2019年04月の記事
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平成最終日ですが！
もう少し天気が良くなるかと思いましたが、朝から本降りの雨が降り続いています。そのため、早朝散歩ではずぶ濡れとなりました。帰宅前に団地の花壇と、種まきした花苗の状況を確認して帰宅しました。（雨降りで、何もできませんでしたが、成長は確認できました。）帰宅後、寒さに耐えられそうもない飼い猫（屋内猫）のキャットハウス下に、保温ヒーター（商品説明には床暖房となっていました。）をレンジで温めて設置しました。之で、私達は自宅に居なければならない理由はありません。（洗濯物は、早朝散歩終了直後に洗濯機に放り込み、朝食前に干してあります。）私の早朝散歩は私の運動量を確保するための一部ですが、総量としては、ショッピングモールウオーキングも必要です。自宅スタートが１１：００頃で、モール内の混雑はピークです。（降雨時のモール内ウオーキングはおすすめできませんね！）その為、いつもとは違う駐車場に駐車し、モール内フードコート隅に、僅かなスペースを見つけ、簡単なランチを！その後は混雑したモール内を、ウオーク，ストップ，ややハイペースウオークを繰り返しながら、周囲に注意しながらのウオーキングです。（疲れますが、私のスマートバンドのセンサーによると消費カロリーは多くなっています。）混雑が続いているため、帰宅時の渋滞を避けるため早めに帰宅しました。自宅内は寒い！！。
2019.04.30
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心に太陽を！
今日の花：ボタン 花言葉：風格（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがボタンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４８分で、散歩のスタートは５：１３分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、に春秋用のジャンバーを着てスタートします。（降雨の中を傘を差しての散歩となります。）ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は１３．１℃で、３：５０分で１３．３℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は東後北の風、雨、最高気温は１６℃と予想されています。最高気温は１６℃で、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞に、「天皇陛下きょう退位」のタイトルが有りました。（今日は経済記事へのリンクを停止致します）。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.30
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平成最後の得点！！。
昨日のことです。J１第９節 清水エスパルス対浦和レッズ戦でのことです。試合開始が１６：０３分とJ１では最も試合開始が遅くそこで試合終了前の得点は、JリーグJ１では平成最後の得点となります。J１第９節 清水エスパルス対浦和レッズ試合会場：ＩＡＩスタジアム日本平試合開始：２０１９年（平成３１年）１６：０３分～清水エスパルス ０－２ 浦和レッズ得点者：浦和レッズ マウリシオ（後半２８分 中央５mグラウンダー） 興梠慎三（後半５２分 アシスト汰木 ）ということで、平成最後のＪ１得点者＝浦和レッズ、興梠慎三 ということになりました。令和最初の得点者は？。
2019.04.29
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心に太陽を！
今日の花：コデマリ 花言葉：努力する（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがコデマリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：３８分で、散歩のスタートは４：５６分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、に春秋用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は７．３℃で、３：５０分で９．８℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後南東の風、曇り後雨、最高気温は１８℃と予想されています。最高気温は１８℃で、肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、武田薬品は新薬に成功報酬型を採用するという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.29
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コンビニ振込！レターパック送付
長女から頼まれたベビーフードを我が家からレターパックで転送しました。（ポスト投函のため、ショッピングモールポスト投函で用済みです。）ショッピングモールに向かう途中で連れ合いがネット購入（手続きは私が行います。）した化粧品の代金をコンビニから振り込みました。（送料無料で、振込手数料なし）１０連休がスタートしたばかりですが、コンビニもショッピングモール駐車場もいつもの日曜日にはない混雑で、止めることに苦労しました。勿論、近くの動物公園に向かう道路の混雑も半端ではありません。無駄にガソリンを使いたくないので、最短で、混雑を避けるルート（時間）で移動しました。やれやれ！！。
2019.04.28
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心に太陽を！
今日の花：スイートピー 花言葉：私を覚えてください，喜び（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがスイートピーのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：３０分で、散歩のスタートは４：４８分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、に春秋用のジャンバーを着てスタートします。（風が有り、やや寒かったですが！）ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は５．３℃で、４：００分で７．３℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西の風やや強く後南東の風、晴れ、最高気温は２０℃と予想されています。最高気温は２０℃ですが、午前中は風が強く体感気温は低そうですね。（天候は昨日とは違い、朝から晴れて、洗濯物は良く乾きそうですね。）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、８年連続で転職増で、４割が中高年だという。良い事か悪い事か？！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.28
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心に太陽を！
今日の花：フジ 花言葉：恋に酔う，懐かしい思い出（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがフジのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：２０分で、散歩のスタートは４：４０分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに春秋用のジャンバーを着てスタートします。（僅かな雨の中を傘を差しての散歩です。）ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は８．６℃で、３：４０分で８．８℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西の風やや強く後西の風やや強く、雨後晴れ、最高気温は１７℃と予想されています。最高気温は１７℃で、気温は昨日と同じ予報ですが、雨は止み晴れてくるので風の有る所は体感気温は低くなりそうですが、たまった洗濯物は乾きそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、東電とホンダは太陽光活用で連携するという。大型蓄電池を使って電力の需給を調整する！？。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。今日は気になるニュースが他にも有ったのでリンクしておきます。１０連休中の銀行，郵便局，病院の受診等は→日本経済新聞2●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.27
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寒い？。
気温的にはこの時期として普通なのかもしれませんが、昨日までの気温と比べ１０℃ほど低く、肌寒く感じますね。自宅は寒いので、ショッピングモールウオーキングとしましたが、後から来た人達は、「今日は寒いね！」を連発していました。ところで、１０連休が眼の前に迫ってきたこの頃、テレビ放映は連休の話題だらけとなってきていますが、私はいつも会うダベリング仲間の話題となっている地元の催しを紹介したいと思います。此処、東松山市には箭弓神社なるものがあり、以前から牡丹の花でそこそこ有名でした。しかし、箭弓神社だけでは手狭で其れ以外に「東松山ぼたん園」を作り、ぼたん祭を行っています。（箭弓神社ぼたん園は無料ですが、東松山ぼたん園は大人５００円と有料です。）東松山ぼたん園←（詳細は此方からご覧ください）
2019.04.26
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心に太陽を！
今日の花：ケマンソウ 花言葉：あなたについてゆく（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがケマンソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：００分で、散歩のスタートは４：４３分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに春秋用のジャンバーを着てスタートします。（僅かな雨の中を傘を差しての散歩です。）ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は１４．３℃で、３：２０分で１４．４℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は東後南東の風、雨後曇り、最高気温は１７℃と予想されています。最高気温は１７℃で、気温は大幅に下がり、雨が止むのは夕方から、日中はほぼ一日雨降りとなりそうですぅね。（洗濯物は室内干しになりそうですね。）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、公立病院の「隠れ赤字」が膨らんでおり、税で税で穴埋めする懸念が強まっているという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.26
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自治会役員会！
自治会の役員会が行われました。今月の実施事項確認と、今後の予定周知方法などが主ですが、花壇と周囲の草取りも行いました。自治会会費の集金も月末なので、役員会前にと思い、私の班は終了させました。自治会費を会計に渡し、その後に会議を行いました。草取りは予定していませんでしたが、会員から花壇周囲だけではなく、花壇内にも草が生えているとの指摘があったようです。人それぞれ感じ方が違いますので、切がなく、私達の判断で目立つ雑草を除いて終了しました。
2019.04.25
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心に太陽を！
今日の花：ライラック 花言葉：思い出を大切に（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがライラックのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：１０分で、散歩のスタートは４：５３分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに春秋用のジャンバーを着てスタートします。（昨晩からの雨は止んでインした。）ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は１６．６℃で、３：２０分で１６．７℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は南東後西の風、曇り時々雨、最高気温は２７℃と予想されています。最高気温は２７℃で、暖かいですが、昨日同様に急な雨には要注意かも！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、川内原発がテロ対策の施設が完成期限内にできない為とか。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.25
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メガネ
新しいメガネに買い換えました。理由は、境目の無いメガネの乱視補正が、合わなくなったからです。今迄のメガネは、購入から15年ほど経っています。 度が進む事がなく使えるからと、使い続けたからです。フレームが、壊れたら買い換えたはず。フレームレンズ付きで19,000円ですが、クーポン利用で、16000円でした。此処の店舗で購入するようになるまでは、少しでも安く購入！が先立ち、レンズメーカーやフレームの種類などを気にしませんでしたが、連れ合いの眼鏡を選ぶときに、選択ミスで、此方の希望する眼鏡ではなく、使い辛いメガネを押し付けられるように買わされたことが有ります。（縦幅が少なく、使いやすさではなくデザイン優先）連れ合いはその後一度も其れを使用していません。（境目のないメガネ）
2019.04.24
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ボタン開花＆銀イオンの香り？
我が家の庭にも１０年以上前に植えた牡丹が有ります。３本植えたのですが黄色は何時の間にか消えましたが、赤の牡丹は元気に花を咲かせました。追肥も何も行っていないのに元気です。其れとは別のことで、今朝浴室の清掃中に良い匂いを感じました。そういえば、２２日、通院前に浴室にカビ取り燻煙材をセットしました。帰宅後空気の入れ替えを充分に行いましたが、その香りが残っていたようです。２か月に１回のセットですが、効果が有るようです。
2019.04.24
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心に太陽を！
今日の花：ワスレナグサ 花言葉：私を忘れないで，誠の愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがワスレナグサのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、４：００分で、散歩のスタートは５：１３分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに春秋用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は１３．１℃で、４：１０分で１３．４℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は東後南の風、曇り、最高気温は２２℃と予想されています。最高気温は２２℃で、暖かいですぅが、急な雨には要注意かも！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、経産省と国交省は、自動車燃費を２０３０年度までに３割改善を義務頭けるという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.24
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衣替え&発芽
早朝散歩途中、団地自治会花壇前を歩きますが、 この時、散水と同時に、種蒔きしたトレイを覗き、発芽状況を、確認します。 今日は、乾いたトレーの下から水を染み込ませました。 (マリーゴールドは発芽が、始まっています。そろそろ日除けを取らねば！。) (その後は何時も通りのショッピングモールウォーキングです) 帰宅後、洗濯物を、片付けてから、真冬の衣類を片付けて、夏服等薄手の服を出しました。 ギシギシだった洋服ダンス内が片付きました。やれやれ！。 (必要最低限の長袖等は残しています。)
2019.04.23
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心に太陽を！
今日の花：オダマキ 花言葉：勝利の誓い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがオダマキのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４８分で、散歩のスタートは４：５７分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに春秋用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は１４．７℃で、３：５０分で１５．０℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北東後南東の風、曇晴れ、最高気温は２４℃と予想されています。最高気温は２４℃で、暖かい一日になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、主要１００社の８割が、通年採用を実施、検討しているという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.23
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ツイン通院！！
今日は連れ合いの診療予約が入っています。そして、私のが耳鼻咽喉科から投薬された薬が昨日いっぱいで終了した日です。そして１週間着に来院するよう指示された日です。幸いなことに、連れ合いの通院先と私がゆく耳鼻科は歩いても行ける距離にあります。その為、連れ合いを通院先入り口に下ろし、私は耳鼻科へと向かいました。私の診療結果は、問題無しで、今後も飛行機に乗り気圧変化等で鼓膜内に水が溜まった時に気道が狭くなり乾くのに時間がかかる場合があるが、時間経過で修復するでしょうとのことでした。支障があれば、今回のように投薬を受ければ治る時間が短縮されるとのことです。ということで、私は投薬もなく、鼻の洗浄で終了でした。（此処は耳鼻科としての評判がよく、患者数が多く、診察前に症状を受付で聞かれます。患者の希望は何か、徹底的に聞かれます。医師は其れを元に診断診療し、一人でも多く早く正確に診療を済ませます。）私の診療のほうが早く終了しました。連れ合いにLINEメールを送り、連れ合いの診療前を確認し、連れ合いがいる病院内の胃腸外科待合にて合流しました。連れ合いの診療もすぐに終わり、自宅に戻るのは行程的に無駄と思い、何時ものショッピングモールに向かいランチとしました。（早く着き過ぎ、フードコートは閉まっておました。そのため店内ウオーキングを行いましたが！！）
2019.04.22
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心に太陽を！
今日の花：ヤマツツジ 花言葉：燃える思い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがヤマツツジのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４０分ですが、散歩には出かけませんでした。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は１２．３℃で、４：２０分で１２．８℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は南西後北斗の風、曇り後晴れ、最高気温は２５℃と予想されています。最高気温は２５℃で、暖かな一日になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞に、「自動車産業にCASEの重圧」というタイトル記事が有りました。自動運転のみならずソフト開発など不慣れな領域の投資、開発負担がのしかかる？！！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.22
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花種を乾きから守る。
毎朝、早朝ウオーキング途中で、団地花壇に水撒きをしていますが、私の役目は、それだけではなく、種から花を咲かせ、花壇に植えることです。１７日に種を腐葉土に撒きましたが、種まきした腐葉土は、乾燥させてしまうことはできません。発芽し葉が３枚位以上になるまでは、トレーの上で、乾燥しないようみずを染み込ませ乾燥から守ります。その為、水撒きをしたいのですが、上から水撒きすると、種が流れ出す可能性があるため、下から染み込ませます。昨日の朝、５種類の花種をまいたトレーを、今日は４種類のトレーをトレーの底から水を浸漬させ、乾燥を防ぎました。取り敢えず、ポットに植えるまでは之を続けます。それからも未だまだやることが有るのですが！。
2019.04.21
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心に太陽を！
今日の花：サクラソウ 花言葉：少年時代の希望，青春（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがサクラソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４０分で、散歩のスタートは５：０２分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに春秋用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は１０．６℃で、３：５０分で１０．６℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は東後北西の風、曇り時々晴れ、最高気温は２０℃と予想されています。最高気温は２０℃で、暖かいですが、雲の多い天候になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、台湾ITが中国離れを加速しているという。要因は顧客の中国製機器の採用見直し！？！。。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.21
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ファッションには興味は無いが！
今日ではありません。昨日のことです。何時も見ている「あさイチ」の番組内で、ファッションデザイナーとして有名な「コシノヒロコ」さんが出演していました。ファッションには興味のない私には名前を聞いたことが有る程度でよく知りませんでした。放映画像を見て一番に感じたことは「６０歳代の女性」でした。放映中に８２歳と聞き、若い驚きました。私が知る８０歳代にこのように若く見える人は居りません。物の見方、取り組み，考え方を聞き、何時も積極的に何にでも攻めの姿勢を崩すことなくそれが自然に行っているのを聞き、精神的には今の５０歳代に負けない、いや５０歳代の平均値より若いのではないかと感じました。こういう人だから、新しいファッションを次々と発想できるんでしょうね！！。いつまでも「日本に必要な一人」そう感じました。（昨日は池袋の交通事故があり、あまりにも悲惨で黙っておられずそれを書きました。その為今日書き込みました）
2019.04.20
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心に太陽を！
今日の花：ヤマブキ 花言葉：気品，待ちかねる（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがヤマブキのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４０分で、散歩のスタートは５：０３分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は９．４℃で、４：００分で９．６℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後南東の風、晴れ、最高気温は２３℃と予想されています。最高気温は２３℃で、暖かな一日になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、２０４０年には世帯主が７５歳以上の世帯が1/4を占めるようになるという。（我が家は今年からその対象者だが！）日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.20
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気になるニュース！
予報では曇りでしたが、朝から晴れて、曇ってじたのは１４：００頃からでした。テレビ・ラジオのニュースでは１０連休のことが報道されています。その中に悲惨なニュース、「８７歳男性の運転する乗用車が、人を跳ねながら、信号無視でゴミ収集車に衝突したという自動車事故のニュースです。この事故で幼い子供と母２人が死亡し、大勢が怪我をしたということでした。池袋駅からサンシャインに向かう途中の道路で、高齢者は「アクセルが戻らなくなった。」といっていたということです。詳細は今後明らかになると思いますが、私はこのニュースで思い出したことがあります。私は５年ほど前まで市の健康増進センターで２，３時間のトレーニングを行っていました。その中に筋肉隆々、骨太で、腹筋が割れていました。ここまでどうやってトレーニングを行なうのかと、感心する程の高齢者です。又もう一人各地の地方マラソンに参加している人で、皆が車で来るのに、遥か彼方から自転車で来ている人です。この二人に共通することは、運動すること，トレーニングすることが趣味と言えるほど楽しんでトレーニングをおこなっていました。この二人はある日から健康増進センターには来なくなりました。理由は「８０歳になり、自分が車を運転することで他人に迷惑をかけたぅない！」ということでした。免許証は返却しませんが、車は廃車したそうです。私もこの二人を手本とし、８０歳で愛車を廃車としたいと思います。（免許証は返却しませんが！）
2019.04.19
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心に太陽を！
今日の花：ヤグルマギク 花言葉：教育（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがヤグルマギクのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、４：０３分で、散歩のスタートは５：１３分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は８．９℃で、７：００分で１２．７℃でした。（テレビを見ることなく、データ放送の確認ができませんでした。書き込み直前のデーターです。）（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後西の風、曇り、最高気温は２２℃と予想されています。最高気温は２２℃ですが、曇りの中に晴れ間が隠れているようです。暖かいですが、洗濯物はそこそこでしょうか！？。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、日産は世界生産を１５パーセント減とするという。拡大路線の転換？！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.19
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ガソリン価格
昨日のことです。 行きつけのガソリンスタンドにて、ガソリンを、入れたら、 Tカードの2円割引後価格が、140円でした。 近隣では、割安なガソリンスタンドなのですが、 ガソリン価格が、ジリジリと値上がりしています。😞 今日の日本経済新聞記事では、全国平均が、147円と書かれていましたので、ましな方かもしれませんね！。 今朝は、種蒔きした花の苗床を、確認しましたが、何の変化も有りませんでした。 種蒔きも終わり帰宅後落ち着いて朝食が、摂れました。😄 やはり朝食は、落ち着いて食べたいですね！。 私達夫婦、二人とも4月生まれです。 31で、誕生月クーポンで、無料アイス(レギュラー)を、食べて来ました。無料は良いね！。😄
2019.04.18
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心に太陽を！
今日の花：キリシマツツジ 花言葉：燃え上がる愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがキリシマツツジのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：３８分で、散歩のスタートは４：５８分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は９．０℃で、３：５０分で９．０℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後南東の風、晴れ後曇り、最高気温は２３℃と予想されています。最高気温は２３℃で、日中は晴れて曇るのは夜です。洗濯日和になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、政府は巨大IT企業が個人に不利な条件をのませることに対し、独占禁止法を適用する方針だという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.18
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花の種まき！
自治会役員の仕事の一部として花いっぱい運動がありますが、私の役目（副会長）の兼務でもあります。字の自治会は老人会が担当していますが、我が団地の場合は老人の質が違うといいますか、かなり弱々しい老人の集まりで、花いっぱい運動を推進するには無理かと思え、自治会役員が兼務します。今年に限り、メーンの仕事は私達夫婦で行います。（今日は、会長夫婦に途中からお手伝いしてもらいましたので、予定よりも作業が進みました！。）昨日春巻きの花植え講習会が行われ、種と培養土，肥料等を受け取りましたので、撒きどきである（４月中旬から５月，６月）ので、今朝８：００分頃から９：３０分頃まで母苗床を作り撒きました。今後は、芽が出て来てから、３枚目の葉が出るのを待ち、ポット上げします。今日蒔いた花は７種類ですが何種類育ちますか？。今日も暖かく、終わったときには汗でびっしょりでした！！。
2019.04.17
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心に太陽を！
今日の花：ハナビシソウ 花言葉：希望（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがハナビシソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：３８分で、散歩のスタートは４：４８分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は０．１℃で、４：００分で６．５℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西後南東の風、晴れ後曇り、最高気温は２３℃と予想されています。最高気温は２３℃で、午前中は暖かいですが、午後はにわか雨の所が有るとのことでした。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、NTTドコモがスマホ等の新しい料金プランを発表したという。通信料は最大４割安くなるというが、端末代を含めると？？！！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.17
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耳鼻咽喉科治療
昨日の事ですが、朝から耳鼻咽喉科に行きました。右耳に何かがたまった様で、声がくぐもって聞こえます。車の振動は以前より強く感じられますが、人の声が聞き分けにくい状態でした。診断結果は鼓膜の内側に水が溜まっているとのことですが、今回は投薬で一週間様子を見て、改善しなければ鼓膜を切って抜く処置をするとのことでした。
2019.04.16
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はないつぱい運動講習会
ウィンドウズパソコンが動かないので、スマホで書き込みます。今日13:30よりはないつぱい運動講習会が、市民活動センターで行われました。花の苗床は下から水を、水をあげ、根腐れさせない！。其を強調してましたね。終了後、たねと、肥料、専用の土を分けてもらい解散しました。時間は僅かですが、此の時間大事！。今日は、午前中の買い物、終わってからの買い物が忙しかった！。そして、暑かったですね。寒暖の差が凄すぎる！。やっとパソコンが起動しました。やれやれ！！。
2019.04.16
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心に太陽を！
今日の花：ヤマブキソウ 花言葉：すがすがしい明るさ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがヤマブキソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４４分で、散歩のスタートは５：０５分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は１．３℃で、４：００分で１．４℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後南東の風、晴れ、最高気温は２４℃と予想されています。最高気温は２４℃で、暖かな一日になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、「厚生年金の加入を７０歳以上にも」と、厚生労働省が納付義務を検討しているという。私（７５歳）が４０歳代の働き盛りの時、厚生年金を大盤振る舞いしていた。そのしわ寄せが今！？！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.16
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心に太陽を！
今日の花：ぺラルゴニウム 花言葉：決心（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがぺラルゴニウムのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：３５分で、散歩のスタートは４：５４分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。（昨日からの雨は止んでいましたが、傘とLED懐中電灯は念のため持参しました。）寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は１０．７℃で、３：５０分で１０．７℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西の風やや強く後西の風やや強く、曇り後晴れ、最高気温は２２℃と予想されています。最高気温は２２0℃ですが、風が強く体感気温は低そうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞に、「１０連休、景気かく乱要因に 宴の後に節約復活」のタイトルが有りました。今まで以上の節約になる？！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.15
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浦和レッズ勝利！。
浦和レッズが、ガンバ大阪に1―0で、勝利しました。 団地自治会役員の仕事で、動き回っていたため試合チェックしていませんでした。 未だ本調子ではない浦和レッズ！。 兎に角勝利して良かった！。
2019.04.14
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心に太陽を！
今日の花：マーガレット 花言葉：恋占い，真実の愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがマーガレットのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：５０分で、散歩のスタートは５：２０分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は６．４℃で、４：１０分で６．５℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西後南西の風やや強く、曇り後雨、最高気温は１８℃と予想されています。最高気温は１８℃で、曇りですが暖かくなるようですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞に、スズキの不正検査、一気に拡大の記事もありましたが、私は、「血糖値を下げる運動、何時行うのが効果的」の記事に興味が有りましたので、そちらにリンクしました。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.14
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団地役員会
団地自治会の役員会が行われました。私は副会長ですが、花いっぱい運動も担当です。今日は、初回の役員会ですので、全ての今後を決めます。皆、知った顔で、横道には連れて話をすると、時間を無駄にするため、それが、最も心配されることです。(ショッピングモールウオーキングは出来ませんでした。）
2019.04.13
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心に太陽を！
今日の花：モクレン 花言葉：自然への愛，恩恵（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがモクレンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、４：２０分で、散歩のスタートは５：２１分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は０．４℃で、４：３０分で０．８℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後南東の風、晴れで、最高気温は１７℃と予想されています。最高気温は１７℃で、晴れて、春らしい一日になりそうですね！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、アマゾンが偽ブランド品を推奨しているという。AIが見過ごした？！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.13
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スマホセキュリティーソフト購入
昨日の日記にも書き込みましたが、連れ合い用に使用していたスマホを、ソフトバンクからYmobileに変更（乗り換え）し、簡単スマホを契約しました。通話は２４時間時間制限無し（国内）のプランで、２年間に限り３ＧＢ使えるプランです。支払いは、初月は６，２８０円ですが２ヶ月目から１３ヶ月まで４，４１２円１４ヶ月から２５ヶ月までが５，４９２円となります。現在使用中のはじめてスマホはROM/RAMが16G/2Gでしたが、32G/3Gと、容量的に余裕が出て以前はできなかった、アプリのインストールが楽にできます。今までのはじめてスマホは２４時間無制限通話（国内）で、５，５００円程でした。安くなるのは始めの１年だけですが、スマホの能力を比べると大きな違いとなります。分割払いが終了してから、条件が良い割安プロバイダーに移動もできますので、之で良いかと思います。インストールしたセキュリティーソフトは2，670円ですがスマホを変更せずに使い続ければ、追加料金は発生しません。
2019.04.12
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心に太陽を！
今日の花：シャガ 花言葉：私を認めて，反抗（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがシャガのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：５４分で、散歩のスタートは５：２２分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は６．２℃で、４：１０分で６．３℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後東の風、晴れ後曇りで、最高気温は１２℃と予想されています。晴れますが、最高気温は１２℃、午前中は晴れますが、午後には曇り、肌寒くなりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、WTOの最終審査で、韓国の水産物輸入規制について、日本が逆転敗訴となったという。結論は玉虫色で当たらず触らず！！？（何だ？WTOって！）日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.12
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強風！。スマホセキュリティソフト
朝から風が強いですね！。 寒かったので、朝からストーブを、点火しました。 晴れていたので、屋内の日向は暖かく、猫は日向ぼっこしながら、外を覗いていました｡ 私達は、ショッピングモールウォーキングに出かけ屋内ウォーキングとしました。(しかし、モール内でくしゃみ連発！。 何時も通り、投薬を飲み、処理したのに、効果が薄く驚きました。 強風で花粉が大量に入った様です！。 帰宅後連れ合い用に契約入手したスマホに、今まで使用していたスマホのセキュリティソフトを、移動しようとしたが、できませんでした。ソフト会社に連絡すると、使用している固体を変更すると、再購入になると連絡されました。(昨年変更)😢┐(-。-;)┌ やむ無くネット購入としました。😞 臨時出費だ。 それまでは無料セキュリティソフトに、頑張ってもらう事にしますか！。
2019.04.11
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心に太陽を！
今日の花：ミヤコワスレ 花言葉：忘れえぬ人（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがミヤコワスレのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４０分で、散歩のスタートは５：０１分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。昨日の雨は止んでいましたが、北西風が強く肌寒い散歩です。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯は不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は４．５℃で、４：００分で５．６℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西の風やや強く後西の風、曇後晴れで、最高気温は１５℃と予想されています。晴れますが、最高気温は１５℃、風が強いので、体感気温は低くなりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、アマゾンは「全商品にポイント還元」を撤回するという。（独占禁止法対応？！）日本経済新聞←内容は此方からも見られます。今日は目についた記事が多く、迷いましたが、次の記事にもリンクさせてもらいます。（今日も神の新聞をコンビニで購入する様ですね！）桜田五輪相が「復興より、政治家大事。」発言で首相に辞表を提出したとか。本音をベラベラと話す町の叔父さんが、議員になったという事かな、やれやれ！！。それにしても、「議員が大事とは何ぞや」だね！！日本経済新聞その２←関連記事は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.11
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きらめき体操
今朝は早朝散歩スタート時に、雪らしきものがパラパラと降りました。帰宅後はまともな雨となり、雪ではなくなり、ホッとしていました。しかし、団地内の老人憩の家兼自治会館で、きらめき体操が始まる頃となると、ぼたん雪が降り始め、午後の車移動が心配になる状況となりました。今まで、私は参加していませんが、今年は自治会の副会長、市の呼びかけのきらめき体操、参加しないわけにも行かず、久々の参加となりました。高齢者の固まった体を解すことと、認知症予防を兼ねた、頭の体操で、左右の手で違う動きをするなど、１時間ほど行いました。体操参加者で体操終了後の懇談会が行われ、トータル２時間が経過しました。終了後、今日の目標ウオーキング歩数を完了させるため、雪降る中を、ショッピングモールに向かい、フーぢコートで熱々の長崎ちゃんぽんを食べ、降雪状況を確認しながら、早々に帰宅しました。降雨後の降雪で路面に雪はなく、我が愛車はスタットレスタイヤでなくても、楽に帰宅できました。運転席から見る降雪量はかなりの物で、このまま降り続けると明日の早朝が心配な状況でした。
2019.04.10
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心に太陽を！
今日の花：ヤマザクラ 花言葉：あなたに微笑む（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがヤマザクラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：３８分で、散歩のスタートは４：５０分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。（パラパラという僅かな降雪の為傘持参です。）ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯を点灯してのスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は３．９℃で、３：４０分で５．２℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北東後北西の風、雨の後曇りで、最高気温は４℃と予想されています。（という事は最高気温は朝のうち？）朝よりも日中の方が寒いという。肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、ファミマは２４時間営業の見直しを一部の地域や曜日に限り施行するという。（６月より）（人手不足対策は！！？。）日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.10
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簡単スマホ
実は昨日のことです。私ではなく、連れ合い用スマホの購入です。今までの、ソフトバンクから、Y!mobileへの乗り換えです。連れ合いは、長女との長電話！。ラインメール交換がメーンで、ヤフーニュースその他のニュース等を閲覧できれば充分なのです！。以前のソフトバンク初めてスマホは、容量が、少なく、必要なアプリを、入れるのも大変でした。今回も、作るメーカーは同じですが、容量は、私が以前使用したXPERIA Z３程度有るので問題無さそうです。但し設定が、簡単ではない。(何処が簡単スマホ！。)😅😞
2019.04.09
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心に太陽を！
今日の花：オキナグサ 花言葉：華麗，告げられぬ恋（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがオキナグサのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、4：３６分で、散歩のスタートは５：４７分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は１．９℃で、５：００分で４．１℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西の風やや強く後西の風、晴れで、最高気温は１６℃と予想されています。曇り後雨で最高気温は１６℃ですが、風が強く肌寒い一日になりそうですね。（明日は降雨が予想されています。洗濯のチャンスかも！）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、２０２０年卒業予定の大学生，大学院生の就職希望企業ランキングで、文系はＪＴＢで理系はソニーとのことです。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.09
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心に太陽を！
今日の花：レンゲソウ 花言葉：私の苦しみを和らげる，感化（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがレンゲソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：４０分で、散歩のスタートは５：２０分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は８．７℃で、４：１０分で１２．１℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は北西後南東の風、曇り後雨で、最高気温は１７℃と予想されています。曇り後雨で最高気温は１７℃と、春らしい気温ですが、午後から処により急な雨等有りそうとのことです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、平成の３０年の間で食品、日用品の４５％が値下がりしたという。消費者に「高ければ買わない！」が徹底した為！！？。（私は、買わないだけではなく、愛車の処分を何時にするか、検討中だが！！。）日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.08
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平成最後の自治会総会＆令和最初の自治会役員
団地自治会の総会が行われました。平成最後の総会となりました。日本中が高齢者だらけで有ることは、同じですが、団地ですので、息子夫婦や娘夫婦と同居するには狭く、同じ敷地内に子供夫婦と住まう人は極端に少なく、自治会＝老人会状態です。ですから、誰もが役員をやりたくはありません。それでも、次期役員は各班から選出された人達が協力的で、会長，副会長，会計，他2名が問題なく選出されています。（次期はどうなりますか？？）次期役員（「令和」初年度）に私は副会長として選出されました。大変ですが、1年間なんとか、頑張らねば！！。「自治会の必要性に疑問を感じつつ！！」
2019.04.07
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心に太陽を！
今日の花：オドリコソウ 花言葉：快活，陽気（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがオドリコソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：３４分で、散歩のスタートは５：０７分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は４．２℃で、４：００分で４．６℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西後北西の風、晴れで、最高気温は２０℃と予想されています。晴れて、最高気温は２０℃で、春らしい暖かな一日になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、半年のウオーキングで、中高年の段取り能力が改善したという。毎朝ウオーキングの私の能力は？？！（笑）日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.07
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心に太陽を！
今日の花：イカリソウ 花言葉：あなたを離さない（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがイカリソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、３：３０分で、散歩のスタートは５：１０分でした。服装は、半袖Ｔシャツに、長袖ポロシャツ、トレーナーに冬用のジャンバーを着てスタートします。（耳宛てせずにスタートしたら、耳が寒い）ＬＥＤヘッドランプ、懐中電灯不要のスタートです。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は６．０℃で、３：５０分で１０．５℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は西後北西の風やや強く、晴れで、最高気温は２１℃と予想されています。晴れて、最高気温は２１℃で、気温は高くなりますが、風が強く体感気温は低くなりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、ＪＡＸＡ発表では、はやぶさ２から発射した金属弾が小惑星に命中したという。内部の砂や岩石の観察と持ち帰りできるかは之かららしい！。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.06
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骨密度検査！
何時ものショッピングモール脇にある、食品スーパーカスミ店舗隅で、骨密度測定サービスを行っていました。年齢比較で私は100％でしたが、連れ合いは70％とのことでした。毎日飲むヨーグルト，プレーンヨーグルト豆乳と豆腐，納豆，チーズ等を食べ、早朝ウオーキングの前後にそれらを食べており、ウオーキングでの完歩数は早朝のみで4,000歩から6,000歩で更に、ショッピングモールウオーキングをプラスすると10,000歩を軽く超えています。ですから100％クリアは当たり前で、+10％以上を予想していただけに残念！！。連れ合いは、女性其れなりのハンデがあり、骨密度が低いことは頷けます。ショッピングモールウオーキングだけでは足らないのかな？。私がそれを言うと反発されるので、明治乳業の担当者に任せました。（しかし、説明には食品説明だけで、ウオーキングの質に関しての説明は？オイオイ！）
2019.04.05
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心に太陽を！
今日の花：キジムシロ 花言葉：明るく輝いて（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係有りませんがキジムシロのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。今日の起床時間は、５：５０分で、散歩には出かけておりません。昨日のＴＢＳ番組プレバト特番（３時間）を見たためか、歩きやすい状況でしたが唯々眠かったの一言です。寒暖計は、カーポート崩壊により、設置出来ず、測定できません。ＮＨＫデータ放送によると最低気温は－０．３℃で、７：００分で４．６℃でした。（近隣のアメダス測定値による）（最低気温はより低くなっているかもしれません。）天気予報（日本気象協会）によると、今日は南東の風、晴れで、最高気温は２５℃と予想されています。晴れて、最高気温は２５℃で、暖かいというよりも、長袖を暑いと感じる一日になりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！。今日の一言：今日の日本経済新聞によると、米ボーイングは、墜落機事故原因が「制御システム誤作動だった」と認める声明を出したという。日本経済新聞←内容は此方からも見られます。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときに！。マナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。（wind0625さんの日記が更新されておらず、気になります。何もなければ良いのですが）これであなたもポイント長者 賢くためれば年8万円おトク【電子書籍】[ 日本経済新聞電子版マネー ]眞鍋かをりと松本大のいちばんやさしい株のはなし [ 日本経済新聞社 ]【メール便OK】 わじまの海塩 100g日経記者に聞く 投資で勝つ100のキホン [ 日本経済新聞社 ]働くということ [ 日本経済新聞社 ]◆◆サッチャー私の半生 下 / マーガレット・サッチャー／著 石塚雅彦／訳 / 日本経済新聞社◆◆昭和天皇のパター / 夏坂健／著 / 日本経済新聞社
2019.04.05
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