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shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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(2) 2016.06.20
カテゴリ： 北区産前産後セルフケア講座
本日は予想最高気温30度というのにドキドキｏ(*￣o￣)ｏしながら、JR十条駅から味わい深い商店街を通って西が丘児童館へ☆北区の超画期的な試み 「産前産後セルフケア講座」
エクササイズはひっちゃかめっちゃかwで、とにかく大爆笑状態でしたが！ボールで弾んだ後は本当にびっくりするぐらいみなさんの顔色がいい！エクササイズ後はGOOD＆NEWのワーク…
「一人の時間が欲しい！と思うのが、私だけじゃないと知って、ホッとした！」
すごーくよくわかります！！「可愛い赤ちゃんに恵まれているのに、一人の時間を望むなんて贅沢！？」「赤ちゃんが可愛くないわけじゃない、でも一人になりたいなんて、母親失格！？」って思いつめている人って本当に多いと思います。
「一人の時間」を欲するのは健全です！！なぜなら赤ちゃんとの生活は幸せではあるけれど、すごーーく緊張しているんです。これからのこと、これまでのこと、じっくり腰を据えて考えることなんてできません。ボーーーッとすることもできません。これは赤ちゃんへの愛情とは別物の、人間の欲求なんです。絶対罪悪感なんて持って欲しくない。ここら辺は特にパートナー、男性に理解してほしい。「ちょっと赤ちゃんを見ていて。一人になりたい」って言い出す産後女性は健全！！「母親なのに、24時間一緒にいたくないのか？」なんて間違っても言ったり、思ったりしないでくださいね☆むしろ「俺と赤ちゃん二人っきりになれる！」と楽しんでくださいませー。
ちなみに本日は三つ子母が赤ちゃんを一人連れて参加。パートナーが育休とって、二人を自宅でみてくださっているそう！！素晴らしいね！
昨日は父の日ということで父と、夫にマドレTシャツをプレゼント。79歳の父はthe昭和！男で、育児にまったくノータッチだったのですが（私は幼少の頃、出かける父に「おじちゃん、また来てね」と言ってたという逸話がw）孫8人目にして、一人で公園に連れて行ったり、先日は四女のおもらし後始末まで☆育児やり直していますね！そして楽しそう。
夫には手巻き寿司の材料を買い込んで来て、準備は全部やってもらいました（笑）！初トライアスロンを終えて、二人でしこたま飲みました！
●講座・イベント・掲載情報●
◆6/25(土) 「明治学院大学×マドレボニータ カップルボールエクササイズ」
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 単発受講受付中
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中
【8月コース】お休みです。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 定員に達しました。
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 受付中
【8月コース】お休みです。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中
【8月コース】お休みです。
エクササイズはひっちゃかめっちゃかwで、とにかく大爆笑状態でしたが！ボールで弾んだ後は本当にびっくりするぐらいみなさんの顔色がいい！エクササイズ後はGOOD＆NEWのワーク…
「一人の時間が欲しい！と思うのが、私だけじゃないと知って、ホッとした！」
すごーくよくわかります！！「可愛い赤ちゃんに恵まれているのに、一人の時間を望むなんて贅沢！？」「赤ちゃんが可愛くないわけじゃない、でも一人になりたいなんて、母親失格！？」って思いつめている人って本当に多いと思います。
「一人の時間」を欲するのは健全です！！なぜなら赤ちゃんとの生活は幸せではあるけれど、すごーーく緊張しているんです。これからのこと、これまでのこと、じっくり腰を据えて考えることなんてできません。ボーーーッとすることもできません。これは赤ちゃんへの愛情とは別物の、人間の欲求なんです。絶対罪悪感なんて持って欲しくない。ここら辺は特にパートナー、男性に理解してほしい。「ちょっと赤ちゃんを見ていて。一人になりたい」って言い出す産後女性は健全！！「母親なのに、24時間一緒にいたくないのか？」なんて間違っても言ったり、思ったりしないでくださいね☆むしろ「俺と赤ちゃん二人っきりになれる！」と楽しんでくださいませー。
ちなみに本日は三つ子母が赤ちゃんを一人連れて参加。パートナーが育休とって、二人を自宅でみてくださっているそう！！素晴らしいね！
昨日は父の日ということで父と、夫にマドレTシャツをプレゼント。79歳の父はthe昭和！男で、育児にまったくノータッチだったのですが（私は幼少の頃、出かける父に「おじちゃん、また来てね」と言ってたという逸話がw）孫8人目にして、一人で公園に連れて行ったり、先日は四女のおもらし後始末まで☆育児やり直していますね！そして楽しそう。
夫には手巻き寿司の材料を買い込んで来て、準備は全部やってもらいました（笑）！初トライアスロンを終えて、二人でしこたま飲みました！
●講座・イベント・掲載情報●
◆6/25(土) 「明治学院大学×マドレボニータ カップルボールエクササイズ」
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 単発受講受付中
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中
【8月コース】お休みです。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 定員に達しました。
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 受付中
【8月コース】お休みです。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中
【8月コース】お休みです。
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Last updated
2016.06.20 16:07:55
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