よりすぐりの雑記帳（よこすかブログ）

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京浜急行線の三浦海岸駅付近のソメイヨシノは咲いているそうです。　それでも１週間ほど開花が遅れたそうです。　着実に春は来ています。

午前中は、ハローワークに行ってからホームセンターに寄ってダンベルを２個買ってきました。　肩の痛みがあるので軽めの２キロにしました。　痛みが少さい時にトレーニングをやとうと思っています。　痛みは肩や腕の筋肉が、運動不足で衰えてしまった理由もあると思います。　明日は、トレーニング後に飲むプロティンを買ってこうよと考えてます。　

家に帰って来て１時間もしない内に、１９日の午前０時にアマゾンで注文した肩サポーターが届きました。　１日で届いてしまうなんて驚きですよね。　土曜日曜祭日は受付は月曜日になりますっていう会社が多い中、アマゾンはいつ注文しても余程の事が無い限り翌日に届きます。　どこでもこれくらい対応が早いと注文するんですけどね。　遅い所は１週間も掛ってしまうので、ついついアマゾンにしてしまいます。

衰えた腕・肩周りの筋肉を復活させるため購入したダンベル２個（１個２キロ、軽ッ！）

白いのが肩サポーター、短いのは肘サポーターです。　この２つを組み合わせて着けています。　寝る時は外しますが、普段着けていると肩・肘が楽に感じます。　よく力士が着けていますよね。　御呪いじゃないけど、楽になります。　アマゾンで本体９８１円＋代引き３１５円の合計１２９６円でした。　意外としっかりフィットしました。(^J^)