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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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カテゴリ： 助産院・クリニッククラス
東久留米スポーツセンターにて さかもと助産所
ボールエクササイズ教室でした☆５月に入ってからご参加者が少なく直前まで告知していたのですが、産後クラスOGで４月から復帰しているOさんが運動会の振替休日ということでサクッと運動しに来てくれました（Oさんは小学校の給食調理をしています☆）！水を得た魚のような弾みっぷり！里帰り中でお母さんが見学にいらした方もいたので、母娘（祖母＆母）で一緒に弾んでいただきました！
里帰りで娘を迎える実母（姑でも！）が一緒にこうして体を整えていくって、良いと思いません？
『「中2娘がムカつく理由を説明する」…理由を説明するね（１）』 がその先UPできていないのですが、中学時代に母娘の折り合いが悪くなり、その後ちょっと取り戻し、でも「第二次母娘炸裂期」って 出産後 だと思うのですよ。産後のボディケア＆フィットネス教室開催していると、もがき苦しんでいる方、本当に多いです。ここ数年減少傾向にあるのですが、これは母娘の折り合いが良くなっているわけではなく、出産＆親の高齢化で実家に元々頼らない方、里帰りしない方が多くなってきているから（寂しいのですが）。
…というわけで、解決しているわけじゃないんですね。 「祖父母向け産後サポート講座」 もまた開催したいけれど、こうして一緒に体動かすって本当にいいなーって思います。なぜ産後の時期に母娘が折り合い悪くなるかというと（１）産婦が正気でないから（２）母も年を重ねつつも、娘の様子を見て産後をぶり返すから（３）密室だから！そして数年でコロコロ変わる「育児の常識」を二人で主張し合う…(T ^ T)
だから妊娠中からこうして、体動かしたり、母娘の関係性の風通しを良くしておくって大事なんじゃないだろうか！？バランスボールは関節（股関節、膝、足首）に負担が少ないので、高齢の方にこそオススメですし！助産院でのバランスボール教室では母（祖母）＆娘（妊婦）という組み合わせでのご参加を積極的にお受け入れしたいと思います。
● さかもと助産所バランスボール教室
● 八千代助産院おとわバースバランスボール教室
第2水曜日 14:00-15:30 「護国寺」おとわバース内または助産師会館講堂
● 松が丘助産院バランスボール教室
第4水曜日 13:30-15:00 「新井薬師」松が丘助産院
●講座・イベント・掲載情報●
◆6/12(日) 「松が丘助産院両親学級産後篇」
10:00-12:30 「新井薬師」駅近く※松が丘助産院出産(予定）外の方もご参加いただけます。
◆6/19(日)葛飾区児童会館にて「パパママ学級産後編」
10:10-12:00 ※葛飾区民の方ご参加いただけます。
◆6/25(土) 「明治学院大学×マドレボニータ カップルボールエクササイズ」
10:30-12:30 明治学院大学 白金校舎
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
※5/27金曜24:00(5/28土曜0:00)から5/30月曜24:00(5/31火曜0:00)ごろまでシステム設定変更のため教室のお申込ができなくなります。詳細については コチラ ご確認お願いします。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 定員になりました。
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 定員になりました
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 受付中
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【6月コース】10,17,24,7/1日（金）10:00-12:00 受付中
【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 定員になりました。
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中
里帰りで娘を迎える実母（姑でも！）が一緒にこうして体を整えていくって、良いと思いません？
『「中2娘がムカつく理由を説明する」…理由を説明するね（１）』 がその先UPできていないのですが、中学時代に母娘の折り合いが悪くなり、その後ちょっと取り戻し、でも「第二次母娘炸裂期」って 出産後 だと思うのですよ。産後のボディケア＆フィットネス教室開催していると、もがき苦しんでいる方、本当に多いです。ここ数年減少傾向にあるのですが、これは母娘の折り合いが良くなっているわけではなく、出産＆親の高齢化で実家に元々頼らない方、里帰りしない方が多くなってきているから（寂しいのですが）。
…というわけで、解決しているわけじゃないんですね。 「祖父母向け産後サポート講座」 もまた開催したいけれど、こうして一緒に体動かすって本当にいいなーって思います。なぜ産後の時期に母娘が折り合い悪くなるかというと（１）産婦が正気でないから（２）母も年を重ねつつも、娘の様子を見て産後をぶり返すから（３）密室だから！そして数年でコロコロ変わる「育児の常識」を二人で主張し合う…(T ^ T)
だから妊娠中からこうして、体動かしたり、母娘の関係性の風通しを良くしておくって大事なんじゃないだろうか！？バランスボールは関節（股関節、膝、足首）に負担が少ないので、高齢の方にこそオススメですし！助産院でのバランスボール教室では母（祖母）＆娘（妊婦）という組み合わせでのご参加を積極的にお受け入れしたいと思います。
● さかもと助産所バランスボール教室
● 八千代助産院おとわバースバランスボール教室
第2水曜日 14:00-15:30 「護国寺」おとわバース内または助産師会館講堂
● 松が丘助産院バランスボール教室
第4水曜日 13:30-15:00 「新井薬師」松が丘助産院
●講座・イベント・掲載情報●
◆6/12(日) 「松が丘助産院両親学級産後篇」
10:00-12:30 「新井薬師」駅近く※松が丘助産院出産(予定）外の方もご参加いただけます。
◆6/19(日)葛飾区児童会館にて「パパママ学級産後編」
10:10-12:00 ※葛飾区民の方ご参加いただけます。
◆6/25(土) 「明治学院大学×マドレボニータ カップルボールエクササイズ」
10:30-12:30 明治学院大学 白金校舎
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
※5/27金曜24:00(5/28土曜0:00)から5/30月曜24:00(5/31火曜0:00)ごろまでシステム設定変更のため教室のお申込ができなくなります。詳細については コチラ ご確認お願いします。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 定員になりました。
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 定員になりました
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 受付中
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【6月コース】10,17,24,7/1日（金）10:00-12:00 受付中
【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 定員になりました。
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中
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Last updated
2016.05.23 15:22:29
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