Without a Map

さぁ、どうでしょう？

実はワタクシ、現在ダイエット中でございます。6/26からスタートしたので、今日でちょうど2週間。毎年夏になるとやる事ですが(笑)、今回は結構本気です。なぜって･･･6月にあった健康診断で「人生最高体重」をマークしてしまったからよ！！(￣ロ￣lll)これ以上野放しにしていたら大変な事になる～！と一念発起。で、どういうダイエットに取組み出したかとゆーと。ありがちな「一食置き換えダイエット」(笑)　一日三食のうち一食を、牛乳で溶くフルーチェみたいなシロモノ(150kcal)に換えるというもの。成人女性で、さほど肉体を使う仕事でなければ、一日の適正摂取カロリーは約1700kcalとのこと。朝食は今までも果物かヨーグルトくらいだったので、昼、夜を工夫して、なんとか1500kcal以内におさめて、少しずつ痩せようと決めた。まず初めてお昼ご飯を置き換えにした日は、とにかく辛かった！大体、会社でおやつをぽりぽりやってた女がいきなり全てストップした訳だから、12時にお昼食べても、2時には空腹感が；「腹減ったよー、腹減ったよー」と泣きそうになった。ダイエットがストレスになっても続かない事は既に経験済みなので、翌日、おやつ用に「おしゃぶり昆布」を購入。これなら一袋食べても28kcal。素敵(o^-^o)って、基本的に昆布が苦手な私が一気に完食なんてする訳もないので、毎日ちびちびしゃぶっていた。でもやはりそれだけだとあまりにお腹が空くので、3日目からはサラダを追加。でもこれもがっつり入っていても100kcalくらい。まぁ、これくらいはお肌のためにも許そう･･･と、コレを約2週間。もちろんその間、唯一まともに食べれる晩御飯も米粒とお肉は少なめにして、野菜とお魚で。でも、夜遅くまで起きていたりすると、小腹が減ってくる。つい冷蔵庫を開ける誘惑にかられる。そんな時に役立ってくれるのが･･･ニノ(笑)大体、嵐の番組は10時台にやっているので、それを見る。すると･･･その辺の女子より華奢なニノが現れる。「このニノのジーンズを自分が履けると思うか！？」その問いを心の中で叫ぶ。で、「Ｎｏ～！まだまだぁ～！(T▽T)」という答えを導き出して誘惑に打ち克つ。これ、結構効く(笑)そんなこんなで2週間。体重はどうなったか？でも、我が家には体重計がない(爆)が、今日ちょうど実家に帰るので、実家の体重計でチェック予定♪1gも痩せてなかったら、暴れるな；頼む、1kgでもいい、痩せていてくれ；でもなぁ、今夜はまた地元友達と飲み会があるのよねー。そのつもりで今日はいつもより朝昼を調整したけど、唐揚げとかポテトフライとか食べちゃ駄目だぞ、自分！頑張れアタシ！結果報告はまた次回ヾ(￣ー￣)ノ