2012.01.17
カテゴリ： お気楽極楽
ノルアドレナリンがばんばん出ちゃうからです、私の場合。
何故かというと、上の階の人が物を落としたりする音が結構頻繁でドキッとすることが多いから（しかも上の人は深夜族らしいので２時３時なんてざら。昼ならまだいいんだけど）。
そうなると、普通に音に反射的に危機対応でノルアドレナリン（覚醒物質です）が出て、心拍数が一気に上がる。
そうして昼に蓄えておいたセロトニンをどんなにメラトニン化していたとしても、不眠状態に。
とんでもない悪循環なのですが、こればっかりは自分ではどうしようもない。
どれだけ早めに布団に入ったとしても眠れないし、疲れが取れない。
この状態が数カ月続いていたので、頭は痛いし吐き気はするし手が震えたりもするし。
でも、解決法は上の人が生活を改めてくれるか自分が引っ越すかしかない。
というわけで、もう我慢できんぞとついに不動産屋さんに電話しました。
さて、どうなるでしょう。
つか、実家に帰ればいいんだけど、それもなんだかねぇｗ
すっきり安眠したいぜ。
何故かというと、上の階の人が物を落としたりする音が結構頻繁でドキッとすることが多いから（しかも上の人は深夜族らしいので２時３時なんてざら。昼ならまだいいんだけど）。
そうなると、普通に音に反射的に危機対応でノルアドレナリン（覚醒物質です）が出て、心拍数が一気に上がる。
そうして昼に蓄えておいたセロトニンをどんなにメラトニン化していたとしても、不眠状態に。
とんでもない悪循環なのですが、こればっかりは自分ではどうしようもない。
どれだけ早めに布団に入ったとしても眠れないし、疲れが取れない。
この状態が数カ月続いていたので、頭は痛いし吐き気はするし手が震えたりもするし。
でも、解決法は上の人が生活を改めてくれるか自分が引っ越すかしかない。
というわけで、もう我慢できんぞとついに不動産屋さんに電話しました。
さて、どうなるでしょう。
つか、実家に帰ればいいんだけど、それもなんだかねぇｗ
すっきり安眠したいぜ。
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ちゅり坊。
こんにちは☆福岡市出身、現在は岡山県在住のエナジーワーカー、ＨＳＰのちゅり坊。です。 音楽好きで遊び好きなさすらいのファンタジスタ☆ 色んな話題で盛り上がりましょう♪ 小学校の支援員でしたが、脳腫瘍にかかって術後、子犬育てに奮闘中です。
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