2010年01月の記事
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根源の光と共に
１月３０日よりアマゾンさんでも、全国の書店でも取り扱いが始まりました。 根源の光と共に。 すでにお読みくださった方へカスタマレビューをよろしくお願いいたします。愛と感謝を込めて・・・・。
2010.01.30
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北海道物産展
今、小田急デパートの１１F？催し物売り場で北海道物産展をやっています。～２月１日 PM８：００迄というニュースをテレビで放映されていました。女性に人気のスィーツやワインのつまみとなるチーズ、かに＆いくら弁当、いかの塩辛、昆布やわかめ、めんたいこ、道産子ラーメン、ジャガイモ風〇〇〇〇〇、季節の野菜、ししゃも、出来立ての濃い牛乳で作られたソフトクリーム ETC...試食のオンパレードです。映像をみて、これは行かなくちゃ、と思いたち新宿の小田急デパートへそこで、甘～い誘惑に負けてしまいました。普段は食べませんが、北海道のソフトクリームのお味は絶品でした。ドーパミンがたくさん出てしあわせ～でした。
2010.01.28
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楽々酵素ダイエットで美オーラ全快に！
私は、正月明けに３日断食を行いましたが、ちょっとした工夫をすることで数倍効果が上がり、以前にも増して楽に酵素断食が出来るようになりました。寒さの厳しい冬に酵素断食を行なう場合は、身体を温める工夫がとても重要です。今回は私の体験から、寒い冬でも酵素断食を楽しく行う提案をさせていただきます。酵素は熱に弱いと言われていますが、５０度迄の熱でしたら壊れませんので、小量のお湯を加え温かくして飲むとお腹が冷えずにやさしい感じになりました。朝は、酵素の他に身体を温める味噌をだし汁に混ぜて飲みました。また昼には、大根やレンコン、ごぼう、カブなどの根菜の中から好きなものを選んで圧力釜で柔らかくし、それをミキサーにかけてスープにして飲みました。この温かいスープがあるおかげで断食ライフがとても楽になりました。根菜類は身体を温めるので冷えのある女性には特にお勧めです。また、断食中に根菜スープを加えることで、味わいが豊かになり、肝臓の解毒＆浄化を加速させ、腸内の汚れを食物繊維で掃除してくれます。特に、ごぼうには、肝臓に溜まった毒を強力に引き出す働きがあるようです。断食中にも塩分は必要ですから、自然塩、醤油、味噌は汁物と一緒に取ることで身体を温めながら満腹感や満足感を得ることが出来ます。それから、みかんやいちご、りんごなどの季節の果物をミキサーでジュースにして飲みましたが、これも断食中の楽しみのひとつになりました。そして就寝前には、しょうが湯、高麗人参茶などのお茶を飲みました。色々な飲料のお蔭様で、断食ライフはバラエティ豊かで楽しい体験となりました。久々に宿便が出た後、身体中の細胞が元気になり、お肌もオーラもピカピカになり、幸せな気持ちになりました。皆様もこの楽々酵素断食で美オーラを全快にしてみませんか。
2010.01.26
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酵素ダイエットで得られる可能性
私やサロンのお客様が酵素断食＆ダイエットを行って、得られた貴重な体験をもとに、まとめさせていただきました。 ・空腹感なく断食できる ・頭が冴えクリアになる ・過食しなくなる ・味覚・嗅覚が鋭敏になる ・短時間睡眠で疲れが取れる ・体型が整い美しくなる ・むくみが取れ小顔になる ・セルライトが改善される ・声が澄んで明るくなる ・キメが整い透明感が出る ・お通じが良くなる ・心身がリラックスする ・野菜を好むようになる ・筋肉を減らさず減量できる ・リバウンドなく減量できる ・心も軽く前向きになる ・掃除が好きになる ・容姿が整い若返る詳細はこちらから
2010.01.21
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韓国ドラマ・イ・サン面白いです
日曜夜９：００～１０：００まで韓国ドラマ イ・サンがBS 2で放映されていますので毎週欠かさずに観ています。私はこのドラマのおかげで日曜の夜が待ち通しくなりました。お食事が丁度終わるころ、イ・サンが始まります。いつもお食事の後はゆったりした気分でお茶とフルーツをいただきます。デザートを取りながら、イ・サンをはらはらドキドキしながら観るのが好きです。イ・サンとは実在した王様の名前です。韓国史上もっとも過酷な状況の中で、国を統治された偉大な王様のお話なのです。まだ、今のストーリーでは、一旦王になったが、陰謀によって失脚させられるのです。今までも対抗勢力（実は義理の母や実のおば達の勢力）に何度も命を狙われ、次回ストーリーはどうなるのかはらはらしています。８０話以上あるそうなので、まだ３分の一にもならないから命は大丈夫と思って観ているのですが、それでも次回はどうなっちゃうの？というあのお決まりのハラハラさせる韓国流ドラマの手口にはまってしまったいる私達です。一緒に次回のストーリーを予測するは楽しいですね。韓国ドラマお好きな方でご存知無い方に一押しです。
2010.01.17
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同窓会に参加して
私はかつて銀座のOLでした。ですので、銀座生活は長いのです。１３年間は居たと思います。オフィスビルが銀座４丁目の三越の裏でしたので大変便利でした。おしゃれな店が並び、買い物とお食事には、困らなかったですね。けれど、ここ十数年間、大抵は新宿・下北沢で用が済んでしまうため仕事を退職してからはよほどのことが無い限り銀座に足が向くことはなくなりました。食事は東京駅丸ビル３５fにあるフレンチの店 オザミ トーキューでした。オフィス街を見ながらフレンチをいただきました。最近ではめったに口にしなくなりましたフレンチですが、美味しくいただきました。けれど、バターや塩味の量にはあらためて驚きました。翌日、少々身体全体が重く胃腸にもたれ感がありましたので、朝と昼を酵素に置き換え、夕食は野菜たっぷりの鍋にうどんを入れていただきましたら、体調が元に戻りました。フレンチは、カロリーが高いので、年に１回程度でokだと思いました。痩せたい方にはオススメいたしません。酵素にはいつも助けられ感謝です。
2010.01.17
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豊かさと願いの実現セミナー
私は、昨年「豊かさと願いの実現セミナー」を受講しました。 夢や願望を持つことはとても大事なことですね。参加してみて、自分を知り、本当に望む"豊かさ"が何か？を明確にしていくことが出来ました。 自分が何者で何を望んでいるのか？見えてくるものがありました。 それは、人との比較や表面的なことではなく、内からエネルギーが湧いてくるもの、熱くなるもの、輝いてくるもの寝ることも食べることも忘れてしまうぐらい熱中できるもの 一昨年前から、時々浮き出てくるマイナス感情をクリアリングをしてきましたが、ここに来てネガな感情があまり湧かなくなりました。新しい年を迎え、３日酵素断食を行ったところ心身共にどんどんクリアになりました。 不況、デフレと経済は低迷していますが、世の中の状況がどのようになっても自分の中から湧いてくる熱いもの、真の豊かさを見つづけて生きたい思います。 経済も人の意識の結果なので、モチベーションが高まれば簡単に景気も良くなると思います。 豊かさと願いの実現セミナー日時 ２月７日（日）・２月１４日（日） ９：３０～１７：００ HBIサロン 参加費 ５万円 このセミナーでは、あなたの願いと現実との間に最後に残っている障害を見つけ、 それらのブロックを外していきます。ヴィアナさんが新たに開発したこのテクニック では、遺伝子レベルに隠された思考パターンや今まで全く気がつかなかった思考 パターンを見つけることができます。 ・ 願望実現の方法を学びます・ あなたの豊かさを妨げる、怒りや恨み、後悔をクリアします・ あなたのハートを開き、受け取ることができるようにします・ 第一チャクラの生存欲求に関わる課題を取り除きます・ あなたの次の精神的ステップを知ります・ これまであなたが考えもつかなかった素晴らしい何かを人生に創り出す方法を学びます・ 必要なガイダンスや手助けは必ず得られることを実感します・ 未来への心配を手放します・ あなたに関わるすべてにおいて、あなたの深い部分の本質を表現します・ 自分の必要な物事を満たすのは可能だと信じられます・ あなたが本当に望む"豊かさ"を宣言します 存在の根源からヴィアナにもたらされた「100の質問」に答えるだけで、 思考の中心、遺伝的、歴史的、魂のレベルで、豊かさや成功を障害する原因を突き止め、 解放していきます。 また、怒りや後悔、目的をもつこと、境界線を保つこと、住んでいる家への 働きかけなど、さまざまな角度から学び、実習をします。 テキストにはシータ波での瞑想のためのCDが付いてきます。 受講資格：応用DNAセミナーを修了された方。 では、ご参加ご希望の方はメールにてお知らせ願います。
2010.01.15
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３日断食パワーでテンションが高まりました！
先日、３日断食を行ったおかげで、身体も心もとても元気になりました。新年早々、波動の会が取り持つご縁で船井幸雄さんのグループ会社、本物研究所という会社にて、ＨＢＩのビューティーヘルスエンザイムが扱われることになり、そのための資料を作成していました。３日間、昼間は平素の仕事があるため、夜中仕事になりました。睡眠時間３時間でパソコンに向かっていましたが、本日、資料も完成し、スタッフの皆様向けに、酵素のお話をさせていただきました。酵素のお話をしているとき、自分のテンションがあがるのがわかります。酵素を通じて健康美やエイジレスのことを理解し実践していただきたいと思うからなのでしょうか。酵素断食は、単に痩せるだけでなく、人生の質を変えることが出来るので、そこのところが一番私としては伝えたいのだと、資料をまとめていて思いました。痩せるのは、断食すれば簡単ですし、それは、おまけのようなものだと思います。本当に凄いのは、メンタルな面でネガな感情が消えてしまうとろこや、自然と気持ちが優しく愛の気持ちで満たされるようになるところだと思います。２７日は、本物研究所での酵素デビューに伴い雑誌の取材を受けていますので、それまで、美オーラを磨いておきたいものだと思いました。今年は、酵素を中心に健康美オーラを強めて、軽やかに全国を舞っていこうかと思っているところです。地方で酵素をお飲みいただいている方にお目にかかれる機会が出来るとうれしいです。そのときはよろしくお願いいたします。流れに身を任せ～ 楽しくいきたいと思っていま～す。
2010.01.14
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楽々酵素断食で美オーラ全快に！
私は、先日、３日酵素断食を行いました。今は、一年の中でもっとも寒い時期ですので、積極的に身体を温めることが必要と思い、次の通り工夫をしてみました。まず、断食中の３日間、朝は酵素飲料に加え、だし汁に小量の味噌を加えて飲むようにしました。また、酵素は５０度までなら破壊しないそうなので、お水で薄めた後、お湯を追加して人肌程度に温めてから飲料しています。また昼には、大根やレンコン、ごぼう、カブなどの根菜の中から好きなものを選んで圧力釜で柔らかくし、それをミキサーにかけてスープにして飲みました。根菜類は身体を温めるので冷えのある女性には特にお勧めです。また、断食中に根菜スープを加えることで、味わいが豊かになり、肝臓の解毒＆浄化を加速させ、腸内の汚れを食物繊維で掃除してくれます。特に、ごぼうには、肝臓に溜まった毒を強力に引き出す働きがあるようです。塩分は身体を温めますので、断食中にも小量は必要ですから、だし汁に醤油を入れて飲みましたが、美味しくて感動しました。それから、みかんやいちご、りんごなどの季節の果物をミキサーにかけて飲みました。そして就寝前には、しょうが湯、高麗人参茶などのお茶を飲みました。お蔭様で、断食ライフはバラエティ豊かで楽しい体験となりました。その結果、久々に宿便が出た後、身体中のむくみや凝りが解消され、疲労感、眠い、だるいなどの不調なども一掃されました。メンタルな面では心が軽く穏やかになり、感謝の気持ちが自然と湧きハッピーな気持ちになりました。今後は３ヶ月に１回程度のペースで３日酵素断食を行ってみたいです。断食によって全身の細胞がイキイキとして、素肌もピカピカになりました。断食は長寿遺伝子・若返りの遺伝子をオンにして、健康美オーラを放つようになりますので、皆様もこの楽々酵素断食をご一緒に体験していきませんか。酵素ダイエット＆断食についての詳細はコチラをクリック
2010.01.11
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３日断食・３日復食の６日プログラムすべて完了。
昨日を持ちまして、３日断食プログラム６日間すべて完了しました。今回は、６日間の過程すべてが最高に良いコンディションとなりました。過去の体験において、まずかったことなどを改善し３日断食に工夫を凝らしてみましたが、素晴らしく快的なプロセスとなり、心も身体もほんとうに軽くなりました。★工夫したことその１．温かい汁物を３回導入朝は、だし汁に小量の味噌を入れました。酵素４０ｍｌを４０～５０度ぐらいの温度にして飲みました。３時間後、酵素４０ｍｌを４０～５０度ぐらいの温度にして飲みました。昼は、温かい野菜スープをたっぷり飲みました。野菜スープは、ごぼう、たまねぎ、ブロッコリー、セロリ、レンコン、キャベツ、かぶなどから２から３種類を選び圧力鍋で柔らかく煮て、ミキサーにかけました。味付けは、植物だし１袋の半分を入れました。 冬は温野菜が身体を温めます。みかんやいちごやりんごのどれかを選びミキサーにかけて飲みました。酵素４０ｍｌを４０～５０度ぐらいの温度にして飲みました。 ３時間後、酵素４０ｍｌを４０～５０度ぐらいの温度にして飲みました。夜は、植物だしと昆布を入れて濃厚なだし汁を作りました。しょうが湯に粉末の高麗人参茶を混ぜて飲みました。野菜スープも飲みました。３時間後、酵素４０ｍｌを４０～５０度ぐらいの温度にして飲みました。 酵素４０ｍｌを４０～５０度ぐらいの温度にして飲みました。頭が冴えて、仕事が大変はかどりました。集中力が出まして、ミスが少ない、迷いがなくなり、イライラする、だるい、めんどくさいなどという思いが微塵もなくなりました。無駄、無理、ムラもなくなり、色々なことがスムースに運びます。人にも優しくなれるし、メンタルな面でも最高です。こんなに良いことずくめなら、毎月、３日断食を行いたい！と思ったのですが、彼の意向もあり、３ヶ月に１回は必ず３日断食を行うことに決めました。身体から毒素が抜けると、ダイエット効果も高まるようですから減量されたい方、メタボを気にされている方はぜひ、トライしてみてください。顔や身体がむくむ方、リンパ液の流れが良くなります。小顔になるし、あごのラインや首やデコルテのラインがキレイになります。お肌もキメが細かく、色も白く透明感が出ました。しっとりとして、天然の保湿成分ＮＭＦやセラミドも丁度良い感じで分泌され、肌がしっとりしました。今回、頬の位置が上がりました。私の推測ではありますが、内臓の疲れが取れると、顔のむくみやたるみが解消され、ッ筋肉や骨の位置が本来ある位置に戻るのかも？と思ってしまいました。私は、すでに痩せているのでウエストが少し細くなった程度で、ありがたいことにバストやヒップはキープされています。エステの施術を行う者として感じることは、自然のハーブやアロマも高い効果がありますが、身体から作られる天然の保湿成分との兼ね合いが大事なのです。リフトアップも機器とハンドと内臓の位置でリフトアップ効果が増し、小顔になる、シワが改善するなど最高の効果が得られるのだと確信しました。今年は読者のみなさまに、快適な酵素ダイエットをしていただき、最高の効果を得ていただきたいと心から願っております。この喜びをひとりでも多くの方にお伝えしたいですから・・・酵素ダイエットについての詳細はこちらをクリックＴＯＭＩＫＯより愛を込めて。
2010.01.10
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復食２日目も快適に過ごしました。
皆様、こんばんは。復食の２日目が快適に終了しました。 今日の昼食は、トマト味の洋風リゾットと酵素飲料を４０ｍｌ、レタスやトマトの生野菜、そして食後にみかんをいただきました。昨日は昼食時に野菜スープを取らなかったため、夕方頃には血糖値が急激に下がり、一時的に空腹感が出ましたので、今日は野菜をたくさん食べるようにしてみました。すると、先日とは明らかに異なりました。そして、便の状態が赤ちゃんのように明るくなりにおいも消えました。どうやら、宿便らしきものも取れ、身体がとても快適です。断食中よりも復食過程のほうが、血糖値を安定させる栄養の取り方が重要になります。ですから断食期間よりもむしろ、復食期間を休日に当てるのも良いかと思っています。根菜スープは、身体を温め、血糖をコントロールしますのでお勧めです。昼食時に取り入れていただくと夕飯が楽になります。私も以前は炭水化物（白米）が大好きで、平気で２膳ほどいただいていましたが、白米はエンプティカロリー（ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素を持たない食品、急激に血糖値をあげる食品）が多く、体の中では脂肪になって蓄積しやすいようです。※エンプティとは空っぽの というい意味。代表は、白砂糖、精製した穀物。（白いパン・白米・うどん・パスタ・餅などの炭水化物）、アルコールなど。カロリーが低くて栄養の入った食品は、野菜・果物・未精製穀物（玄米・全粒粉パンやパスタ、ライ麦パン、雑穀など）・大豆・脂肪の少ない肉・白身魚など※肉はカロリーが高いというイメージがありますが、脂身の部分が少ないヒレ肉は１００ｇあたり１００kcal程度で、ロースなど脂身が多いと５００から７００kcalと一気に高くなります。ですから、肉は肉でも部位によって異なるのです。私は、ステーキをいただくときはヒレ肉のレアを好みます。また、豚しゃぶも好きですし、焼き鳥も好きです。鳥ガラを買ってきて、スープストックを大量に作って冷凍庫にて小分けして保存し、ラーメンやスープのだしに活用しています。やはり、動物性タンパク質はアミノ酸のバランスが良いので、お肌のハリや弾力をキープするために週に数回程度、６０～８０ｇ程度は取るようにしています。※但し、断食中や復食中は、動物性のものを控えたほうが、体内の解毒＆浄化のためには効果的です。 インフォメーション「根源の光」鈴木清和著 完成しました。ＨＢＩサロンのネットショップで販売を始めました。ご希望の方はコチラをクリック願います。★日本人初のシータヒーリング関連図書 鈴木清和が、日本でシータヒーリングを応用した実践に基づく、事例集です。惜しみなく情報掲載にご協力してくださいました方々にあらためて感謝いたします。また、今後もセッションを受けた方で変化を感じられた方は、ぜひ、体験談をお寄せください。400から800文字程度。ネット等（イニシャル表示あるいは匿名）で掲載させていただいた方には、お礼をご用意させていただいております。読者の皆様に役立つ情報を、惜しみなくお伝えしていくスタンスでおります。ご協力をよろしくお願いいたします。アマゾンさんや全国書店には、１月下旬頃、新刊として流通される予定です。定価８４０円 ご一読いただければ幸いです。 また、お読みいただいた方は感想などもお寄せいただければ幸いです。
2010.01.09
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復食の時期は、酵素で食欲をコントロール！
3日間の断食ライフを楽しく過ごし、復食の1日目は朝は味噌汁、昼はお粥、夜は大根と人参入りの日本ソバといったように、消化しやすい内容で量は半分程度から戻していきました。復食になり、お食事がとても美味しく感じ、しあわせ気分は更に増したのでした。昼食にお粥をいただき３時間経過した頃に、お腹が結構減りました。良く考えてみると、お粥半分はカロリー的にも少ないことや炭水化物は早く血糖値が下がりますので野菜スープを飲んでいた断食中に比べますと、数時間でお腹が急激に減ることが確認できました。ですから、ここで油断は禁物です。復食過程では酵素や野菜スープなどを使って過食にならないようする工夫が重要です。皆様もぜひ参考になさってみてくださいね。では、おやすみなさい。
2010.01.08
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酵素断食、快適な3日目が経過しました！
私達は二人揃って、1月5日より、3日酵素断食を行っております。昆布だしや無添加のだしですまし汁を作り、圧力で柔らかくした野菜やフレッシュな果物をミキサーにかけて飲むようになってから断食ライフが快適で楽いいものになりました。しょうが湯＋朝鮮ジンジン茶は冷えを解消してくれます。冷え症の方はぜひ、お試しください。断食は究極の健康法＆若返り法だとお伝えしてきましたが、断食体験を重ねる毎に、心と身体のメッセージがストレートに感じられるようなってきました。断食すると有益菌が増えて、最大最強の免疫器官である腸がとても健康になるので病気にかかりにくくなります。肝臓にたまっている鉛や水銀、化学物質などの有害物質もデトックスされますので太りにくい体質にもなりますし、マイマス思考が消えます。前向きな気持ちになるので運気を高めるにも最高だと感じました。お正月明け、ご馳走三昧の生活で胃腸も疲れ気味で重くなっていらっしゃる方はぜひお試しを・・・。3日断食で身体と心をリフレッシュされてみてください。感動が呼び覚まされますので・・酵素ダイエットのサポートをお受けになりたい方はお気軽にご相談ください。今年は3日断食を流行らせていこうと思っています。以前体験された方も、今はおしゃれに、快適にトライできるようになっていますので、トライしていきませんか。ＰＳ 「根源の光と共に」 鈴木清和 著 が1月10日ごろに完成予定。 シータと酵素でクリアリングして、豊かな人生を送っていただければ幸いです。詳細はこちらから
2010.01.07
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酵素断食２日目終了！
今日で断食２日目が終わろうとしています。時間が過ぎるのが早く感じます。仕事がはかどること、最高です。お腹が少し動くのを感じます。おそらく腸が動いているのだと思いますが、お腹が少しへこみました。酵素断食を行うとまず、お腹の脂肪が無くなります。くびれてくるのです。バストやヒップはあまり落ちません。なので、女性らしい体型はキープできるのです。酵素と野菜スープ、だし汁、イチゴジュース、しょうが湯を夕飯時に飲みました。しょうが湯に高麗ニンジン茶を入れて飲んだ後、体が温まり、足もぽかぽかでした。この飲み方は寒い冬には冷えがなくなりいい感じです。明日は３日目です。朝のだし汁が楽しみです。断食はスープやだし汁があれば辛くないですよ。ぜひ、やってみてください。３日断食中、辛い気分になりましたら、私、先輩として励まさせていただきますのでぜひ、ぜひ、トライしてみてくださいね。簡単、安全、リバウンドしない酵素ダイエット（断食）。行動力のある方は人生がほんとうに変わりますよ～。「案じるよりもうむが易し」ということわざがありますが、まさにそのとおりでございます。人生何事もチャレンジですよ。悩んでいるうちに、タイムオーバーにならないようにしましょうね。詳細はこちらからtomikoより愛を込めて・・・
2010.01.06
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酵素ダイエットは錬金術だと思います。
44歳からの大変身！ 現在51歳です。今朝から3日酵素ダイエットをはじめました。今、２２時ですから、昨日の夜の１０時以降より２４時間、酵素と野菜スープ、そしてお茶以外は口に入れていません。今、どんどん身体が軽くなってきています。昨晩、ブログを書いていたときの、疲労感は消えています。首や肩の凝りも嘘のようになくなりました。実は、今晩あたり、近所の整体に行ってマッサージを受けようかと思っていましたが、夕方頃から凝りが消えたので、行く必要がなくなりました。今日は早く寝ようかとも思いましたが、だんだんとテンションもあがり、気力も充満してきましたので、こうしてブログを書いています。本当に酵素断食は私の身体や心をリラックスさせて極楽気分にしてくれます。どんな達人がマッサージをしたとしても、ここまで身体の緊張が取れることはありません。頭はどんどんクリアーになり、マイナス感情が湧いてきません。本当に不思議です。鏡で自分の顔を見たら、顔がつやつやになっていました。素敵！こんなに苦痛がなく、快感を伴う方法があるなんで、素晴らしい。断食は回を重ねる毎に、楽しくなってきています。野菜スープやだし汁を取るようになってから、とても楽になりました。塩分も多少は身体には必要なのです。身体にこれほど余分な水分が溜め込まれていたかと思うほど、おしょう水の量が多くなります。そしてむくみが解消するのです。むくみとたるみは不快ですよね。リンパ液の流れも活性化するようです。気の流れもとても良くなります。病気にもかかりにくくなるので、医療費負担も減り、凝りがなくなるのでマッサージにも行かず、外食やおやつを取らなくなりますので、酵素断食を行うと結果的には経済的になったという声が多いですよ。不況というご時世ですが、芸能人の間でも話題沸騰中で、今20代～30代の若い方の間でも人気が高まっているようなのです。生活全般に革命が起こるのですから、素晴らしいと思います。ただ、単に痩せるだけにとどまらず、人生の質を変え、性格を前向きにして運命さえ好転させることができるのですから、知らない方は損だと思います。知っていてやらないのは本当に、勿体ないです。酵素断食は、鉛を金に変える錬金術ではないかと思うのです。44歳でメタボになり、おばさんになりかけていた私が、変身できたのは酵素のおかげです。特に3日断食の威力は素晴らしい！！皆様には、トライして素晴らしい体験をしていただきたいです。詳細はこちらから
2010.01.05
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５日からの３日酵素断食が楽しみです。
昨日は奈良のあるところに初詣、そして昨夜は滋賀県にあるホテル・ロイヤルオークにて和会食をいただきました。そして今日は、同ホテル内にあるステーキ店にて彼の実家のご家族と会食をして帰ってきました。昨日の和会食はとても美味しかったのですが、普段小食に慣れている私の胃腸にはいささか重かったようで、朝起きたら顔がむくんでいました。今日は正午から彼の実家のお父様やお兄様の家族と会食の予定があるので、顔のむくみ、胃のもたれを早く解消するために、朝食はトマトジュース程度にしておきました。そのおかげで昼頃にはむくみはおさまり、彼の義理のお姉さんや姪っこさんから、「顔が小さい、会う度に若く、キレイになっている」などと言われ、うれしくなりました。そして、「酵素ってノリカさんも飲んでいて、いいって言ってるけど、私達も飲みたいわぁ～。」とお二人とも真剣に酵素について知りたがっていらしたので３日断食の体験をお話したところ、「早くやりたい！」とのことで送る約束をして帰ってきました。やはり、結果が出る３日断食は、感動する体験なので、ぜひ、やっていただいて良い結果を得ていただきたいと思います。私自身、本当に人生が変わり、韓国にも素敵な友人が出来ました。酵素が取り持つご縁って本当に素敵なんです。トライされた方々はどんどん輝いて心もピュアになっていくので、その変化を見届けるのは本当に楽しいですし、オーラまで輝いて本当にピカピカになるのですから最高です。今年は酵素断食を知らない方にも知っていただく機会を作って、感動の輪を広げていきたいと思っています。ダイエットにとどまらず、人生も、性格も良くなるのですから、やらないと損だと思います。お正月は、ご馳走をいただく機会が多くいのですが、やはり、食べすぎは身体に負担がかかり、なんとなくだるい、疲れる、元気が湧かなくなり、普段のテンションが保てなくなる。など、あまり良いことは無いのだと実感しました。ご馳走をいただくにしてもあと、一口二口というところで辞めておくことを、今後は肝に銘じました。ということで、明日からは３日断食を行います。３日断食はとても楽しい体験です。今からワクワクしています。また、経過をお知らせいたしますので、お楽しみに～。酵素ダイエットの詳細はコチラを
2010.01.04
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