2021年06月の記事
全7件 (7件中 1-7件目)
1
-
高血糖！「16時間断食」「8時間食事」その7
JUN8.2021.TUE昨日は紹介状を持って整形外科へ肘にできた「ガングリオン」？（まだわからない）行っていきなりdoctor「手術しますか？しませんか？」え！順番が逆でしょ？調べてからこうだからどうしますか？だろうに･･･と、思いながら私「とりあえずエコー検査お願いします」ということで来週エコー検査になりましたがなんだかせっかちな世の中になったもんだ結果を先に持ってくるとは思わなかった○朝食 AM:10時～11時30分○玄米ご飯、みそ汁、千切りキャベツ、トマト、目玉焼き、焼きウインナー、納豆○合計カロリー 677kcal○メトグルコ他、サプリメント、太田胃散（慢性胃炎）ときどきPOKEMON○間食 PM：3時～6時○寒天葛切り、サラダ巻き○合計カロリー 395kcal○無し○夕食 PM：8時30～9時○玄米ご飯、みそ汁、卵、天ぷら盛り合わせ、○合計カロリー 616kcal○メトグルコ他、サプリメント、太田胃散（慢性胃炎） 夕食後2時間後 今日の合計カロリー 1688kcal結果発表‼213mg/dLたかーい！天ぷら食べ過ぎた。カロリーが高過ぎ「16時間断食」「8時間食事」実行中だが朝食時間が早く夕食が遅い時間になっていたいろいろあるけど明日も頑張りましょう！1年保証 傘 24本骨傘 テフロン撥水 デュポン社製 超撥水 グラスファイバー 24本傘 長傘 かさ カサ 24本 丈夫 梅雨 雨傘 アンブレラ 日傘 和傘 和風 おしゃれ 頑丈 女性 男性 婦人 紳士 レディース メンズ ■[送料無料]日傘 メンズ 折りたたみ 60cm【UV遮蔽率100%・遮光率100%】 完全遮蔽《晴雨兼用日傘》大きいサイズ UVカット 紳士 日傘男子 雨傘 ワイド折りたたみ傘 [超遮熱/軽い220g] 紫外線対策 マスク日焼け対策 スギタ ケース付き vsgz-450z 父の日 プレゼント 実用的*応援ポチして頂ければ嬉しいです。
2021.06.09
-
高血糖！「16時間断食」「8時間食事」その6
JUN6.2021.SUN日本は民主主義国家だけどブログやってて書いた文章が消えてたりいれたPHOTOが消えたりハッキングされてる？見えない圧があるのは私だけ？オリンピック前だから？考えすぎ？私だけ？気分悪い今日この頃でーす！テレビではまだ皆言いたいこと言ってるのに？知らず知らずのうちに自由がなくなっていくのは目に見えないからコワイパソコンがおかしいのかな・・・・？○朝食 AM:11時30～12時○玄米ご飯、みそ汁、千切りキャベツ、目玉焼き、焼きウインナー2本、納豆、バナナ半分、ヨーグルト○合計カロリー 777kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬ときどきPOKEMON○間食 PM :3時～6時○レアチーズケーキ、バナナ○合計カロリー 222kcal○なし○夕食 PM：6時30～7時○牛丼、みそ汁、山芋の千切り○合計カロリー 739kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬（慢性胃炎） 夕食後2時間後 今日の合計カロリー 1738kcal結果発表‼192mg/dLたかーい！牛丼はやはり血糖値が高くなるカロリーも高いでも「太田胃散」飲んだおかげで200mg/dLオーバーにはならなかった。「太田胃散」「16時間断食」「8時間食事」実行中では 明日も頑張りましょう！【クーポン配布中】 4種ナッツ 850g ミックスナッツ 無塩 有塩が選べる ラッキーミックスナッツ ハッピーミックスナッツ 4種のミックスナッツ 送料無料 無添加 1kgより少し少ない850g アーモンド くるみ マカダミアナッツ カシューナッツ 家飲み 訳あり【送料無料】贅沢3種の ミックスナッツ 700g [ ナッツ 無添加 無塩 無油 送料無料 ポイント消化 アーモンド くるみ カシュ—ナッツ ミックス 健康 おやつ おつまみ ギフト ]大容量 850g 選べる3種のミックスナッツ 無塩 有塩 送料無料 アーモンド くるみ カシューナッツ オリジナルブレンド [ 1kgより少し少ない850g ポスト投函 大容量 家飲み 宅飲み 保存食 非常食 訳あり ]*応援ポチして頂ければ嬉しいです。
2021.06.07
-
高血糖！「16時間断食」「8時間食事」その5
JUN5.2021.SAT今朝からなぜか寒いせいか疲れてるわけではないけど眠い昼間忙しかったので食事が不規則 だったせいかも。あ、思い出した 夜中寒いのに蚊が出没ほっぺに下唇！、手の血管の上刺されたこの蚊ヤロー！で結果蚊取り線香でthe endかいいいいー！○朝食AM:11時30～12時○玄米ご飯、みそ汁、千切りキャベツ、目玉焼き、焼きウインナー2本、納豆、バナナ半分、ヨーグルト○合計カロリー 777kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬 ○間食 PM :3時～6時○チーズケーキ、芋団子、アーモンドフィッシュ○合計カロリー 423kcal○無し○夕食 PM：6時30～7時○玄米ご飯、みそ汁、レバニラ炒め、サバの焼き魚○合計カロリー 539kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬夕食後2時間後 今日の合計カロリー 1739kcal 結果発表‼159mg/dL下がったまだまだこれから○「16時間断食」「8時間食事」実行中○「太田胃散」胃薬飲んでます（慢性胃炎）明日も頑張りましょう！[数量限定！お得なカートリッジ半年分付]公式 浄水器のブリタ マレーラCool スターターパック マクストラプラスカートリッジ3個付 浄水部容量1.4L (全容量2.4L) |カートリッジ 浄水ポット マクストラ マレーラ 日本仕様 ポット マクストラプラス ブリタ 浄水器 ポット 冷水筒公式 浄水器のブリタ ポット型浄水器 ファン マクストラプラスカートリッジ1個付 浄水部容量1.0L (全容量1.5L)|ブリタ カートリッジ 浄水ポット 浄水器 マクストラ 日本仕様 ポット マクストラプラス brita maxtra プラス ピッチャー ブリタマクストラ公式 浄水器のブリタ ポット型浄水器 マレーラCool マクストラプラスカートリッジ1個付 浄水部容量1.4L (全容量2.4L) | ブリタ カートリッジ 浄水ポット 浄水器 マクストラ マレーラ 日本仕様 ポット マクストラプラス brita maxtra プラス ピッチャー*応援ポチして頂ければ嬉しいです。
2021.06.06
-
高血糖！「16時間断食」「8時間食事」その4
JUN6.2921.FRIこの年になると自分のことよりも他人の頼まれ事が多くなり大変だけどうまく行ったときはやっぱ、神様いるわ！と思う時もある・・・今日はその日だった幸せラッキーも実はうつるんですこういうのはもらいたいなー○朝食 AM:11時30～12時○玄米ご飯、みそ汁、千切りキャベツ、目玉焼き、焼きウインナー2本、納豆、キムチ○合計カロリー 690kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬○間食 PM :3時～6時○ブラックコーヒー、巻き寿司、チョコレートパイ（半分）○合計カロリー 563kcal○サプリメント○夕食 PM :7時30～8時○玄米ご飯、みそ汁（キノコ）、レバニラ炒め、トマト半分、イチゴ5個○合計カロリー 543kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬夕食後2時間後 今日の合計カロリー 1796kcal結果発表‼197mg/dL高い！自由に文字入力できないなぜ？私だけ？明日も頑張りましょう‼？？？？フルラ FURLA 2021年春夏新作 トートバッグ NET M TOTE A4サイズ対応 WB00193 HSF000【2021SS】「完売前に！予約限定36%OFF」【楽天1位】ミニ財布 三つ折り財布 本革 牛革 レディース メンズ ミニウォレット 小さい財布 小銭入れ ボックス型 コンパクト 財布 小さい 軽い 磁気 スキミング 防止 ミニマル プチプラ コインケース プレゼント ギフト 学生 社会人 LASIEM*応援ポチして頂ければ嬉しいです。
2021.06.04
-
高血糖！「16時間断食」「8時間食事」その3
JUN2.2021.WEDいやいや…また忙しくなりそうだ病院の定期健診でレントゲン、心電図は異常なしだったけど右ひじにできたしこりは「ガングリオン」にしては大きいことの事で来週、精密検査です。オペかも？ただのデキモノならいいけどコワー！血糖コントロールはうまく行きかけてたのになー人生何があるかわからなーい○朝食 AM:11時30～12時○玄米ご飯、きのこのスープ、目玉焼き、焼きウインナー、キムチ、納豆、バナナ半分、ヨーグルト○合計カロリー 776kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬 ときどきPOKEMON○間食 PM:3時～6時○アーモンドチョコ、カステラケーキ○合計カロリー 370kcal○無し○夕食 PM :7時～7時30○玄米ご飯、みそ汁、野菜炒め、山芋の千切り○合計カロリー 460kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬夕食後2時間後 今日の合計カロリー 1696kcal結果発表‼157mg/dLよっしゃー！「太田胃散」、「16時間断食」「8時間」作戦うまく行ってる！これいいかも明日も頑張りましょう！【クーポン利用で1,770円 40%OFF】 帽子 レディース 大きいサイズ 紫外線100％カット 【紐付き麻ポリブリムハット】 大きいサイズ UV 100% カット つば広 折り畳み 日よけ UV 帽子 小顔効果 飛ばない 綿 麻 56-63cm 運動会 旅 春 夏 春夏【クーポン利用で1,584円 40%OFF】 帽子 レディース 大きいサイズ 紫外線100％カット 自分好みのサイズにアレンジ 【フルーフキャスケット】 帽子 レディース 大きいサイズ UV 100% カット つば広 折り畳み 日よけ UV 小顔効果 綿 麻 56-61cm 運動会 旅 春 夏 春夏 母の日帽子 レディース バケットハット バケハ ハット 韓国 メンズ 大きいサイズ ブラック 黒 サファリ アウトドア 春 夏 散歩 無地 シンプル UVカット ぼうし 日焼け つば広 海 山 プレゼント オシャレ 14+ イチヨン プラス ihat0496*応援ポチして頂ければ嬉しいです。
2021.06.03
-
高血糖！「16時間断食」「8時間食事」その２
JUNE1.2021.TUE6月になり急に忙しくなってきた。しかしここに来て「16時間断食」「8時間食事」作戦に「太田胃散」登場でどういう展開になるかまるで漫画でも読んでるようなワクワクするしてるの私だけ？皆無反応？（妻は興味なし・・・・）サプリメントより全然リーズナブルなのにま！いい！直ぐに結果話でない、長期戦だ。○朝食 AM:11時30～12時○玄米ご飯、みそ汁、千切りキャベツ、やきとり1本、コロッケ半分、目玉焼き、キムチ、納豆○合計カロリー 640kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬ときどきPOKEMON○間食 PM :３時～6時○バターケーキ、豆乳、アーモンドフィッシュ○合計カロリー 498kcal○無し○夕食 PM :7時～7時30○玄米ご飯、きのこのスープ、ささみのチーズカツ、バナナ半分、ヨーグルト○合計カロリー 586kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬食後2時間後 今日の合計カロリー 1723kcal結果発表‼173mg/dLギリギリセーフ！まあまあゆっくりと行きましょう・・と5月の血糖値の日 10 の日 13 半分くらいか前半高かった後半22日に胃薬飲んでから下がり始めた「16時間断食」「8時間食事」作戦も影響しているみたいだ今月どうなるか？明日も頑張りましょう！送料無料 スニーカー ナイキ NIKE メンズ レボリューション 5 ランニングシューズ 運動靴 靴 シューズ REVOLUTION BQ3204 【あす楽対応】送料無料 ナイキ サンダル スニーカー メンズ レディース NIKE コート レガシー ミュール キャンバス シューズ クロッグ 靴 ナイキスニーカー ブラック 黒 db3970 2021春新作*応援ポチして頂ければ嬉しいです。
2021.06.02
-
高血糖！「16時間断食」「8時間食事」その１
MAY31.2021.MON「16時間断食」「8時間食事」実行中この方法がいい感じそして新発見があった！これは私だけかも知れないが食事のあと薬、サプリ飲んだ後、慢性胃炎の為たまたま胃薬（太田胃散）を飲んだ時だけ血糖値が下がっているのだそれも「太田胃散」は漢方薬だから安心できるなぜ下がったのか？考えた①慢性胃炎のため今までたくさんの薬飲んでて吸収力の低下②胃がだいぶ弱ってた③胃薬に糖尿病治療にいいマグネシウム入り④マグネシウムが膵臓にも良い働き？などが考えられるただ、私に良かったけど人それぞれだから説明書読んだりDOCTORにきいたほうがいいと思います。マグネシウムはインスリン抵抗性（インスリンの効きが悪い状態）と血糖コントロールが改善ほかにも＊肥満、減量にも効果的＊睡眠の改善＊骨や歯に必要素現代の日本人はマグネシウム不足だそうです。○朝食 AM:11時30分～12時○玄米ご飯、さば水煮缶（半分）みそ汁○合計カロリー 378kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬○間食 PM :3時～6時○高菜ピラフ（半分）、フライドチキン○合計カロリー 441kcal○サプリメント、胃薬○夕食 PM :7時～7時30○玄米ご飯、みそ汁、唐揚げ４ヶ、スライスニンジン、キムチ、キャベツ○合計カロリー586kcal○メトグルコ他、サプリメント、胃薬夕食後2時間後 今日の合計カロリー1405kcal「16時間断食」「8時間食事」実行中結果発表‼やはり目に見えて下がってる145mg/dL胃薬効果、「16時間断食」「8時間食事」実行中明日も頑張りましょう！ビタミンB-100 250粒 約8ヶ月分 NOW Foods(ナウフーズ)B群10種 葉酸 ナイアシン ビオチン パントテン酸 PABA コリン イノシトール[お得サイズ]【ポイントUP対象★5/20 14:00-6/2 9:59】マグネシウム サプリメント (約3ヶ月分・270粒） 【メール便送料無料】 栄養機能食品1日300mg マグネシウム サプリ ミネラル類 マグネシウム配合 ダイエットサプリメント magnesium supplement ダイエット diet 楽天 お守りサプリ 父の日【第2類医薬品】太田胃散 210g*応援ポチして頂ければ嬉しいです。
2021.06.01
全7件 (7件中 1-7件目)
1
-
-
- 闘病日記
- 【闘病記】重粒子線治療 その２
- (2026-08-05 18:01:58)
-
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 「夏こそ小松菜で健康づくり」をテー…
- (2026-08-07 06:00:05)
-
-
-
- 入浴後の体重
- GGクラブの卓球練習から車で帰ったが…
- (2026-07-24 22:37:39)
-
