2009年11月の記事
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森口公園でアホ確定。
最近梵字碑を調べていた私は、何をカン違いしたのか、那覇市小禄にある森口公園にも梵字碑があると思い、早速出かけてきました。北中城村にある梵字は殆ど魔除け的な文字が書かれています。那覇市のものはどんなことが書かれているのか、見てみたくなったのです。先に結論を言うと単なる資料の読み違いで、ここに梵字碑はありませんでした。タダでさえ、数え切れないほどの拝所がある場所で、ちょいヤバめな霊的雰囲気がアリアリなところ、夕暮れ時でさらに怖さ倍増。ここは頂上付近にある拝所です。手入れが行き届いていました。察度の弟さんがいた場所で、歴史的にも有名どころらしく。１２～１７世紀頃の土器も出土している、とのことで、北中城村のヒニグスクとも時代がかぶります。後で知ったのですが、首里城、那覇、浦添、沖縄南西部にある海が見渡せるため、防衛面からも重要拠点だったのだとか。私は梵字碑探しで下ばかり向いていたので、景色を眺める余裕はサッパリありませんでした。金満ミチン？と書かれた碑があり、そこで私はあちらのエネルギーに止められました。左上に階段があり、そこへ登るにはこのエネルギーに了解が必要そうでした。一応挨拶し、しばらくじっとしていました。どうやら私をスキャンしているようです。何処へ行く？あーいやあのー、梵字碑を探してウロウロしてるだけで、何処、って言われても…。上に登ってみて良いでしょうか。見てみたいんです。ここは繋ぐ場所で何も無いぞ。？。見るだけでも。よし。登ってみて分かりました。どうやら、ニライカナイと交信する場所だったみたいです。繋ぐ、というのは、あちらの世界とこちらの世界を繋ぐ場所、という意味だったのですね。そりゃ、ホイホイ登っちゃいけませんな。一応辺りを探してみましたが、お墓跡ばかりで何も見つからず。こえー。門番？にどうもありがとうございましたとお礼を言い、すたこら退散しました。長い間那覇市に住んでいますが、小禄にこんな場所があるとは全く知りませんでした。梵字については収穫ナッシング。ま、こんな日もあるよね～。と思っていたのですが。( ﾟДﾟ) ﾊｯ 。めんたまびょーん。ニライカナイとの交信場所。繋ぐ。アホ。（＠＠）。クリスタルボウルを奏でる時、あちらのエネルギーを通すパイプ役になりなさい、とよく言われるんですね。パイプ役になって、聞き手とあちらを繋ぐには、私はからっぽ＝アホになる必要があるわけだ。恐らく、私が相当なニブチンだから、あちらがしびれを切らしてヒントをくれたのだと思います。そのための、資料の読み間違いだったのですね。何だかとても納得し、帰路に着きました。これでアホ確定です。
2009.11.23
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アホになれ！ 後編
続きをば。古来のエネルギーと、クリスタルボウルのエネルギーが繋がったのだな、と嬉しく思った私は、心躍らせながら、さて今回の体験会はどういう風に行おうかしら？と、頭をめぐらせていました。ふと、見返るさんと繋がった気がしました。変換したら ↑ これになったのでそのまま行きます。お前の出来る限りを表現してみなさい。飾ることなく、精一杯。心から素直になることが大事だと、お前は思っているのだろう？それが愛ってことですか？イマイチ、ピンとこなかったので、自分のフィルターだとどんなコトバでヒットするか、あれこれ挙げてみました。み心のまま、お導きに従って弾けるって事ですか？…そうだな。当たらずとも遠からじ、みたいですね。ノリノリみたいな？…そうだな。まだヒットしないですか。常識は置いといて、ハメ外し的な？そうだな。近いぞ。梵字碑みたいに、何でもＯＫ、何でもアリ的な？そうそう。近いぞ。まさか。アホになれと？そうだ。そのとおり（￣ー￣）。イヤです！。私のフィルター、ちょっと故障中かも。頭の中では鳥居みゆきの「ヒットエンドラ～ン♪」のノリで、見返るさんが「アッホになれ～♪」と踊っています。アンタ、格好良いんだから何もそんな事しなくても。誰か止めてあげて下さい。
2009.11.22
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アホになれ！ 前編
今日は１１月２８日に開催する、クリスタルボウル体験会ににまつわる話を。１１月２８日（土）午後７時、北中城村あやかりの杜にて、クリスタルボウル体験会を行います。まだ空きがございます。てぃーだブログには告知済みですが、もし行ってみよ！と思った方がいらっしゃいましたら、どうぞ遠慮無くお越し下さいませ。お待ちいたしてしております！。２ヶ月ほど前に会場へ訪れた際、あやかりの杜のすぐそばにある、ヒニグスクという城跡を訪れました。「１１月２８日に、クリスタルボウルを鳴らします。悪さしませんので、どうぞよろしくお願いいたします。」土地にご挨拶し、連れて行ったクリスタルボウル少し鳴らすと、あちらのエネルギーがわらわらと見学に来てくれました。ノロ？っぽい白衣装の若い女性や、エイサーの着物？のような黒い格好で、手に棒を持った男性など、６～７名がしばらくの間見ていましたが、特に何を言うでもなく「好きにやってよし！」的な雰囲気で去っていきました。歴史ある風情に心打たれるものがあったので、北中城村について少し調べてみました。北中城村には、何故か梵字碑がゴロゴロあったり、小さな集落単位での踊りが盛んで無形民俗文化財に指定されていたりと、他の市町村にはない特徴が。梵字碑は県内では３１基発見されていますが、うち１/３にあたる１０基が、北中城村にあるそうで。中国大陸などとの貿易の歴史を考えると、那覇市や浦添市には城基があったため、異文化名残の存在はたやすく理解出来ますが、何故、どちらかというとマイナーな北中城にゴロゴロと？もし北中城が、当時那覇や浦添と同じくらい栄えていた重要拠点で、海外交流する資源や技術、文化や教養が根付いた場所だったとしたら、拠点としての痕跡や伝承が見つからないのは何故？北中城村自体、「ナントカー」（「カー」：霊感新たかな場所にある水源のこと。）や「ナントカの墓」的なものが沢山あり、霊的あらたかな場所であることは間違いないでしょう。当時の人たちは、今以上にその場を崇め敬い、大切に使っていたはず。とすると、梵字碑をノリや気分で、まるで竹の子のごとくニョキニョキ建てちゃうことは考えにくいし、少なくとも何らかの意味や背景を尊重したことは確かだと思います。何でもウエルカム何でも大丈夫よ的な、懐の深さと適応力の高さが伺えます。また、梵字碑は当時の石敢當と類似した使われ方だった、という説があり、確かに北中城村では両方使われています。使い分けについても、結局良く分かりませんでした。北中城教育委員会に問い合わせてみましたが、なぜこんなに沢山の梵字碑が北中城に集中しているのか、背景が分かっていないのだそうです。ヒニグスクの歴史も全く分からないし、北中城村は謎だらけです。「誰が」「いつ」「何のために」「どんな理由で」がスッポリ抜け落ち、存在した跡だけが残されています。ここにミステリーあり、不思議発見ですね。こーゆーの大好き。なーんか、あるのでしょうね。もし何かあったら、密教系のお祈りを使います。郷に入れば郷に従え、です。それから、私がヒニグスクで見たあちらのエネルギーは、周辺でエンジョイしていた組踊系の村民だったようです。わざわざ衣装？を身に付けて、クリボウ挨拶に対応してくれたようでした。棒？について調べたところ、当時は６尺（約２Ｍ）と３尺（約１Ｍ）がメジャーなサイズでした。恐らく持っていたのは６尺のほう。これだけの長さだと、みんなで踊る時には互いの気持ちをあわせて棒を使わないと、うっかりバチコンやられちゃいますね。組踊の存在が、集落のみんなが互いに心を通い合わせ、仲良く暮らすのに一役買っていたのだろうなぁ、と思いました。わざわざそういう格好で出てきて下さった、ということは「芸術を通して仲良く楽しくね♪」と、私にヒントを下さったのかもしれません。私、ヒニグスクを城基として閉鎖された空間のように想像していましたが、もっと地元住民に密着した、開かれた場所だったのかもしれません。神聖な場所ではありますが、ヒニグスクは集会所とか練習場所としても使われていたのではないでしょうか。今回クリボウの演奏をアッサリ受け入れてくださったのは、そういう背景だったからなのだと思います。あちらの懐の深さと、サッパリとした温かさに敬意を感じました。続く。
2009.11.22
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『私の中のあなた』を観て来ました。
先日、映画『私の中のあなた』を観てきました。実話をもとに作られたのだそうです。うーん。２度は観たくない（笑）。あらすじ11歳の少女アナは、白血病の姉に臓器を提供するドナーとして、遺伝子操作によってこの世に生まれた。母サラは愛する家族のためなら当然と信じ、アナはこれまで何度も姉の治療のために犠牲を強いられてきた。そんなある日、「もうケイトのために手術を受けるのは嫌。私の体は、自分で守りたい」と、アナは突然、両親を相手に訴訟を起こす。しかし、その決断にはある隠された理由があった…。以下、ネタバレ注意。反転すると見えます。ママ（キャメロン・ディアス）を納得させるためのカンフル剤だった、映画だからそう作った、とゆーのは分かるとして、あそこまでやっても分からない親、ってのはやっぱり沢山いる訳で、愛のベクトルの方向が行き違ったゆえの惨劇シーンだらけにしか、私には見えませんでした。自分のしている事を正当化し、パワハラ、モラハラ、移植・臓器提供という名の虐待などがてんこもり。そーゆー部分は、映像の中では上手にカットされており。パパも気付くの遅すぎ。切なく悲しく美しいストーリー仕立てにしていましたが、私には美談にすら感じられず。負け戦に挑むべく病と闘っていたけれど、向き合うべきは人生ではないの？という気持ちが最初に芽生えてしまい、それが最後まで払拭出来ませんでした。あの家族の学びのペースだった、というのは頭では分かるものの、大義名分をかざしてぶっとい注射や手術を強いる両親の暴走ぶり、それを親戚一同見て見ぬ振りの放置プレイするありさまには、どうしても気持ち悪さを禁じえず。なんでもありな映画のストーリーに感情移入しなくても…と思いつつ、なんだかんだで無理でした。どこまでやるか？という問いには多分、答えは無いと思います。ただ、何かを犠牲にしていないか？と考えると、解決の糸口は見えるような気がしました。美しい景色、弁護士が連れている介助犬、子供達が見せる笑顔、やりとりが、辛うじて最後まで見届けるエネルギーをくれました。小説（原作）はもっとグロイ終わり方で、最後にアナ（妹）は死んじゃいます。そこまでしなくても。申し訳ないが、原作も観たくない。現実には酷い事がたくさんありますよね。テレビや新聞をには氷山の一角が沢山載っています。気分転換の時間に、金を払ってまでそーゆーのを見る必要は、私にはありませんでした。どの部分が実話なのか分かりませんが、見るベクトルを変えるだけで、暴力の正当化にもなり、大義名分にもなるのだな、と痛感させられました。以上、ネタバレ終了。観た日どころか、数日間、心に重さを引きずってしまいました。そーゆー意味では非常に影響力のある？映画だったと思いました。世の中にはいろんな価値観があり、正しさも人の数だけあるのだ、と改めて思い知らされた気がしました。
2009.11.21
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左利き考
左利きについて話が出ましたので少し。まれにですが、左利きは直したほうが良いか？とご相談を受けることがあります。たまたま私は左利きなので「左利きが見る、右利き優先の世界」というのを体験していますが、「右利きが見る、右利き優先の世界」は未体験。どちらが良い？と聞かれても、正直よく分かりません。神様が手を２つ下さったから悩むのかもしれませんね。ありがたいことなので、どちらを使ってもいいじゃありませんか。足や口で書く、という手段もあるけれど、手がある人は手を使う、という体験が出来るのだから、楽しく使えるほうを選ぶのが１番ですよ～、と伝えています。私の場合、後天的な左利きだと思います。両親が言うには「気が付いたときには、箸も鉛筆も左で持っていた」とのこと。幼少の頃は兄弟が病弱だったので、親はそちらにかかりきり。持ち方使い方をしっかり習った記憶が無く、私は向かい側に座った人の使い方を、鏡のように真似て覚えていきました。で、気が付いたら左利きに出来上がっていた、というわけです。似たような経験をしても、小学校低学年頃までに「右が使いやすい」と戻す子も沢山いるようです。右で習っていたけど「使ってみたら左が良かった」と戻す子もいるようです。自分の感覚と相談しながらその場に適応する能力を、子供はちゃんと持っているのですね。環境だけでなく、手指・肩・腕など関節の動き、脳の処理能力・発達など、その子が取り巻く全てを総合的に判断して、どちらかを利き手にするのか決めているので、その子の本能・その子の選択に任せたほうが良い、と思います。だから、焦って矯正する必要はありません。いくらでも変われる柔軟さを、子供と一緒に楽しんじゃいましょう。利き手は「人生の素晴らしい体験を味わう」ための、単なる１つの入り口に過ぎない、と私は思います。その子の選択を尊重し、能力を信頼しましょう！。保護者の役目は、たとえどちらの手、もしくは足、口、その他の手段を使ったとしても、この子を愛していると伝える事だと思います。どちらの手、足、口、その他の手段を使ったとしても、道具との相性や慣れが必要だし、その他クリアすべき課題は出てきます。私達だって、チャレンジの時は不安になるし、自分の直感が時には心配になることがありますよね。その時に一緒に考え、支え、援助し、その子の決定を尊重し、大丈夫であることを伝えるだけで良いと思います。
2009.11.20
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貧血は寝て治そう♪
私は貧血気味です。気を付けているつもりですが、血液検査では大体半々の確立で引っかかります。普段は市販の鉄剤を摂り、それでもダメなら病院でシロップを頂いています。鉄分を採ると、眠くなりませんか？私だけかなぁ…と思って調べたところ、面白い事実が分かりました！。血液を作り出すところは骨髄。この骨髄は安静時、つまり「寝ている時しか血液を造れない」のだそうです。簡単に言うと、鉄分を補給しつつ沢山眠らないと貧血は治らないということになります。人間は、活動時と安静時に行うことを分けて、効率良く身体を作っているんですね！。鉄剤をとって眠くなるのは、きっと身体が「血を作るぞ！」と前向きになった合図です。身体の声に従って沢山寝たほうが、貧血改善には良いのですね。（肝臓や腎臓に負担がかかっている場合は別ですよ。）貧血は、易疲労感、やる気の低下、身体に力が入らない、めまいや立ちくらみ、酷い時には不眠症になります。これらの症状を感じた時は、身体の声を利用して「鉄分を採ってベッドイン」することにより、身体の内側から眠りを促し、不眠を改善させる事が期待出来ますね！。寝る前にオススメなのは、あの有名なミロ。ミロ１杯で一日に必要な鉄分1/３～１／４は摂れるので、就寝前にミロ牛乳を飲むと、カルシウムも取れて一石二鳥です。鉄分は、元々吸収しにくい栄養素です。寝る前に摂って吸収率をアップさせ、楽で効果的な貧血改善を目指しましょう！。
2009.11.16
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幸せか、聞きたがっているのですよ
先日、２０年忌だったか２５年忌だったかに行って来ました。故人の身内ばかりでしたが、この歳になると、結婚したり子供が出来ていたりと、故人を知らない人も増えていました。いとこの家族がこんな話をしています。子供「２０年忌って何？」おや「故人が亡くなって２０年、ということなの。」子供「なんで集まるの？」おや「故人を偲ぶためよ。」子供「ぼく、この人知らないよ？」子供の言うことは尤だ、と思いました。おや「大きくなったあなたを見てもらいたいの」子供「ふうん」お坊さんにお経を読んでいただきました。携帯おりんの音色がとっても心地良く、クリスタルボウルと相性が良さそうです。思わず「欲しい」と思ってしまいました。セラピーで使うチベタンベルも、もとはチベット仏教のアイテムです。素敵な音色に境界線はありません。しかし高いんだろうな…。そんな事を考えている間も、お経は続きます。妹に「アタシがもしぽっくり逝ったら、坊さんにはクリスタルボウルを鳴らしてと伝えてね、何だったら坊さん呼ばないで、アンタがクリボウ鳴らしてお経読んでもイイわよ。」と伝えました。プチ遺言です。「当たり前よ。残った家族で鳴らしまくるから任せときな。」さすが我が妹。ノッてくれます。少々の事ではぶれません。形式がひととおり終了した後、簡単な説法がありました。お坊さんによると。年忌、というのは故人を偲ぶ意味もありますが、実は、故人と繋がりのあった全ての人たちが、故人が亡くなってから５年、１０年と、どういう生き方をし、どういう喜びを受けたか、を報告するためにあるのですよ。２０年の間、みんないろいろあったでしょう。年忌ごとに、その時の人生を振り返り、内省するためにあるのです。祖先から頂いた命がここまで続いてるでしょ、あなたたちが、どんな人生を送っているのか、どんな幸せを送っているのか、祖先の方たちは知りたがっているのです。祖先の方たちは、あなたたちがとても可愛いのです。あなたたちの幸せを願っています。あなたたちが幸せに過ごすのが、祖先の皆様の喜びなのです。その報告を待っているのです。どんな風に幸せなのか、聞きたがっていますよ。だから年忌は祖先のためにあるのではなく、なかなか逢わない皆がこうやって顔をあわせたり、自分の人生を振り返り、しっかり幸せな人生を歩んでいるか、ちゃんと生きているか確認するためにあるのですよ。決して悲しがる日ではなく、とても素敵な日なんですよ。ビックリした？はい、知りませんでした。祖先の方たちは、私達の幸せを願い、報告を楽しみにしているのですね。確かに、もし私があちら側の立場になったら、血を分かち合い、生きる時間を共にした仲間から、悲しい報告やらグチやら、あらぬことか神頼みばっかりされた日には、凄く寂しく思うなぁ、と感じました。嬉しいことや楽しいことを沢山体験し、笑顔でご報告するほうが祖先も喜ぶに違いありません。私は２０年前より幸せかしら？今回は大丈夫そうです。何か心持が変わったような気がしました。
2009.11.13
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クレイ内服 終了♪
クレイ内服を３０続け、先日終了いたしました！。本当はもう少し続けたかったんだけど…。お腹の張りがキツかった 要するに便秘です。約１ヶ月、殆どお腹が張っていました。 そのせいか、現在３０代マックスの体重になっています。 純粋に水分摂取で何とかなる場合もあるようですが、私は１，５リットル以上とると、胃が気持ち悪くなってダメでした。 内服よりも、お水を取るのが難関だったのは意外でした。 クレイ内服を止めたら、翌日には大量に出ました。 下腹部の軽さを感じたのは久し振りです。 内服量を調整すべきだったのでしょう。 爪がもろくなり始めた 私には鉄分不足のサインです。 こーなると大抵鉄錠を必要とするので、薬理成分を吸収するクレイとの併用は避けたほうが無難、と判断しました。 後で知ったのですが、内服前後に炭水化物やたんぱく質（特に肉）を食べると内臓に負担がかかるのだそう。 私の場合、内服後２時間以上空けても、これらを摂取すると胃もたれを起こしました。 おかげ様で野菜や果物三昧の１ヶ月でした。 その辺が、栄養不足になる原因の１つだったのかもしれません。 多少は栄養バランスを考えて摂るほうが、スムーズな内服が期待できそうです。痩せなかった デトックス作用で痩せるかと期待しましたが、１ヶ月程度では変わらないのだな、と思いました。むしろ増えてるし。 体質改善には多少貢献しているかもしれません。目安と異なる反応が出た クレイ本や体験談などを読むと「内服前後１時間は食事を摂らないこと」とありますが、時には２時間以上経っても、胃もたれに類似した状態になることがありました。 体調・日によっては、内服前後４時間以上空ける事も。 私には作用が強すぎたのかもしれません。 良いことも沢山ありました。肌荒れが少なくなった 気のせいかと思ったのですが、どうやらそーでもないみたい。 たまたま、４時間程度しか眠れない時期が４～５日続いた時期がありました。 通常なら大きな化膿状のニキビを覚悟しますが、そのときは芯のある小さなニキビがポツポツ出来ただけで、２～３日で治りました。体臭が弱くなった？ 汗をかいた時とその後の汗の匂いが、若干弱くなった気がします。 クレイ内服で体内環境が良くなり、雑菌の繁殖が弱まったのかもしれません。食べ物が美味しくなった 食事量は減りましたが、クレイ内服後、一定時間を空けてから口にする食べ物が、とっても美味しく感じました。 食べたいのに沢山食べれない、というジレンマ？もありましたが、この１ヶ月、食べ物が本当に美味しかったです。水の温度で味が変わる クレイを飲む時、水分を摂る時、少し温度を変えただけで沢山摂れたりしました。 大抵内臓に負担がかからないよう、ぬるま湯で飲んでいましたが、暖かめで飲むと沢山お水が飲めたり、また冷たいほうが飲める日もありました。 ただ単に、その時身体が欲する温度で提供すると取り入れやすい、ということなのかもしれませんが、温度によって水の味が変わる、という感覚はビックリでした。身体に正直になること ひんぱんに眠くなったので、よく寝ていました。最初の頃は半日は寝てたと思います。 最初はこんなに眠って良いのだろうか、とビックリしましたが、考えてみると生まれてこのかた３０年以上。 溜まりに溜まった老廃物を、生まれて初めて口にするモノで出そうとしているのだから、身体もビックリして当たり前。そもそも３０年分の垢掃除が軽いわけ無いですよね。 と気が付いてからは、素直に眠れるようになりました。 内服開始１０日程経つと、眠気もだいぶ落ち着いて、１５～２０分程度寝るとスッキリしていました。 身体もずいぶん我慢してたのね。 正直になると気持ちが軽くなり、身体も軽やかになりました。 とても良い経験になりました。ＰＭＳ＆生理が楽だった 人によって内服最初の生理が重くなるようですが、私は軽かったように思いました。 また、気が付いたら生理が、という感じだったので、普段感じるＰＭＳでの感情の波が小さかったように思います。栄養、食について少し考えた クレイ内服を機に、少ない食事量でいかに栄養を摂るかを考えるきっかけになり、結構楽しかったです。 特に食物繊維と鉄分は、日本人の殆どが欠乏状態にあり、かなりアグレッシブに採る必要があるのだそうです。難しい事を考えなかった 振り返って思うのですが、クレイ内服と身体の変化に気を取られていたせいか、周囲で大きな変化が起こっても、感情的に振り回されることが少なかった気がしました。 この１ヶ月間、知人が危篤になったり、バタバタとインフルエンザになったり、ばーちゃんが入院したりと、病気系のメンタル攻撃？がありました。 私は特に風邪も引かず淡々と過ごせました。 クレイのおかげで、菌が体内に入っても暴れなかったのかもしれません。また変化や気が付いたことがあったら追記します。クレイ内服、面白い体験でした。今日は、普通にお湯を飲んで寝ます。お休みなさ～い。
2009.11.12
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クレイはみがき メディカルチェック♪
３～４ヶ月くらい前からクレイで歯磨きをしています。メディカル目線でどうかしら？と思い、歯医者さんに行ってみました。毎年１～２回、歯垢落とし＆メディカルチェックをしていますが、今年は初めてです。虫歯・歯垢は特に無し、歯磨きは出来ている、ただ茶渋が付いている、とのこと。いつもなら「あんたもう少し歯磨き頑張りなさい」と言われるので、ちょっとホッとしました。ステインを落として頂きました。歯磨きの仕方が悪いわけではないなら、何がいけなかったのかしら？レシピを再考することにしました。改善前のレシピ グリーンクレイ ： 重曹 ＝ １ ： １ 重曹は口内に傷がある人にはしみるかも。 私はコスパが良くなるので混ぜてます。 重曹は、タバコでニコチンが歯に付いた人や、私みたいにコーヒーや紅茶が大好きな人にはいいらしいです。 食器の汚れ落としに使うくらいですものね。普通紹介されているはみがきレシピは、クレイのほかに塩やグリセリン、ペパーミントウォーターを使用していますが、塩は重曹で代用、その他は「粉のままでいいか」と思い、入れませんでした。どーやらその辺が、クレイを活かしきれてない理由だったようです。さらに調べると、私が使用している「パックス重曹１キロ」は１５０ミクロンで、主にお掃除・食器洗い用でした。クレイ歯磨きに使用されるホワイトクレイ（１０～５０ミクロン）やグリーンクレイ（１０～１００ミクロン）より大きいのです。パックスシリーズでは、もっと粒子の細かいタイプもあったので、歯磨用として購入するなら１００ミクロン以下が良いかも。最初に歯が急に綺麗になった気がしたのは、重曹の大きい粒子が表面の汚れや歯垢をどんどん落としたからなのでしょう。歯の表面はでこぼこで、１ミクロン程度の穴が開いているんだとか。１５０ミクロンではどー頑張ったって入らないですものね。細かい汚れは重曹ではなく、クレイに頑張ってもらいましょう。さらに、沖縄のクレイ「くちゃ」は５ミクロン程度なので、外国産クレイより歯磨きに良さそうだ、ということも分かりました。現在、口に入れて大丈夫なのかグレードを問い合わせ中です。分かり次第、こちらでご報告します。（一応試してみましたが、私は今のところ何ともありません。 ただ歯ブラシが若干黒くなり、イカ墨を食べた後みたいになって笑えます。） 考察 現レシピでは水分を含まないので、口腔で唾液を吸収し、クレイが乳化・浸透圧作用を起こすまで時間がかかり、充分活用できていないのではないか。 歯ブラシの先にちょんちょんと付けただけだったので、使用量が少なすぎた可能性も。変更点 グリーンクレイ → ホワイトクレイに。 グリセリン追加 水 ほんの少し追加改善点 ホワイトクレイは粒子が細かいので、研磨の順番を考えても適切かと。 グリセリンで唾液量を増やし、よりクレイの働きを促し、口内環境を上昇させる。 水でクレイを乳化、口腔で働きやすくする。これからは歯ブラシの毛先全面に付けてブラッシングしてみます。しばらくこのレシピで試してみま～す。
2009.11.10
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簡単なツリーを作ってみました♪。
ハロウィンが終わり、クリスマスのオーナメントが沢山出るようになりましたね。可愛い飾りがいっぱいで、見てるだけでテンション上がります。そこで１００円ショップと安生地を使い、簡単なツリーを作ってみました。葉っぱや幹、敷物はフェルトです。高さ約４０センチ、クリスマス生地のキルティングは３５センチくらい。全部で７００円くらいでした。ツリーのすそに付けた鈴が、風が吹くとチリンと鳴って可愛いんです。うーん自画自賛。１２月末まで、玄関に飾る予定です。
2009.11.09
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クレイ内服 ２８日目
こんにちは。今日はクレイ内服２８日目です。早速今日の身体データを。体 重 ４８,１キロ体脂肪率 ２２,３％また眠くなってきました。小さじ１杯に増量してから１週間以上経ってると思いますが、それが働き始めたのかも。今少し困っています。１ またお腹が張り気味に。水分を摂るのも限界感が（TT）。２ 朝クレイを飲むと夕方まで、寝る前に摂ると昼過ぎまで、空腹感が無くお腹も空きませんが、排便が困難になっています。３ もやし、昆布、プルーン、りんごなど、食物繊維が多そうなものを食べていますが、クレイ内服２０日前後に感じた下腹部内のスッキリ感が得られていません。クレイでミネラルを多少摂れるとして、このまま内服を続けると、ビタミンやたんぱく質などの栄養バランスが摂りにくい感じがしています。どーしたものか…。１ヶ月で一旦終了し、ビタミン類などを取って体調を整えるか、眠気＝毒素放出のサインが消えるまで続けるか、今悩み中です。
2009.11.08
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笑う＾ー＾！
先日、ダライ・ラマの講演に行ってきました。とてもよく笑う方で、難しいことは一切無し、ユーモアたっぷり、の優しい講和でした。超能力もヒーリングパワーも無い、皆さんと同じ普通の人間です、ただ僧侶として愛や慈しみの心を人々に伝えている、と話していらっしゃいました。偶然隣に座ったおばちゃんは、全く知らない人にも拘らず、感極まった様子でしょっちゅう話しかけてきました。ダライ･ラマがそこにいる、というだけで、見ず知らずの人間にも話しかけずにはいられない程の大きな喜びを生み、他人の境界線をすっぱり取り払ってしまう影響力があるのでしょう。とても嬉しそうなおばちゃんの様子に、何だか私も楽しくなっちゃいました。喜びって伝染するんですね。内容は沢山の方がアップしているので、こちらでは省略するとして…。１つだけ。うろ覚えなので、解釈が違っていたらゴメンなさい。とりあえず私はこう理解した、とご笑納頂けましたら幸いです。他人への愛や慈悲が心に生まれた時、人は穏やかで平和な気持ちを持つ事が出来ます。人を思うだけで穏やかな気持ちを持てるなんて、素晴らしいことではありませんか。利己的な意味でも、愛や慈悲の心を持つのは素晴らしい事だ、というのが分かるでしょう。情けは人のためならず。自分のためにも良い、ってことなんですね。また、愛と慈悲の心を持つために、物事や現実を良く見ること、長いスパンで考える事、我慢をすること、を強調していらっしゃったように感じました。ダライ･ラマの感覚では、１００年スパンくらいで物事を見るのはフツーなようです。確かに今だけ見ているより、長い目で見ると変わっていることって沢山ありますよね。今を一生懸命生きていると、地球には雄大な時間が流れていることをすっかり忘れてしまいますが…。時には思い出す必要がありそうです。変わるには時間が必要な事も多いから、ブレないようにあせらないでいこう、と感じました。笑顔と真摯な態度とユーモアで、愛を持って伝える事の出来るこの人の笑顔は、やっぱり最高だと思いました。１番心に残ってるのはダライ・ラマの笑顔だったりして。私もとりあえず笑っとこ。うへへ。
2009.11.07
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クレイ内服 ２３日目
こんばんは。３日は内服２３日目です。早速本日の身体データを。体 重 ４８,７キロ体脂肪率 １９,５％何となく気がついたのですが、最初の頃より味に慣れて抵抗感がなくなっています。インスタントコーヒーを入れるように、無意識にクレイ容器から小さじ１杯をコップに入れ、お湯を注いで飲んでいます。前は美味しくないので続くかしらといぶかっていましたが、３週間経ってみると、意外と大丈夫になりました。お腹の張りも殆ど無くなってきました。きっと身体も「この味は身体に役に立つもの」と気がつき始めて、ウエルカム体勢を取れるようになってきたのだと思います。気のせいなのか、たまたまバタバタしてる時期だからか、クレイの恩恵なのか、良く分かりませんが、今回の生理ではあまり眠気を感じなかった気がします。眠気のサインは落ち着いてきたのかもしれません。代わりに、昨日から小さな吹き出物が出ています。生理中に出るような大きなものではなく、小さくて芯のある吹き出物があご辺りにちらほら。これも浄化のサインかしら？と様子を見ています。さて、夜中の２時になってしまいました。この夜更かしが吹き出物も原因かしら？と思いつつ、今日もクレイを飲んで寝ます。お休みなさ～い。
2009.11.03
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クレイ内服 ２２日目
こんばんは！２日はクレイ内服２２日目です。「クレイセラピー」という本を買いました。これで少しでも安心して楽しく内服を続けられたら、と思います。見ると、著者の福島さんは、内服２ヶ月くらいで変化を感じたのだとか。まだまだ１ヶ月未満の私には大きな変化は期待できませんが、とにかく地道にあせらずやっていくことだな、と分かり、少しホッとしました。さて、本日の身体データを。体 重 ４８,５キロ体脂肪率 １９,４％昼はドーナツ祭り、夜は手作りのニラ餃子祭りだったけれど、そこまで体重には影響は無かった様子。少し焦がしましたが、初めてチャレンジしたニラ餃子、楽しく美味しく頂きました。最近はぬるめのお湯でクレイを飲むのが好きです。お湯にしたら、水分を摂るのが楽になりました。季節や体調、気分に合わせて温度を変えるだけで飲みやすくなるので面白いですね。さて、今日もクレイを飲んで寝ます。お休みなさ～い。
2009.11.02
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クレイ内服 ２１日目
こんばんは。少しお休みを頂きましたさとこです。のんびりマイペーズで飲み続けております。早速今日の身体データを。体 重 ４８,５キロ体脂肪率 ２１,４％数日前から生理が来ています。内服後初めての生理です。今回ＰＭＳが殆どありませんでした。普段は顔にニキビが４～５個必ず出来るし、体臭も強くなるし、感情の振り幅が大きいので、ああ来るなと分かるのですが、今回は気が付いたら来てました。いつもなら、ＰＭＳが来たら大人しくするんです。今回そーゆーのが無くて。気付かなかっただけかしら…？。もしかして、ですが。生理は新陳代謝の意味もありますよね。クレイ内服により代謝がスムーズに促され、身体がそれほど心に訴えずに済んだのでは、と感じています。かといってそれほど生理量の変化は無いのですが、排便量は２倍です。なーんかあったとしか思えない。うふふ。体重はちーっとも変わらないですが、体内は少しずつ綺麗になってるかも、と思っています。
2009.11.01
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