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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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(2) 2016.05.28
カテゴリ： 産後ケアバトン制度＊マドレ基金
認定NPO法人フローレンス
みんなが手にしている淵がピンク色のチラシは完成ホヤホヤ 産後ケアバトン制度 のチラシです☆「NICU・GCU入院児の両親のための講座」と同じくスーパー西友さんの助成で作られました！！
第2回お勉強会では5/15に開催した 「NICU・GCU入院児の両親のための講座」 を振り返りました。一番苦心したところは”必要な人に情報を届けること”・・・NICU・GCUにお子さんが入院中の方は情報収集が限られてしまう。そのためたくさんの周囲の方のご協力をいただき、本当に感謝です！結果、6組のカップル（内2組は妊娠中の方）にご参加いただけました。託児をつけてもらえれば、あるいは同伴できればもっと必要な方に届けられるというご意見もいただきましたが、今年度開催するにあたって、話し合いに話し合いを重ねての決断です。ぜひ 開催&募集要項 もお読みください。そして7/24(日)・9/11(日)の回は現在受付中ですので、必要な方に届きますように情報伝達のご協力お願いします！
（１）ボールエクササイズ
障害児に限らず、出産すると子どもの方に意識が集中してしまいます。…が、出産後の体はダメージを受けています。まずはその体を回復させることが育児のためにも、その後の人生のためにも、一番必要なこと。ついつい「自分のことは後回し」になってしまう時期だからこそ、こうしてパートナーと一緒に体を動かしてもらえてよかったです。
（２）フローレンスさんからの「退院後の子育てのヒント」
障害児の母親の常勤雇用率5％（健常児を持つ母親は34％）という数字にあらわされるように、子どもを預けるのが難しい現実。 障害児保育ヘレン 、 障害児訪問保育アニー
（３）シェアリング
どんな声を聞かせていただけるのか未知の世界だったのですが、男性たちが積極的に発言くださいました。(感動で泣きそうでした、私が）「妻の働きたい気持ちを初めて聞いた」「育児もっと自分も関わりたい」「こういう話（人生・しごと・パートナーシップ）が大事だとはわかっているけれど、できていなかった」・・・たった3分という時間と空間を共有すれば、2人の大切な思いは伝え合えます。逆にイッパイ時間はあっても、こうして二人でコミットしないと大切な話ってできないんですよね。
（４）セルフケア
ボールエクササイズしてスッキリ！ではなく、日常でも活かしてほしいセルフケアも！
日本ダウン症協会 理事でもある水戸川さん（今回の講座に妊婦さんをご紹介くださいました！）からは難病を抱える子どもを育てる親たちのネットワーク（数が少ないので中々つながるのが難しい）があること、そしてみなさんがつながりたがっていることも教えていただきました。
当日ご紹介くださった障害児保育ヘレンに通っていた（その後、なんと認可保育園に転園できました！）ルイくんのおはなしは コチラ で観ることができます。
●講座・イベント・掲載情報●
◆6/12(日) 「松が丘助産院両親学級産後篇」
10:00-12:30 「新井薬師」駅近く※松が丘助産院出産(予定）外の方もご参加いただけます。
◆6/19(日)葛飾区児童会館にて「パパママ学級産後編」
10:10-12:00 ※葛飾区民の方ご参加いただけます。
◆6/25(土) 「明治学院大学×マドレボニータ カップルボールエクササイズ」
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
※5/27金曜24:00(5/28土曜0:00)から5/30月曜24:00(5/31火曜0:00)ごろまでシステム設定変更のため教室のお申込ができなくなります。詳細については コチラ
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 定員になりました。
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 定員になりました
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 受付中
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【6月コース】10,17,24,7/1日（金）10:00-12:00 受付中
【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中
みんなが手にしている淵がピンク色のチラシは完成ホヤホヤ 産後ケアバトン制度 のチラシです☆「NICU・GCU入院児の両親のための講座」と同じくスーパー西友さんの助成で作られました！！
第2回お勉強会では5/15に開催した 「NICU・GCU入院児の両親のための講座」 を振り返りました。一番苦心したところは”必要な人に情報を届けること”・・・NICU・GCUにお子さんが入院中の方は情報収集が限られてしまう。そのためたくさんの周囲の方のご協力をいただき、本当に感謝です！結果、6組のカップル（内2組は妊娠中の方）にご参加いただけました。託児をつけてもらえれば、あるいは同伴できればもっと必要な方に届けられるというご意見もいただきましたが、今年度開催するにあたって、話し合いに話し合いを重ねての決断です。ぜひ 開催&募集要項 もお読みください。そして7/24(日)・9/11(日)の回は現在受付中ですので、必要な方に届きますように情報伝達のご協力お願いします！
（１）ボールエクササイズ
障害児に限らず、出産すると子どもの方に意識が集中してしまいます。…が、出産後の体はダメージを受けています。まずはその体を回復させることが育児のためにも、その後の人生のためにも、一番必要なこと。ついつい「自分のことは後回し」になってしまう時期だからこそ、こうしてパートナーと一緒に体を動かしてもらえてよかったです。
（２）フローレンスさんからの「退院後の子育てのヒント」
障害児の母親の常勤雇用率5％（健常児を持つ母親は34％）という数字にあらわされるように、子どもを預けるのが難しい現実。 障害児保育ヘレン 、 障害児訪問保育アニー
（３）シェアリング
どんな声を聞かせていただけるのか未知の世界だったのですが、男性たちが積極的に発言くださいました。(感動で泣きそうでした、私が）「妻の働きたい気持ちを初めて聞いた」「育児もっと自分も関わりたい」「こういう話（人生・しごと・パートナーシップ）が大事だとはわかっているけれど、できていなかった」・・・たった3分という時間と空間を共有すれば、2人の大切な思いは伝え合えます。逆にイッパイ時間はあっても、こうして二人でコミットしないと大切な話ってできないんですよね。
（４）セルフケア
ボールエクササイズしてスッキリ！ではなく、日常でも活かしてほしいセルフケアも！
日本ダウン症協会 理事でもある水戸川さん（今回の講座に妊婦さんをご紹介くださいました！）からは難病を抱える子どもを育てる親たちのネットワーク（数が少ないので中々つながるのが難しい）があること、そしてみなさんがつながりたがっていることも教えていただきました。
当日ご紹介くださった障害児保育ヘレンに通っていた（その後、なんと認可保育園に転園できました！）ルイくんのおはなしは コチラ で観ることができます。
●講座・イベント・掲載情報●
◆6/12(日) 「松が丘助産院両親学級産後篇」
10:00-12:30 「新井薬師」駅近く※松が丘助産院出産(予定）外の方もご参加いただけます。
◆6/19(日)葛飾区児童会館にて「パパママ学級産後編」
10:10-12:00 ※葛飾区民の方ご参加いただけます。
◆6/25(土) 「明治学院大学×マドレボニータ カップルボールエクササイズ」
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
※5/27金曜24:00(5/28土曜0:00)から5/30月曜24:00(5/31火曜0:00)ごろまでシステム設定変更のため教室のお申込ができなくなります。詳細については コチラ
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 定員になりました。
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 定員になりました
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 受付中
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【6月コース】10,17,24,7/1日（金）10:00-12:00 受付中
【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中
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2016.05.28 19:13:21
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【毎日開催】
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