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2015年09月の記事
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《社交ダンス》 レッスン サンバ（G）
ここのところchachachaのFormationのレッスンになっていたラテンの団体レッスンが、パーティでのデモの後再開しました。本来のラテンレッスンに戻るはずです。Formaitionを振り返って、観客からとても評判がよかった事、みんなよく踊っていたと褒めて貰いました。で、個々のレベルを上げていけば更にいいFormationになるだろう。レベルアップしようと。（うん？またFormationやるの？）その辺ははっきりしないままレッスンスタート。今回はサンバのレッスンでした。ボタフォゴ １a ２ a ３ a ４ a ２と４の後のaで後ろの足を寄せて乗り越えて行く。足を寄せるのは捻りを入れて寄せる。捻りが大事。男子と女子が並んでサンバウォーク。男子はしっかりヒップアクションを使う。それがリード。組んだ左手は動かさない。右手のスナップでいいタイミングでリードする。
2015年09月30日
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《ヨガ》 レッスン覚書
ヨガ 覚書☆猫のポーズ☆バッタのポーズ☆座骨周辺伸ばし☆体側伸ばし☆逆転のポーズ
2015年09月28日
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《社交ダンス》 レッスン覚書 ジャイブ
並んでチキンウォーク 回転 バックロック ジャイブシャッセ 入れ替わり ジャイブシャッセ バックロック アメリカンスピン シャッセ ウィップ バックロック ロンデ ジグザグ 回転 ～～～ポーズ↑今日やったルーテン久しぶりのラテン振付レッスン 種目はジャイブ自分の目標はジャイブシャッセが上手く踊れるようになる事。
2015年09月26日
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《ホームページ制作》 画像の編集
ウェブサイトを作るのに画像の加工は必須です。イラストレーター、ファイアーワークス、フォトショップ 、ペイントショッププロ、フォトスケープ、いろいろ、比較検討してみようと思います。
2015年09月23日
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《社交ダンス》 練習
覚書☆W アウトサイドチェンジからp.p うまくｐ.pにリードできないトーンを保つ ウエィトの移動をクリアーにする ボディを開かない☆W T 股関節 膝 足首を緩める☆ボディを落とさない☆視線を落とさない☆ネックのラインを綺麗に
2015年09月22日
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《社交ダンス》 競技会 デビュー戦
２０日、日曜日は今のリーダーとのコンペデビュー戦でした。目指すは、優勝。試合は３時５０分頃、受付は２時まででよかったのですが、プロのスタンダード戦が午前中なので１０時に最寄り駅待ち合わせで行きました。体を動かす場所はなく、会場の隅の方でもちょっと組んでみている人も、練習止めるように注意されていました。控え室でちょっと動かした位で、本番です。まずワルツ。全くコンペ初めてのリーダーも少し固くなっている程度で、まずまず今の自分達の踊りが出来たかな～次のタンゴの曲がなかなか掛かりません。審査の先生が慌ただしく集まって何か協議しています。間もなく「もう一度ワルツを踊って下さい。」のアナウンスと共にワルツの音楽。ワルツもう一度。２度目の方が少し滑らかに踊れました。続くタンゴでは、他の組と接触しそうになったりしましたが、最後までトーンは保ったまま踊れました。結果はワルツ２位、タンゴ３位。う～ん。残念！次回に向けて練習！練習！
2015年09月21日
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《社交ダンス》 ３周年記念パーティ（２）
Formationのデモ出演が終わり、後はゆっくり、デモを鑑賞し、ディナータイム。その後お楽しみのプロショー。東京、九州から（こちらは大阪です）のゲストの先生方も加わっての豪華キャストでのショー。息つく間がないってこういう事か、と実感。夢の時間でした。先生がこだわりにこだわった演出、ホント素敵でした。
2015年09月19日
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《社交ダンス》 ３周年記念パーティ（１）
いよいよFormation発表の当日です。頭を固めて、メイクを半分くらい仕上げてキャリーケースをゴロゴロ引っ張って出発です。１１時に集合して１２時前にリハーサル。ドアーオープンが２時、出番は３時５０分です。 プロアマコンペやソロデモの出演の経験はありますが、Formationでの出演は初めてです。やっぱりソロとは違ったプレッシャーがあるのでしょうね。いつもは、ワクワクするのですが、リハーサルの途中でドキドキしてしまいました。それで、別に間違ってなかったのに（えっ、ここでいいの？）と思ってしまって一瞬、ほんの一瞬ですがオロオロしてしまいました。全体的にはリハーサル、いい感じに踊れたので先生からは「よっしゃ！」リハーサルから出番までが長いので知り合いのデモの応援の後は時間が長いです。メンバーの一人が「もう一組のFormationチームは練習してはるよ、私たちもしようよ。」というので一回だけ合わせました。いよいよ本番。男性の先生が女性役で女性の私たちが男性役です。プログラムもアナウンスも各自外国人の名前になっています。紹介も ”Now, we present you cha cha cha!!”音楽に合わせて後ろ向きのメンバーが タ タ タ タ タ タ ♫ ♪ と向きを変え、続いて女装の先生登場。会場は大受けです。キレッキレッで踊れという先生のアドバイス通り、みんな精一杯キレッキレッに。会場が一つになって視線のたばが感じられて最高の気分であっという間にエンディングでした。受けに受けたという感触です。
2015年09月18日
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《社交ダンス》 レッスン 覚書
レッスン 覚書 スロー☆足先は脚の振れる方向を向く☆動き続けようとする方向と反対の方向の力を加えてエネルギーを集める 解放 集める 解放 集めるの繰り返し そのタイミングを覚えるイベントが立て続けにあったので、ブログ更新が滞っています。順番に追いついて行きますね。
2015年09月17日
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《社交ダンス》 Formationのレッスン
Formationのレッスン１４回目「軽く合わせてみようか？」で、軽く通しました。始めは先生は入らず監督です。踊り終わって、「う～～ん。感動や！」と言って貰いましたよ。その後先生も入ってのビデオチェック。隊列もタイミングもキレイに揃いました。金曜日に本番ですが、まずまずの出来に仕上がったようです。よかった～～～
2015年09月16日
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《ヨガ》 覚書
ヨガ 覚書☆バウンドする猫のポーズ☆猫のポーズから肩越しにおしりを見る☆卍☆手首まわし☆腕まわし☆仰臥 背中伸ばし
2015年09月14日
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《社交ダンス》 パーティー
土曜日、Formation 練習会が終わってから五月山のパーティーに行ってきました。ゲストの青木康典・知子組はセグエ３連覇のショーダンスのカリスマ。目の前で見る迫力は言葉ではいい表されません。息もできないくらいの感動の後、ああ～ダンスっていいなあ～というため息が出ます。ホントによかった。感動を共有したダンス仲間との呑み会。嬉しい一日でした。
2015年09月13日
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《社交ダンス》 Formation の練習会
Formationの練習会ポイント☆ボディをしっかり絞っておくとそこから足を後ろに掛けて、絞りを解くとシャープに回転できる。☆チャチャチャロックの時、前の脚をきちんと伸ばす。☆隊形の都合で移動距離が取れない時こそ、ボディーを目一杯動かして動きを見せる。
2015年09月13日
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《社交ダンス》 練習
《社交ダンス》 練習の覚書（男子）☆ボディを落とさない☆その為に肋骨を膨らませ胸筋を上げる☆骨盤を立てる☆目線を下げないいい時と悪い時がわかるようになってきたようです。
2015年09月11日
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《社交ダンス》 レッスン覚書 ワルツ
レッスン覚書 ワルツ☆客観的なバランス☆もう一人の自分が見てる☆思いつめたように踊らない☆ゆとり
2015年09月10日
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Formation レッスン
Formationのレッスン１３回目。衣装をつけてのレッスンでした。先生の衣装が出来上がってきてお披露目。先生（男性）は、女性役、私たち（女性）は男性役です。先生の衣装は、パステルカラーのフリルがいっぱいの美しいラテンドレス。（コミカルな付属も付いていますが・・・）ちゃんとヒールのあるラテンシューズ。ヒールに慣れていない男性がハイヒールでのダンスはとても負担が大きいでしょうね。お客様に楽しんでもらおうといういう気持ちがいっぱいです。私たちは、シャツ、ラメのネクタイ、黒のパンツでカッコいい男に変身です。ダンスの内容ですが、キレができてきた、というお褒めの言葉を頂きました。グッド！本番まであと８日、さらに磨きを掛けていきますよ。
2015年09月09日
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《ヨガ》 覚書
《ヨガ》 覚書☆仰臥 脚を上に上げて開脚☆仰臥 膝を曲げ片方に倒す。（床スレスレまでゆっくりと）上体は反対側に捻じる。☆仰臥 片方の膝を胸に引き寄せる。 股関節を中心になるべく床に近いところで回転させる。☆開脚して座り腰盤を立てる。☆魚のポーズ☆手のひらを上に向け、もう一方の手で上から挟み、指先を下に向けて腕を伸ばす。手首を前方に押し出す。
2015年09月08日
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選手会パーティ
日曜日は選手会パーティでした。このパーティで併催されたプロアマコンペに出場しました。コンペと言っても時間の関係でジャッジは１戦につき１人ずつが交代であたります。全組を見るのはかなり厳しいと思われます。ですが、コンペの雰囲気はあるので、十分楽しめました。なによりも出場の先生方の本気モードが凄いです。結果は、１次予選、最終予選と勝ち進んで次の準決勝まででした。ダンスの内容の反省としては、もっと見せにいかないといけないなあ～って事です。またレッスンしてレベルアップします。先生方のフォーメーションチームマッチは、各チームそれぞれ工夫を凝らして素晴らしかったです。ダンス大好き人がいっぱいで熱気が溢れていました。楽しいパーティでした。
2015年09月07日
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《社交ダンス》 レッスン覚書
レッスン 覚書 スロー☆首だけ動かす 肩は置いておく☆本番は音楽より早くならないように注意☆ネックが起きないように
2015年09月04日
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《社交ダンス》 レッスン覚書
《社交ダンス》 レッスン覚書 男子今回のポイントはホールド☆肩はリラックス☆肘から肘☆体を左右に引き裂かれている感じで☆ウィーブからPPに行くなら左胸を開き過ぎない☆股関節は緩める
2015年09月03日
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３回目はごめんm(__)m
夜の８時ごろ、電話が掛かってきました。「今、ちょっといい？」「今から晩御飯作るところでお腹空いてるけど、少しならいいよ。（この人いつも電話が長いのです。）「えらい遅いね。」「ちょっと用が長引いて」「じゃちょっとだけね。」と会話が始まりました。１．○○ってlalaさんもやってたよね？○○について誰々が言ってたけど確かlalaさんもやってたね。２．自分の知り合いに聞いてみたけど自分たちの地域では、そういうのはないみたい。やりたかったら体験できるように聞いてあげるよ。これだけの事なのですが、１から２、また１に戻って２。１に戻って２。さすがに３回目戻る時に、「それさっき聞いた。ご飯作らせて。」と電話を切りました。これでも聞き過ぎだったと、後で反省しました。 (_ _。)
2015年09月03日
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《社交ダンス》 レッスン覚書 スロー
レッスン覚書 スロープロアマコンペの本番が近いので今日はドレスを着てのレッスンでした。ポイント☆全体に硬い☆呼吸を止めない １小節で１呼吸 １，２、吐く ３，４、吸う☆↑特にコンティニュアスホバークロスからエクステンディッドウィーブのところ☆顎の角度注意
2015年09月02日
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《社交ダンス》 Formation レッスン
Formationのレッスン１２回目原曲のスピードで踊るのは、みんなもうすっかり慣れました。振りもしっかり入りました。更にいい感じにする為に、踊っていて先生が変えたいと感じたところを修正していきます。手の動きが少し変わるだけで、そこに気を取られて足がお留守になったりします。そして、足だけで踊るな、ボディで踊れ、とクオリティーを上げる為の指示が飛びます。どこまで完成度をあげられるか！
2015年09月01日
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ブログをするメリット
３年ちょと前からこのブログを中断していました。今回、パソコンの買い替えを機会に通信費を見直して、スマホをガラケーにし、パソコンをインターネットに接続したので再開しました。そして今に至ります。前はほとんど社交ダンスの話題でしたが、今度はホームページ作成関連も多く取り上げたいと思っています。ホームページ関連の記事をアップすると、その分野に興味のある人が訪問して下さいます。その中で今後もずっと参考にさせて貰いたいと思うブログも見つけました。これは、ブログをする大きなメリットですね。とっても嬉しい事です。３年以上ご無沙汰だったのに覚えていて下さった方がコメントを下さったりコメントに返事を下さったりするのも、とっても嬉しい事です。 (＝⌒▽⌒＝)
2015年09月01日
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