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2007年05月21日
カテゴリ： カテゴリ未分類
歩数計到着しました。明日からは私の歩いた歩数も書き留めたいと思います。
一昨日、つま先立ちについて書きましたが、むちゃくちゃ効きます。
女の人は、ヒール履いたりして、ふくらはぎにいつも緊張を与えているのかもしれませんが、男って、本当にふくらはぎには何も注目してませんねえ。
一昨日、３０回つま先立ち運動しただけで、昨日、本日とずっと筋肉痛です。
昨日は飲み会で、帰宅即寝てしまいましたが、今日からつま先立ち運動も、ばっちり実施するつもりです。
歩数計は明日から計測開始しますので、また記載します。
今日は土曜日出勤の替わりに会社がお休みで、ゴルフに行きました。スコアは悲惨でしたが、しっかり歩くことはできました。
ゴルフの間の昼食のビールは大変うまい！。このためにゴルフをやってると言っても過言ではありません。これだけはやめられませんねえ。
＜本日の測定＞
体脂肪率 17.8％
一昨日、つま先立ちについて書きましたが、むちゃくちゃ効きます。
女の人は、ヒール履いたりして、ふくらはぎにいつも緊張を与えているのかもしれませんが、男って、本当にふくらはぎには何も注目してませんねえ。
一昨日、３０回つま先立ち運動しただけで、昨日、本日とずっと筋肉痛です。
昨日は飲み会で、帰宅即寝てしまいましたが、今日からつま先立ち運動も、ばっちり実施するつもりです。
歩数計は明日から計測開始しますので、また記載します。
今日は土曜日出勤の替わりに会社がお休みで、ゴルフに行きました。スコアは悲惨でしたが、しっかり歩くことはできました。
ゴルフの間の昼食のビールは大変うまい！。このためにゴルフをやってると言っても過言ではありません。これだけはやめられませんねえ。
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