Cuteで，自由，そして美しい☆私の日常

みなさん，こんにちは。

今日，やや黄茶色っぽいバナナ便がでました！

これをキープしていけるようにしたいです。

といっても食べたものの色に影響受けてる感じもかなりしますが…

この前書いた R1 ヨーグルトの効果は微妙な結果です。

それよりも動物性たんぱく質をとるのを控えると色やにおいが変わる！！

それは間違いないです。卵や牛乳，ヨーグルトは食べてますけど，それらも控えるとさらに顕著な気がします。

ふと，冷えとり健康法をはじめてどのくらい経つんだろうって思いました。

2010 6 月くらいからだったと思うから，もう 6 年にもなるんだ。

昨年くらいから延々と続いているこの湿疹のめんげんも，きっとかなり深いところの毒が出だしたんだなって納得です。それに今年の，湿疹単独では最大の爆発もステロイドを使っていないからこそ長引いているともいえるかも。今までは，カポジ感染症になったら抗菌剤を使ったし，アトピーと合併して湿疹も悪化してしまうから，ステロイドも使った。

だから，感染症と合併しない単独の湿疹はもう 10 年以上ぶりかもしれない。だからこそ，はじめてみる皮はがれ（落屑）などの症状にびっくりして，ステロイドを使ってしまったりもした。

先週の金曜日に象のような皮膚になって，顔があんまり動かせなくなって，唇の端もきれて，久しぶりに絶望を味わってました。

見た目もぼろぼろで，だけど皮が硬いから，今までみたいに自分でぺりぺりと剥がせなくて・・・。身体が皮を剥がさないでって，抵抗しているかのようにも感じました。

でも，土曜日に人前に出なければいけなくて，アトピー肌に詳しい方にメイクをしてもらったのですが，ミラクルでした！保湿を何重にも重ねて，ファンデーションを最後に塗ると，まず赤みが消えていて，ぺろぺろの皮も落ち着いていたんです。若干，ヒリヒリしたり，かゆみがあったりしたけれど，それも少しでした。

肌も頑張ってくれたのかもしれません。

そのメイクさんの前では，アトピーの自分を卑下しなくてよかった。すごく労わってくれて，安心しておまかせできました。

大事なときはこういう方法も使っていこう！と本当に思いました。

ありがとうございます！

さて，現在ですが，奇跡のからくりがわかりました。生理が始まったんです。なので，象の皮膚は少しましになり，以前のぺりぺり皮に戻っています。まずは，少しホッとしているところです。

また，ご報告します！

今日も読んでいただきありがとうございます。