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うさぎ2012

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湿疹は相変わらずひどいですけど，何故かよくわからないけど幸せだと感じる一日でした。

昨日，眠れたからかもしれません。

眠れるって大事，眠れるから楽なのか，症状が楽だから眠れるのか，どっちが先かわからないけれど，とにかく眠れるようになると体力も戻り活動的になれますね。

気のせいかもしれませんが，少し症状が良い方向に行っている気がしています。
少食の効果がでてきた？
すさまじい落屑の量が，少し減ってきた気がするんです。

一方，湿疹の面積は，首，顔のフェイスラインまで乾燥が広がってきています。
胸下から脚首までは，赤黒い肌になり，ところどころ，ぷつぷつ湿疹ができたり，かさぶたができはじめています。

胸から上とはでてきた時期も違うし，症状が違う感じなので，原因が異なるのかもしれません。

でも，別に死んでも後悔はないって何故か思えたんですね。
至らない私なりに，今の私の精一杯を生きているから・・・。
色々と達観してきているわたし・・・。

少食は，半日断食をやりはじめています。朝食を抜くだけの安全な断食です。
私はこの食事の量を減らす方向性が自分の今の湿疹を打開するっていう直感があります！！

だけど，昼食や夕食，特に夕食を食べ過ぎる傾向があって，今の課題です。おなかがガスで，妊婦さんくらい膨れちゃうんです。便秘気味だからですが。。。

また，引き続き報告しますね。

今日も読んでいただきありがとうございます。