薬「ジェイゾロフト」を承認したそうで新薬ですね。ＳＳＲＩでデプロメール(ルボックス)、パキシルについで３番目のようですが、二番目のパキシルが問題のようです。(≧∇≦)

パキシル ―服用２４歳以下で自殺行動　米ＦＤＡが警告強化の報告がありました。この報道サイトです。凄く売れて使われる普通の薬ですがね。怖いですね。成人なら大丈夫のようです。セロトニンだけに作用する副作用の少ない薬のようです。(*^-^*)

先般の講義の先生に質問があったのです。熱心にメモしている女性でしたが「先生・・・子供の鬱病はあるのでしょうか？」先生は「分かりません。人格と自我の形成によりますが・・・」とかです。分からないと教授は認めましたよ。

さあ～今日は「Ｄｒコトー診療所」でも観るかな。最近はどうもハッピーエンドが無いので少し辛いですよ。医者はもっと過酷でしょうね。(≧∇≦)

ＴＶドラマで「僕の歩く道」自閉症患者を草なぎ剛が演じていますが、観るとどうも辛いです。・・・実際はそんなに周りの暖かい心の援助が無いのではないか現実が重複して気分が落ちるのです。

明日は晴れるといいですね。気分よくまた草原でも散歩に行きたいと思っています。太陽と森林浴で癒されるぞ～ｖ(~∇~*)⌒☆

シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。興味の人のみここをクリックです

元気をお出しなさい。くよくよしてはいけません。取り越し苦労はお止しなさい。心配しても何にもなりません。心配の念は霊界から届けられる援助の通路を塞ぎます。自信を持つのです。道はきっと開けるという確信を持つのです。（シルバーバーチの霊訓１０－１６５）

世の中、カルマの法則があります。良いことも悪いことも全て自分に降りかかってくるものです。 人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆であり過程なのです。

悪行は必ず天罰があり病気が悪化するか身の周りの運命が悪くなるので善を心掛けたいものです。心配なのかな？善人は運が良くなります。(=^◇^=)あはは！

楽しく日々暮して多くの人と仲良く笑顔で過したいものですね。明日は晴れで心も晴れでいたいものです。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜