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2007年05月24日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日も飲み会で、帰ったら午前様のため、ブログ更新できませんでした。
さて、今日も歩くぞ！って歩数計を持って工場巡回にいそしんでいたのですが、5,000歩くらい歩いた段階で、急きょ出かけることになり、車に往復２時間乗車し、目的地では１時間は座りっぱなし、１時間は立ちっぱなしでした。
それで帰宅して歩数計見たら、10,210歩！
ええっ、それはないでしょ、普段より今日は歩いてないんだから。
実験したところ、立ちっぱなしでは、歩行数が増えることはないので、車の振動が影響しているかもしれません。
車に乗るときは一時的にOFFにしたいけど、そんなモードがないなあ。
とりあえず、車に乗る前のカウントを覚えておくしかないです。
ウエストも再び測定したら、82.0cm。がーん、おとといは79.0cmだったのに。メタボリックが忍び寄ってくる。
食事と運動を根本的に見直さなければ、あっという間にウエスト85cmに到達しそうです。
体重 58.0kg
体脂肪率 19.1％
今日は立食パーティーに参加しましたが、ついつい脂っこい食事に手を出してしまいました。
これ、今流行ってるみたいですねえ。自宅には妻が買ってきたジョーバの類似品がありますが、当の本人の妻は全く使わず、私が一時期使ってみました。
あんまり効いた気はしなかったのですが、テンテンはどうでしょうか・・・。
でも簡単に「やせられる」と聞くと、ついつい惹かれてしまうのです。
さて、今日も歩くぞ！って歩数計を持って工場巡回にいそしんでいたのですが、5,000歩くらい歩いた段階で、急きょ出かけることになり、車に往復２時間乗車し、目的地では１時間は座りっぱなし、１時間は立ちっぱなしでした。
それで帰宅して歩数計見たら、10,210歩！
ええっ、それはないでしょ、普段より今日は歩いてないんだから。
実験したところ、立ちっぱなしでは、歩行数が増えることはないので、車の振動が影響しているかもしれません。
車に乗るときは一時的にOFFにしたいけど、そんなモードがないなあ。
とりあえず、車に乗る前のカウントを覚えておくしかないです。
ウエストも再び測定したら、82.0cm。がーん、おとといは79.0cmだったのに。メタボリックが忍び寄ってくる。
食事と運動を根本的に見直さなければ、あっという間にウエスト85cmに到達しそうです。
体重 58.0kg
体脂肪率 19.1％
今日は立食パーティーに参加しましたが、ついつい脂っこい食事に手を出してしまいました。
これ、今流行ってるみたいですねえ。自宅には妻が買ってきたジョーバの類似品がありますが、当の本人の妻は全く使わず、私が一時期使ってみました。
あんまり効いた気はしなかったのですが、テンテンはどうでしょうか・・・。
でも簡単に「やせられる」と聞くと、ついつい惹かれてしまうのです。
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