2009年01月の記事
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披露宴そして大事件発生！！！
◆◆◆◆１月３１日朝の体重◆◆◆◆７６．２ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月３０日)の食事◆◆◆◆朝 ﾊﾑ･ｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ&ﾎｯﾄﾗﾃ昼 ｽﾀﾊﾞ(ｼｭｶﾞｰﾄﾞｰﾅｯﾂ&ｱｲｽﾗﾃ)夜 ちゃんこ醤油味(白菜･椎茸･もやし･鶏つくね･いわしつくね･ｻｻﾐ･豚ﾊﾞﾗ･ﾀﾗ)酒 BEER 500ml×1､缶ﾁｭｰﾊｲ 350ml×1◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずこの日は結婚式でした。目標の礼服のｽﾞﾎﾞﾝは･･･まったくはいらずとりあえず新しい礼服買いました(〃´o｀)=3 ﾌｩでも痩せるつもりやから無駄になってもいいように安いんを買いました！でもこのままずっとこれ着てたりして（汗）それより大事件発生！この日は主賓やったんで、朝から挨拶で喋る事ばっか考えてました主賓は初めてやないけど何回目でもやっぱ緊張するずーとそのことばっか考えとったせいでしょう主賓スピーチで大事件？いえいえスピーチは無事終了その後もつつがなく終わりました家に帰ってあ～飲みすぎたぁーしんどーと言いながら礼服脱いで服をしまう前にポケットの中を全部出そうとして大事件発生！ﾊ……(|||ﾟДﾟ)……ｯ!!!えらいこっちゃー！！！
2009年01月31日
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記録のみ(09/01/30) 牛丼
◆◆◆◆１月３０日朝の体重◆◆◆◆７６．０ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月２９日)の食事◆◆◆◆朝 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･ｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ&ﾎｯﾄﾗﾃ昼 なか卯(ﾐﾆ牛丼 437kcal､ﾐﾆ坦々麺 245kcal)夜 しゃぶしゃぶ(牛肉･豚肉･水菜･白菜･椎茸)間食 ﾐﾆﾒﾛﾝﾊﾟﾝ､一口ｷﾅｺあんﾄﾞｰﾅｯﾂ酒 無し◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず久しぶりに牛丼食べたたぶんみらこちゃんのﾌﾞﾛｸﾞの影響･･･
2009年01月30日
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記録のみ(09/01/29)魚厨
◆◆◆◆１月２９日朝の体重◆◆◆◆７５．７ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月２８日)の食事◆◆◆◆朝 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･ｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ&ﾎｯﾄﾗﾃ昼 ﾊﾞﾅﾅ×1､ﾋﾟｭｱﾗｱﾛｴ､ﾚﾓﾝﾝﾃｨｰ夜 宴会(by 魚厨)酒 無し◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず魚厨 たたきはかつお以外でも美味しいと知った♪
2009年01月29日
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今週は飲み会ラッシュ!!
◆◆◆◆１月２８日朝の体重◆◆◆◆７５．７ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月２７日)の食事◆◆◆◆朝 ﾄﾞｰﾅｯﾂ&ﾎｯﾄﾗﾃ昼 ﾊﾞﾅﾅ×1､ｻﾗﾀﾞ巻･いなり(245kcal)夜 豆乳鍋(白菜･椎茸･もやし･いわしつみれ･ささみ･豆腐)酒 無し◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず今日も飲み会でしたが、月曜日も飲み会行ってました！お店は“Chanko Dining 若”雰囲気はまずまず店内は満席でした！ これは実寸なのか？意外と大きくない！（自分の手との比較です）自分の手の方が大きく見えますが、重ねるとちょうど同じぐらいでした！肝心のお味の方は･･･んー、触れずにおきましょう（笑）☆コメント出来てなくてすみませんm(._.)m ペコッ☆☆時間取れ次第お返事します☆
2009年01月28日
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記録のみ(09/01/27)
◆◆◆◆１月２７日朝の体重◆◆◆◆７６．６ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月２６日)の食事◆◆◆◆朝 ﾊﾑ･ｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ&ﾎｯﾄﾗﾃ昼 ﾊﾞﾅﾅ×1､ﾔｸﾙﾄﾋﾟｭｱﾗｱﾛｴ夜 宴会(by Chanko Dining 若)間食 ﾊﾞﾅﾅ×1(夕方)酒 BEER たくさん､焼酎水割り 数杯 宴会だったので（汗）◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず前日の宴会で朝起きてもお腹いっぱい(〃´o｀)=3 ﾌｩ当然ながら増量してました((((((ﾉﾟДﾟ)ﾉあぁ
2009年01月27日
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せっかくの円高やからお買い物♪♪
◆◆◆◆１月２６日朝の体重◆◆◆◆７５．９ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月２５日)の食事◆◆◆◆朝 味噌ﾗｰﾒﾝ(即席)昼 お好み焼き 半分､ｷﾑﾁ鍋残りを使ったうどん夜 味噌ちゃんこ鍋(白菜･椎茸･ねぎ･舞茸･ささみ･いわしつみれ･ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ･豆腐)間食 ﾐｽﾄﾞ(ﾌﾚﾝﾁｸﾙｰﾗｰ･ｴﾝｾﾞﾙｸﾘｰﾑ･ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ)久々にようけ食べた～♪酒 缶ﾁｭｰﾊｲ(350ml)×半分◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずせっかく円高が続いとうというのに海外旅行の予定は秋まで無いんでメリットを受ける機会が無～い（悲）もしこのまま円高が終わったらもったいなぁぁ～～いぃぃ～～海外に行って買い物が出来へんのなら日本にいながら買って輸入すればよい！って事で個人輸入で買い物しました♪ちょうどアメリカンイーグルがクリアランスセール中だったんで決定！で昨日その荷物が届きました♪箱詰めで来るかと思えば袋詰めで遠路はるばるアメリカから届きました（驚）中身はこちら嫁さんのが５つに自分のが２つ (･`ε･´*)ﾁｪ自分のはまずはこちらのダウンベスト 中がチェック柄でなかなかええ感じです！もうひとつはこちらの長袖のセーターダウンベストのインナーに着ようと思って買いました！値段はまさにバーゲン＆円高還元価格！（嬉）ダウンベストが上代$６９.５ ⇒ $２９.９５セーターが上代$４９.５ ⇒ $１９.９５二着でたったの$４９.９♪日本円で手数料込み約４,５００円！安いぃぃ！嫁さんの分も含めて送料込みで全部で約１５,０００円でした。税金が１０％ほど来ても安い！これってユニクロで買うより安いんちゃうかなぁ？円高還元受けて大満足♪
2009年01月26日
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記録のみ(09/01/25)好きなパン♪
◆◆◆◆１月２５日朝の体重◆◆◆◆７６．２ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月２４日)の食事◆◆◆◆朝 ﾀﾗｺｽﾊﾟｹﾞﾃｨﾊﾟﾝ､ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ昼 天ぷら(ﾅｽ･たまねぎ)､ﾐﾝﾁｶﾂ､ﾚﾝｺﾝｺﾛｯｹ､いわし煮物､ごはん1膳夜 ｷﾑﾁ鍋(白菜･椎茸･しめじ･ささみ･いわしつみれ･ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ･豆腐)酒 Beer(500ml)×1◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずこのパン結構お気に入りですでもダイエットには不向きかも･･･たまにはええかって感じで（笑）
2009年01月25日
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記録のみ(09/01/24)
◆◆◆◆１月２４日朝の体重◆◆◆◆７５．７ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月２３日)の食事◆◆◆◆朝 ﾄﾞｰﾅｯﾂ&ﾎｯﾄﾗﾃ昼 ﾊﾞﾅﾅ 1本間食 柿の種(わさび)小袋×1夜 焼肉ｶﾙﾋﾞ150g 赤ｾﾝ50g たまねぎ しいたけ ごはん1膳酒 無し◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずたまには間食もありって事で♪
2009年01月24日
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記録のみ(09/01/23)ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ効果？
◆◆◆◆１月２３日朝の体重◆◆◆◆７６．３ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月２２日)の食事◆◆◆◆朝 ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ昼 ﾊﾞﾅﾅ 1本､ﾋﾟｭｱﾗｱﾛｴ(ﾖｰｸﾞﾙﾄ)､ﾔｸﾙﾄ400LT夜 坦々ｺﾞﾏ鍋(白菜･椎茸･鶏ﾓﾓ･いわしつみれ･豆腐)酒 無し◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず連続での禁酒は途切れたけど、前までのように飲まなくなりました♪食べ物飲み物ともにいろんな面で意識ＵＰ！レコーディングの効果か？
2009年01月23日
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記録のみ(09/01/22)久々に！
◆◆◆◆１月２２日朝の体重◆◆◆◆７６．０ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月２１日)の食事◆◆◆◆朝 ﾄﾞｰﾅｯﾂ&ﾎｯﾄﾗﾃ昼 ﾊﾞﾅﾅ 1本､ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ､ｱｲｽｺｰﾋｰ夜 ｶﾚｰ(ﾅｽｶﾚｰ､ﾐｯｸｽｼｰﾌｰﾄﾞｶﾚｰ､ﾅﾝ､ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙﾋﾞﾘﾔﾆ)酒 Beer(633ml)×2 ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず嫁さんと久しぶりにいつものカレー屋さんへついでに久しぶりにお酒飲みました♪
2009年01月22日
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記録のみ(09/01/21)停滞?安定?
◆◆◆◆１月２１日朝の体重◆◆◆◆７５．６ｋｇ (*´∀｀)Ω ﾖｯｼｬ♪◆◆◆◆昨日(１月２０日)の食事◆◆◆◆朝 ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ昼 ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ&ｱｲｽｺｰﾋｰ夜 豆乳鍋(白菜･椎茸･もやし･いわしつみれ･ささみ･豆腐)､中華ﾐﾆ弁当酒 無し(禁酒9日) ヽ(´▽｀)/へへっ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず７６ｋｇ前後で停滞中？or安定中?
2009年01月21日
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一日天下みたいな～
◆◆◆◆１月２０日朝の体重◆◆◆◆７６．３ｋｇ _|￣|○ ｶﾞｯｸｼ◆◆◆◆昨日(１月１９日)の食事◆◆◆◆朝 豆乳ﾄﾞﾘﾝｸ 1本昼 お弁当(ﾐﾝﾁｶﾂ･ｼｭｳﾏｲ･鶏唐･ｴﾋﾞﾌﾗｲ･玉子焼･焼魚･野菜煮物･ﾎｳﾚﾝ草おひたし)夜 ｷﾑﾁ鍋(取皿に3杯：白菜･しいたけ･にら･ささみ･鶏つくね･豆腐)間食 ﾍﾞﾋﾞｰｶｽﾃﾗ 6～7個酒 無し(禁酒8日) ヽ(´▽｀)/へへっ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず一日で７６ｋｇ台へ逆戻りなり～(〃´o｀)=3 ﾌｩ月末に結婚式があるけどもともと礼服が小さめやしこのままやったら入らんかもとりあえず安い店で礼服作るか･･･月末まで頑張って痩せるか･･･ヽ(´～｀；ｳｰﾝ悩むわぁ～
2009年01月20日
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記録のみ(09/01/19)
◆◆◆◆１月１９日朝の体重◆◆◆◆７５．９ｋｇ ｷﾀ━(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ ))))))●~*━!!!◆◆◆◆昨日(１月１８日)の食事◆◆◆◆朝 ﾊﾞﾅﾅ 1本 その後 ご飯1膳(ﾊﾑｴｯｸﾞ)昼 ﾌﾞﾘしゃぶ(ﾌﾞﾘ･白菜･しいたけ･うどん1/3玉)、豚ﾏﾝ 1個夜 坦々ｺﾞﾏ鍋(取皿に3杯：白菜･しいたけ･ささみ･いわしつみれ･たらつみれ･豆腐･ｳｨﾝﾅｰ)、豚ﾏﾝ 1個酒 無し(禁酒7日) ヽ(´▽｀)/へへっ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずやったー♪７６ｋｇきったぁ～♪♪
2009年01月19日
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ちょっと古いけど“告知せず”に感動♪
◆◆◆◆１月１８日朝の体重◆◆◆◆７６．１ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月１７日)の食事◆◆◆◆朝 ﾊﾞﾅﾅ 1本昼 焼肉 ｶﾙﾋﾞ150g てっちゃん50g 赤ｾﾝ50g たまねぎ しいたけ ごはん1膳夜 なし酒 無し(禁酒6日) ヽ(´▽｀)/へへっ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず以前からのドラマ好きはあいも変わらずで新しく始まったドラマも色々録画してますが、昨年末録画してあったドラマ“告知せず”をだいぶ間が空いたけど嫁さんと一緒に見ました。途中で年賀状のＣＭがあったんですがそれを見た嫁さんがポツリと『何で今頃年賀状のＣＭなんやろ？』これ“ろ・く・が”ですからー！そんな嫁さんのボケも入りながらでしたがドラマ自体はどうやったかと言うと（ρ°∩°）ううー。。。泣けました～特に高畑淳子演じる奥さんを渡哲也演じる旦那さんが病床で抱きしめるシーンドラマはやっぱええな～♪
2009年01月18日
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ちょっと停滞
◆◆◆◆１月１７日朝の体重◆◆◆◆７６．１ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月１６日)の食事◆◆◆◆朝 ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ昼 ﾔｸﾙﾄ ﾋﾟｭｱﾗ(ｱﾛｴ)夜 味噌鍋(取皿に3杯：白菜･しいたけ･ねぎ･ささみ･豆腐いわしつみれ)、もずくおやつ ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗﾊﾟﾝ たまにはね(＾＾)♪酒 無し(禁酒5日) (☆ω-)ﾖｯｼｬ━━━ｧｧｱ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず体重が減るのが止まった（´ ０｀）.。o○あと少しで７５ｋｇ台突入だというのにそろそろ運動が必要だという事か･･･という事で今日は西宮ガーデンズまでウォーキングを兼ねて歩いて行って来ました！今日は暖かだったんで歩くと暑いぐらいここ最近急に寒くなっとったんで気持ちいい♪そういえば今日で震災から１４年あん時は寒かった･･･経験した記憶でもどんどん薄れていくそれは平穏な生活をおくれているからこそ当たり前に過ぎる日々に感謝
2009年01月17日
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記録のみ(09/01/16)
◆◆◆◆１月１６日朝の体重◆◆◆◆７６．３ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月１５日)の食事◆◆◆◆朝 ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ昼 焼きそば、夕方にﾊﾞﾅﾅ夜 水炊き(取皿に2杯：白菜･しいたけ･ねぎ･ささみ･豆腐)、もずく酒 無し(禁酒4日) (☆ω-)ﾖｯｼｬ━━━ｧｧｱ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずん？？？
2009年01月16日
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記録のみ(09/01/15)
◆◆◆◆１月１５日朝の体重◆◆◆◆７６．２ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月１４日)の食事◆◆◆◆朝 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(ﾊﾑ&玉子)&ﾎｯﾄﾗﾃ昼 おにぎり(高菜)夜 味噌鍋(取皿に3杯：白菜･しいたけ･ねぎ･ささみ･豆腐･いわしつみれ)、もずく酒 無し(禁酒3日) (☆ω-)ﾖｯｼｬ━━━ｧｧｱ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず順調♪順調♪
2009年01月15日
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きてます♪
◆◆◆◆１月１４日朝の体重◆◆◆◆７６．７ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月１３日)の食事◆◆◆◆朝 ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ昼 ﾔｸﾙﾄ1本、ﾊﾞﾅﾅ1本、ﾁｰｽﾞ1個夜 豆乳鍋(取皿に2杯：白菜･しいたけ･ねぎ･ささみ･豆腐･いわしつみれ)、もずく、ゆで玉子酒 無し(禁酒2日) (☆ω-)ﾖｯｼｬ━━━ｧｧｱ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずｷﾀ━(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ ))))))●~*━!!!今年度初の７６ｋｇ台♪この朝は、ﾄﾞｰﾅｯﾂからｽｰﾌﾟにしてみました！とりえずﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄも継続中！お酒抜きも二日続いてます！とりあえず胃が小さくなるまでもうちょっとこれ続けてみます！コメント返事遅くなっててすみませんm(._.)m ペコッ
2009年01月14日
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レコーディングバナナ（笑）
◆◆◆◆１月１３日朝の体重◆◆◆◆７７．４ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月１２日)の食事◆◆◆◆朝 ﾊﾞﾅﾅ1本昼 ﾊﾞﾅﾅ1本夜 豆乳鍋(取皿に2杯：白菜･しいたけ･ねぎ･ささみ･豆腐･いわしつみれ)、もずく、うなぎパイ酒 無し (☆ω-)ﾖｯｼｬ━━━ｧｧｱ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず宣言どおりダイエット本気週間になったんでちまたで噂のレコーディングダイエットと自分で考えたとりあえずバナナダイエットをやる事にしましたやっぱ摂取カロリーを減らさんと前に進まんって気がしたから。。。朝バナナではなくとりあえずバナナと言うんは書いた通りそのままの内容何かあったらとりあえずバナナを食べてみるという方法です（笑）これで勝負だ！
2009年01月13日
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激動の告白その３最終章ｐａｒｔ２
◆◆◆◆１月１２日朝の体重◆◆◆◆７７．８ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月１１日)の食事◆◆◆◆朝 ﾊﾞﾅﾅ1本昼 ｳｨﾝﾅｰ2本、目玉焼き、ご飯(一膳)夜 坦々ごま鍋(白菜･しいたけ･人参･鰯つくね・豚ﾊﾞﾗ･ささみ･)酒 Beer(350ml×1本)、焼酎水割り(1杯)◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずせっかくの三連休、体調はイマイチも何もせんまま終わるんはもったいないんで不動産の資料整理を少ししましたさてそこで“激動の一年の告白”その３の最終章でもある不動産の話しを書きます（このタイトルシリーズは今回でやめます）今日は購入物件の簡単な紹介をしますこの前書いたよう昨年２棟買って合計で３棟のマンションを持ってます１棟目は２００６年に購入兵庫県西宮市の△△駅徒歩２分の立地Ｋ大学、Ｋ女学院大学、Ｓ大学などがある文教地区価格は約７千○百万円でした２棟目は昨年購入賃貸激戦地区札幌の地下鉄沿線徒歩５分の立地遠方ですぐに行く事も出来ないので新築で建てました(ちなみに１・３棟目はどちらも中古マンションです)価格は１億○千万円でした３棟目も昨年購入兵庫県神戸市東灘区の□□駅徒歩２分の立地Ｋ大学、Ｋ女子大学などがある活気ある住宅地価格は２億○千万円でした当然ながらこんな大金は無いんで購入といっても銀行ローンを利用してですレバレッジ効果を利用しての投資なんでリスクもあるけど、その分運用益も大きくなります次回もう少し詳細を報告します☆⌒（＊＾∇゜）v ハ゛イ
2009年01月12日
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記録のみ(09/01/11)
◆◆◆◆１月１１日朝の体重◆◆◆◆７８．５ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月１０日)の食事◆◆◆◆朝 ﾊﾞﾅﾅ2本昼 ﾊﾑｴｯｸﾞ、ご飯(一膳)夜 塩ちゃんこ鍋(白菜･しいたけ･人参･鰯つくね・豚ﾊﾞﾗ･ささみ･鶏ﾓﾓ)酒 Beer(350ml×2本)、焼酎水割り(1杯)◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず疲れが出たのかしんどくて連休中は何もせず何とかﾌﾞﾛｸﾞのｺﾒﾝﾄ返信だけはやりましたう～ん腰は痛いし肩も凝っとうしなにせ体全体がダルビッシュだった
2009年01月11日
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記録のみ(09/01/10)
◆◆◆◆１月１０日朝の体重◆◆◆◆７８．２ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月９日)の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆アイスラテ昼 坦々麺、他夜 宴席(懐石料理)酒 Beer(量不明)、焼酎水割り(3杯ほど)◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず前日は、会社のホテル兼保養所で宴会通常この時期だと一般のお客さんは一泊二日で１万６千円ほどかかるが社員は補助が出て３千円弱で済むおまけにお酒の持ち込みもＯＫでも３連休前なんで宴会後泊まらずに帰宅ちょっとお疲れモード(〃´o｀)=3 ﾌｩ
2009年01月10日
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記録のみ(09/01/09)
◆◆◆◆１月９日朝の体重◆◆◆◆７８．６ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月８日)の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 バナナ夜 中華宴席酒 Beer(量不明)、紹興酒(量不明)、ｳｨｽｷｰ水割り(4杯ほど)◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず前日は、“第一楼”にて宴席上席者の隣につき食事の写真は撮れず宴席の後、上席者にスナックに連れて行かれる中華を食べた流れ？なのか偶然？なのかママ含め全員中国籍の女性ばかりあまり自分にはあってない･･･その後次の店に行く際に断りを入れて退散(〃´o｀)=3 あ～しんど
2009年01月09日
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記録のみ(09/01/08)
◆◆◆◆１月８日朝の体重◆◆◆◆７８．８ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月７日)の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 バナナ夜 味噌鍋(白菜･しいたけ･もやし･人参･鰯つくね・豚ﾊﾞﾗ･ささみ･ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ)酒 Beer(350ml×0.5本)◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずこの日の会食に備え、前日は食事をセーブ何とか大台に乗らず踏みとどまった．．．(〃´o｀)=3 ﾌｩ
2009年01月08日
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再度記録更新．．．でも･･･
◆◆◆◆１月７日朝の体重◆◆◆◆７９．４ｋｇヽ(ヽ゜ロ゜)ヒイィィィ!!!◆◆◆◆昨日(１月６日)の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 おにぎり(コンビニ)夜 飲み会その後カレー屋さん(シーフードマサラ、キーマ、ベジタブルバリヤニ、ナン)酒 Ｂｅｅｒ＆焼酎水割り(飲み会)、モスコミュール(カレー屋さん)◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずはい記録更新そりゃ飲み会の後．．．たいして食べてないとはいえ．．．時間が早かったからとはいえ．．．嫁さんと待ち合わせして．．．いつものカレー屋さんに行って．．．いつも通り食べて飲んだらこうなるわ．．．でも・・・＼(￣ロ＼)￣ロ＼)￣ロ＼)ど...ど...ど...どんまい！＼(゜ロ＼)゜ロ＼)゜ロ＼)ど...ど...ど...どんまい！＼(゜ω＼)゜ω＼)゜ω＼)ど...ど...ど...どんまい！この後から頑張ってます！遅れながらの更新なんで書けてへんけど頑張ってます！でも今日も明日も飲み会です・・・土曜からは本気と書いてマジ頑張ります！
2009年01月07日
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初物づくし最終
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７９．２ｋｇ壁|]ﾛﾟ；)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ!!）◆◆◆◆昨日(１月５日)の食事◆◆◆◆朝 ドーナッツ＆ホットラテ昼 すき焼き夜 焼肉酒 Ｂｅｅｒ◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず|||||／(￣ﾛ￣;)＼||||||| NOｯ!!ひょっとすると人生最高体重では･･･初の７９ｋｇ台で８０ｋｇ目前初づくしの最終はこれ･･･こんな“初”はいらねーコメントの返信できなくてすみません三連休には出来るかと･･･
2009年01月06日
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初物づくし続き
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７８．６ｋｇ((((((ﾉﾟДﾟ)ﾉあぁ◆◆◆◆昨日(１月４日)の食事◆◆◆◆朝 蜂蜜バタートースト、きつねうどん昼 カレースパゲティ夜 しゃぶしゃぶ酒 焼酎水割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず三が日の話の続きです３日は午前中に初詣に門戸厄神へＧＯ！混んどったんでおみくじは買わずちなみに今日会社のみんなで行った初詣で今年の初おみくじを買いました結果はラッキーセブンなのに凶 （ﾟﾛﾟ；)どっひゃーすぐにくくってリベンジでもう一回引きました結果は ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ 吉 とりあえずよしとしよう（笑）その後は嫁さんの実家でカニ鍋で初宴会♪カニは年末にかに工房で買って嫁さんの実家に持って行っとったんですがどれぐらい食べるもんか想像がつかずずわい蟹３ｋｇたらば蟹１ｋｇ買っとったら食べきれずだいぶ余っちゃいました（汗）お酒はこの日の為に用意しといた魔王を！たらふく飲んで食べて大満足甥っ子に初お年玉もあげました♪ 年末が長かったんで年初はあっという間に過ぎた感じやったけど、楽しい一年のスタートに出来て満足！いい一年になればいいな！じゃまた☆⌒（＊＾∇゜）v ハ゛イ
2009年01月05日
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初物づくし
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆量り忘れ◆◆◆◆昨日(１月３日)の食事◆◆◆◆朝 ハムエッグご飯昼 プチたいやき(カスタード味)夜 カニ鍋酒 Ｂｅｅｒ、焼酎水割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらずやっと三が日が明けてホッと一息やけど今日で休みも終わり･･･あ～また明日から仕事かぁぁぁ～～～(〃´o｀)=3 ﾌｩそんな今年はじゅんちゃんに宣言した通り映画三昧でスタートしました！１０:４５～１３:１５【Ｋ－２０怪人二十面相・伝】１３:００～１５:２５【２５２ 生存者あり】１本目が終わったらエンドロールを見ずにダッシュ==333映画始まるまで予告とかあるからギリ間に合うかと予想も既に始まってました．．．東宝さんもうちょっと考えて時間決めてよ～！(#ﾟ｀Дﾟ)ﾌﾟﾝｽｶ!!!映画は両方とも良かったです。あっ！でもじゅんちゃん！生存者ありは涙腺大丈夫でしたよ～ ｲｪｰｨでも１本目の映画の時間に遅れそうやったんで新年初食事は、なな何とコンビニのカレーマン（´ ０｀）.。o○まぁそう言いながらもこういう食べ物の方が意外と好きだったりしますけどみたいなぁ！ちなみに新年初アルコールは、大晦日から新年にかけて飲んでたこちら ロジャーグラートこれ値段は安いけどドンペリ並みの旨さ♪ｫｨｽｨ─ヽ(◎´～`)ﾉ─!!２日は家で飲みながらゴロゴロしてました！夜は、今年初の家お好み焼き。メニューは普通の豚玉に牡蠣玉や豚チーズなどやっぱ今年も関西人らしくスタートです（笑） 長くなったんで３日目は明日の日記で☆⌒（＊＾∇゜）v ハ゛イ
2009年01月04日
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記録のみ(09/01/03)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．８ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月２日)の食事◆◆◆◆朝 ハムトースト昼 キムチ雑炊(昨夜の残りにご飯)夜 お好み焼き酒 Ｂｅｅｒ、焼酎水割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず
2009年01月03日
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記録のみ(09/01/02)
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７７．８ｋｇ◆◆◆◆昨日(１月１日)の食事◆◆◆◆朝 カレーマン昼 ローゲンマイヤーのパン夜 キムチ鍋酒 Ｂｅｅｒ、焼酎水割り◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず
2009年01月02日
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一日遅れですが明けましておめでとうさんです
◆◆◆◆今朝の体重◆◆◆◆７８．０ｋｇ◆◆◆◆昨日の食事◆◆◆◆朝 肉団子、八宝菜、ご飯昼 年越し蕎麦夜 ちゃんこ鍋酒 Ｂｅｅｒ、シャンパン◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆ジム 行かずウォーキングマシン やらず一日遅れとなりましたが、明けましておめでとうございます*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ~★祝２００９祝★~ヽ(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*(ﾟﾛﾟ*今年もよろしくお願いしますm(=＿ ＿=)mペコリ…
2009年01月01日
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