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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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Comments
2017.08.11
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573242)
カテゴリ： 健康
何時もタイトルの事を感じながら過ごしています。
勿論、タイトルの元気には頭も含んでのことですが、此れが一番難しいですね。
私が、普段心掛けていることは、健康的でない食品をなるべく避けて、
歩く時間を増やし、見た目にも不健康的でない歩き方（体を起こし、１０ｍ先を見る）をすることです。
ですから、私の行動を見ていると、心身ともに健康に見えます。
しかし、私は人間ドックで、直ぐには問題ありませんが、
脳の狭窄と萎縮が始まっていると指摘されています。
（脳ドックがパーフェクトとは思えません（脳ドックでOKならば、問題なしでは無いようですので）が！指摘事項は脳外科の医師に確認してもらいドックの指摘事項部分が正しいことを
説明されています。）
見掛け上は同年代の男性より元気なのに、脳が萎縮！！？？！。
脳外科医の説明では、狭窄，萎縮したものが復活することはないので、
進まないための健康管理を言われましたが、全て、私が心が心がけていることです。
勿論、タイトルの元気には頭も含んでのことですが、此れが一番難しいですね。
私が、普段心掛けていることは、健康的でない食品をなるべく避けて、
歩く時間を増やし、見た目にも不健康的でない歩き方（体を起こし、１０ｍ先を見る）をすることです。
ですから、私の行動を見ていると、心身ともに健康に見えます。
しかし、私は人間ドックで、直ぐには問題ありませんが、
脳の狭窄と萎縮が始まっていると指摘されています。
（脳ドックがパーフェクトとは思えません（脳ドックでOKならば、問題なしでは無いようですので）が！指摘事項は脳外科の医師に確認してもらいドックの指摘事項部分が正しいことを
説明されています。）
見掛け上は同年代の男性より元気なのに、脳が萎縮！！？？！。
脳外科医の説明では、狭窄，萎縮したものが復活することはないので、
進まないための健康管理を言われましたが、全て、私が心が心がけていることです。
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