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2007.04.30

今日の景色

(2)

テーマ：ちいさな旅～お散歩・日帰り・ちょっと１泊(44052)

カテゴリ：雑感

新緑と山々と体脂肪率

今日もいい天気だったので、青梅線軍畑駅から高水山（７５９メートル）、岩茸石山（７９３メートル）、惣岳山（７５６メートル）の三山を縦走、御嶽駅に至るハイキングコースで、「減量（体脂肪燃焼）作戦」を断行しました。

走行距離は約１２キロの山道で、かなりいい運動になりました。

途中経過は割愛して、今日一番の景色は岩茸石山山頂からの景色でした。

埼玉県境に近い奥多摩の山々です。

新緑もきれいですね。

所要時間は５時間ということになっていますが、３時間弱で踏破しました。この二日間で少し脂肪が燃焼したような、していないような・・・？　

二年前まで１４％だった体脂肪率が現在は何と１９％もあります。まだまだ体脂肪燃焼作戦は続きそうです。

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最終更新日 2007.04.30 23:23:21
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■コメント

Re:今日の景色(04/30)

ほわいとさん

白山菊理姫さん、こんにちは。

山のきれいな空気と自然、汗をかいた後のお水やお茶の味は格別でしょうね。
所要時間を大幅に短縮されたのですねー。さすがです！！　常日頃の鍛え方が違いますものね。

来週は健康診断です。連休中はプール通いの予定です。（笑） (2007.05.02 00:17:15)

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Re[1]:今日の景色(04/30)

白山菊理姫

ほわいとさん

＞山のきれいな空気と自然、汗をかいた後のお水やお茶の味は格別でしょうね。

高水山に上る途中に小さな滝が流れていて、そこでマイナスイオンを浴びながら休憩しましたが、その水がとくにおいしかったです。

＞所要時間を大幅に短縮されたのですねー。さすがです！！　常日頃の鍛え方が違いますものね。

アスファルトの上だと元気が出ないのですが、自然の中に入ると俄然元気になってしまいます。混雑した新宿で１０分間歩くより、山で１時間歩く方が疲れません。これも不思議な現象です。

＞来週は健康診断です。連休中はプール通いの予定です。（笑）

水泳ですか。素晴らしいですね。私も暑くなったら千駄ヶ谷のプールに通おうと思っています。去年の夏はプールの帰り道に三毛ちゃんに会うのが楽しみだったのですが、最近姿が見えなくて心配です。今度近所の人に聞いてみるつもりです。 (2007.05.02 12:41:46)

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