2021.05.20
テーマ： 今日の健康状態は？(10626)
カテゴリ： カテゴリ未分類
MAY19.2021.WED
中東でまた戦争始まった
1発約10万のミサイルに1発約100万の迎撃ミサイル
5秒のニュース映像で20発近く打った
5秒で約20000000円パー！頭も？
そんな金で平和的な和解いくらでもできそうなのに
キリスト教、イスラム教、ユダヤ教
もとは親戚じゃないのか？
国や人種で差別するのはナンセンス
全人類のご先祖様はアフリカ大陸の「ルーシー様！」
じゃなくエチオピアの 「アルディ様‼」 （ラミダス猿人）
崇めるの違うんじゃないの？
彼女がいなかったら人類は存在しなかった
（うちの婆さん？）
人類皆兄弟！ 生き物皆兄弟！
温故知新もたまには必要！
○朝食 AM:11時30分～12時
○玄米ご飯、みそ汁、千切りキャベツ、焼きウインナー2本、目玉焼き、納豆、バナナ半分、ヨーグルト
○合計カロリー 777kcal
○メトグルコ他、サプリメント
○間食 PM：3時～6時
○黒大豆、クルミ、アーモンド、サンフラワーシード、パンプキンシード、小魚
○合計カロリー 190kcal
○無し
○オムレツ、みそ汁、肉じゃが
○合計カロリー 552kcal
○メトグルコ他、サプリメント
夕食後2時間後 今日の合計カロリー 1519kcal
「16時間断食」「8時間食事術」実行中
結果発表‼
205mg/dl高い！ちょっと上がった
オムレツご飯多かったかも、あまり食べてないんだが？
とにかく地道に行きましょう
明日も頑張りましょう！
＊応援ポチして頂ければ嬉しいです
ありがとう‼ 
中東でまた戦争始まった
1発約10万のミサイルに1発約100万の迎撃ミサイル
5秒のニュース映像で20発近く打った
5秒で約20000000円パー！頭も？
そんな金で平和的な和解いくらでもできそうなのに
キリスト教、イスラム教、ユダヤ教
もとは親戚じゃないのか？
国や人種で差別するのはナンセンス
全人類のご先祖様はアフリカ大陸の「ルーシー様！」
じゃなくエチオピアの 「アルディ様‼」 （ラミダス猿人）
崇めるの違うんじゃないの？
彼女がいなかったら人類は存在しなかった
（うちの婆さん？）
人類皆兄弟！ 生き物皆兄弟！
温故知新もたまには必要！
○朝食 AM:11時30分～12時
○玄米ご飯、みそ汁、千切りキャベツ、焼きウインナー2本、目玉焼き、納豆、バナナ半分、ヨーグルト
○合計カロリー 777kcal
○メトグルコ他、サプリメント
○間食 PM：3時～6時
○黒大豆、クルミ、アーモンド、サンフラワーシード、パンプキンシード、小魚
○合計カロリー 190kcal
○無し
○オムレツ、みそ汁、肉じゃが
○合計カロリー 552kcal
○メトグルコ他、サプリメント
夕食後2時間後 今日の合計カロリー 1519kcal
「16時間断食」「8時間食事術」実行中
結果発表‼
205mg/dl高い！ちょっと上がった
オムレツご飯多かったかも、あまり食べてないんだが？
とにかく地道に行きましょう
明日も頑張りましょう！
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最終更新日
2021.05.20 23:19:03
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