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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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Comments
2019.12.14
テーマ： 今日のこと★☆(111821)
カテゴリ： 健康
ピオニウオークが水没してから3ヶ月になりました。今まで行けば歩ける所として
便利使いされていました。
其処に行けなくなり、どうしても運動不足になります。
極端に暑かったり、寒かったり、降雨の日、強風の日等は、公園にも行けず、
無理やりにホームセンター内をウロチョロしたり、スーパー内を１周で買い物できるのに
わざと２周したりで少しでも多く歩くようにしていました。
昨日は寒くてホームセンターをウロチョロでしたが、今日は気温が高くなったので、
クロスカントリーコースに行きました。無料ですが公園のように遊ぶものはなく、
ウオーキングやランニングのためのコースと成っており。真に運動不足解消には
（連れ合いは12,000歩を超えています。
）
明日は寒くなる何処に行こう？！。
便利使いされていました。
其処に行けなくなり、どうしても運動不足になります。
極端に暑かったり、寒かったり、降雨の日、強風の日等は、公園にも行けず、
無理やりにホームセンター内をウロチョロしたり、スーパー内を１周で買い物できるのに
わざと２周したりで少しでも多く歩くようにしていました。
昨日は寒くてホームセンターをウロチョロでしたが、今日は気温が高くなったので、
クロスカントリーコースに行きました。無料ですが公園のように遊ぶものはなく、
ウオーキングやランニングのためのコースと成っており。真に運動不足解消には
（連れ合いは12,000歩を超えています。
）明日は寒くなる何処に行こう？！。
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