こじかのやせるしか

20日ぶりの日記です。

なんとですね、１㎏太っちゃいました。
あわてて気合いを入れなおすべく、日記を書きました。

冬！さむくなって太った原因がこれです。

ひとつは、鍋をよく食べるようになったこと。
体があったまるせいか、食欲が増しました。

ふたつ目はもこもこあったかフリースを着てて、
体重をはかるとき脱ぐのがめんどうになって、
体重計にのらなくなったことです。

あんなに毎日、１日に２回も３回もはかってたのにね。
気が緩んでました。

１㎏ならまだお肉が定着してないから、
いまならまたダイエットをがんばりなおせる！

はやく気が付いてよかったぁ。





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