お、おっさんブログじゃ

今日は今年最後の月曜日で、しかも今年最後の大安

おっさんはそれ程かっちりと仕事休みにはなりませんねん。まあ、自分の都合に合わせてスケジュール調整せなあきませんけどね。年明けに焦らんでもええ用に着々と仕事をこなすだけです。

それと大切なことがもう一つ。それは 着々とランニングすること ですわ。今日も走りまっせ！！土日の二日間で約５１ｋｍ（細切れやけど足したら結構な量になるねぇ～）走ったけど、今日と明日も走ります。

ジムは明日までなので、今日と明日はジムで走るかも。今日は午後晴れる（実際に今も晴れてる）予報やけど、先にやってまわなあかん用事＆仕事があるので昼ランは無理。

それで夕方６時と夜９時の予報見たら、 晴れてるみたいやけど北風７ｍってなってるし 。これはもうジムでゆっくり目のジョグをした方が無難ですな。

明日の天気は朝からずっと快晴っぽいけど、朝イチは北風が６ｍで、お昼頃は４ｍになってる。風が比較的強いみたいやね。まあ今朝はちょっと雨がぱらついてたけど、それから晴れて、明日もずっと晴れるみたい。だから日中に外で走って、夜はジムかのぅ。二部連かな？

年内は大晦日までしっかりと走り込みます！まだメニューはきちっと決めてないけど、毎日のランニングと補強もしとかなあかんな。最近マラソン大会関係の夢をよく見るわ～。サブスリー達成してる夢見たいけど、まだですわ。

そうそう、今朝 ランニング関連本を３冊ほど注文しました 。小出監督の本を初めて注文した！注文したのはこんなんです↓

ランニングの作法

マラソンは毎日走っても完走できない

頭のいいマラソン超入門

この年末年始にじっくり読みたいと思います。全部新書ですわ。ターゲットとか内容とかはそれぞれ違うけど、走りの上でメリットになることはそれぞれあるんとちゃうかなぁ～、と期待してます。届くの楽しみです。 

ほな、

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