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2015年11月の記事
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《社交ダンス》 今年最後の試合
今日、今年最後の試合でした。最後と言っても９月にスタートしたばかりで、今回３度目ですが。結果は一番よかったワルツで、決勝まで後１チェックの準決勝まで。順位としては６０組中９位。入賞できなくて残念！心機一転、１月の試合頑張ろう！ベーシックな形のワンピースです。練習にまた普段着としてもご利用になれる便利なアイテムです...価格：3,238円（税込、送料別）
2015年11月29日
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《社交ダンス》 練習
社交ダンス練習 覚書☆ソフトランディング☆腰の高さを変えないで前進後退をする☆ワルツ１でスイング２の脚を振る ２で寄せる ３後半で降り始める☆バックバランス注意 肋骨付近でコンタクトできるような立ち方を覚える☆サポーティングフットの使い方を覚える社交ダンス衣装・コーラス衣装・フォーマル・発表会・演奏会 衣装・結婚式・カラオケ衣装・ステ...価格：3,470円（税込、送料別）ダンス衣装・フラメンコ 衣装・結婚式・演奏会 衣装・フォーマル・コーラス衣装・ベリーダンス ...価格：1,490円（税込、送料別）
2015年11月16日
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《ヨガ》 レッスン覚書
ヨガ レッスン覚書☆仰臥 腕を頭の上で肘から手首までを組んで伸びて膝を立てて揃え左右に交互に倒す。 （胃腸他内臓を整える） ☆仰臥 腰骨を持って左右を交互に下げる。☆ねじりの猫のポーズ２ポーズ ☆息を吸って溜めて肋骨を叩く☆おしり歩き【新色】太もも・ヒップを体型カバー♪美脚サルエルパンツ★ヨガパンツ ヨガウェア ヨガウエア ...価格：4,644円（税込、送料込）【日本マタニティフィットネス協会公式サイト】産後のボディをデザインするパワーヨガ【送料無...価格：3,780円（税込、送料込）
2015年11月15日
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《社交ダンス》 レッスン クイックステップ
レッスン覚書 クイックステップ☆女子左手のホールド ボディを高く保ってそのボディから左手親指と人差し指の間に繋がってそこから相手に伝わる☆カウントをクリアーに☆メリハリをつけてフラダンス コーラス衣装 衣装 社交ダンス衣装 モダン衣装 ダンス衣装 フラダンス ドレ...価格：2,980円（税込、送料別）
2015年11月14日
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2015年11月14日
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2015年11月14日
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《社交ダンス》 レッスン タンゴ
レッスン覚書 タンゴ☆CBMを効かせるところは体を開かない。☆レッスンの間中ボディを崩さない。うなずかない。☆カウントをクリアーに☆右足の上で右足ウエイト右を向く、左足の上で左ウエイト左を向く。☆からだから動かさない。『タンゴ・スタンダード ベスト』 ポピュラー [CD]価格：2,880円（税込、送料別）CD-OFFSALE！【送料無料】ザ・コンチネンタル・タンゴ・オーケストラ／あの頃のタンゴ 【CD】価格：4,570円（税込、送料込）
2015年11月13日
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2015年11月12日
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2015年11月11日
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2015年11月11日
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《社交ダンス》 レッスン サンバ
先生が遠征、留学と続いて長いお休みの後、久々のサンバレッスンです。ルーテンのおさらいをして、今まで一人一人別々に踊っていたところを組んで踊るようにしたり、サンバホイスク、ボタフォゴ、ボルタの基本を習いました。サンバはバウンスのあるところとない動きのところがあります。その区別をしっかりわかって踊る事！！ ベリーダンス 衣装★ベリーダンス 衣装 シフォン・ヒップスカーフです。全11色！★ベリーダン...価格：1,188円（税込、送料別）ベリーダンス★格安！ベリーダンス ストレッチパンツ！美脚効果抜群の超ストレッチフレアパン...価格：1,728円（税込、送料別）
2015年11月10日
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2015年11月10日
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2015年11月09日
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《社交ダンス》 競技会
９月２０日に競技会デビューしたリーダーと参加の第二戦でした。ワルツ５０組、タンゴ４７組、スロー４３組でした。単科戦でワルツ準決勝、タンゴ１次予選、スロー最終予選まででした。まずまず自分達のダンスは出来たと思います。今後、どうレベルアップしていくか。立ち方、ホールド、基本のムーブメント、これらを徹底的に訓練しないといけません。基礎をしっかり作り上げる事、これに勝るものはありませんから。【送料無料】【あなたの希望サイズに合わせて作るセミオーダー】【新商品】社交ダンス・社交ダ...価格：41,000円（税込、送料込）【条件付き送料無料】社交ダンス燕尾服の最高峰.上級者向け燕尾服brman0422【セミオーダー】【...価格：99,800円（税込、送料込）
2015年11月08日
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《社交ダンス》 いよいよ
いよいよ試合が、明日に迫りました。出来る限りの練習はしたので、今持っている力を発揮するだけです。自己ベストの踊りを目指そう！！【送料無料】【あなたの希望サイズに合わせて作るセミオーダー】社交ダンス・社交ダンスドレス...価格：39,000円（税込、送料込）【送料無料】【あなたの希望サイズに合わせて作るセミオーダー】社交ダンス・社交ダンスドレス...価格：38,000円（税込、送料込）
2015年11月07日
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2015年11月07日
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2015年11月07日
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2015年11月07日
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《社交ダンス》 レッスン ワルツ タンゴ スロー
レッスン覚書（男子）☆コンタクトを取って踊る。☆正面で踊らない。☆女子は右に置く。☆左の肘、下がらないように。☆インピタスはキチンと踵を通過する。☆ウイーブは女子を通す。CBMのところはきちっとCBM☆タンゴはホールドが下がらないように☆ヘジテーション、カウントをクリアーに社交ダンス衣装・コーラス衣装・フォーマル・発表会・演奏会 衣装・結婚式・カラオケ衣装・ステ...価格：3,470円（税込、送料別）★ダンスパンツ★ダンスウェアー★社交ダンス衣装 ★dance★ストレッチパンツ★ヨガウェア★フ...価格：3,218円（税込、送料別）
2015年11月07日
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2015年11月06日
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2015年11月06日
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サプリのお店です。
2015年11月05日
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2015年11月04日
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《社交ダンス》 練習
練習覚書☆デコルテをきちんと斜め上に向ける。☆お腹を出さない。☆ワンできちんとスイング☆勢いで踊らない、丁寧に踊る。☆スロー 潜るように前進しない。☆スリーステップ サイドリードでフラダンス コーラス衣装 衣装 社交ダンス衣装 モダン衣装 ダンス衣装 フラダンス ドレ...価格：2,980円（税込、送料別）
2015年11月04日
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2015年11月04日
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《ヨガ》 レッスン覚書
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《社交ダンス》 レッスン ジャイブ
エンディングのポーズを残して、振りができあがりました。やはり振りが付くと楽しいですね。今回は、ハットも使ってカッコいい仕上がりです。かっこよく踊らないと・・・☆ニューヨークハットの大定番モデル！ツバ広で羽根の取り外し可能です♪☆レビューを書いてサ...価格：9,880円（税込、送料込）送料無料/日本製/国産/本パナマ/パナマ帽/大きいサイズの帽子/58cm/59cm/60cm/61cm/小さいサイ...価格：21,599円（税込、送料込）
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《社交ダンス》 練習
社交ダンス練習覚書☆男子右手で女子を抱えない。☆男子右肩を前に出さない。☆踊っている途中で股関節が伸びてくるので注意☆バックバランス注意【これ以外は履きたくなくなります】【常識破りのふかふかシューズ】スーパークッション【極】...価格：11,000円（税込、送料込）【これ以外は履きたくなくなります】【常識破りのふかふかシューズ】スーパークッション【極】...価格：11,000円（税込、送料込）
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