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ゆみちゅう
理解不能だけど・・・分かって欲しい。 鬱って・・・？？？ 自分でもまだよく分からないけど・・・。 時には、立ち止まるけど少しずつでも前に進みたい。 そんな気持ちで始めた私の足跡(はじめのいっぽ)です。
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2009年11月28日
カテゴリ： カテゴリ未分別
最近、筋トレのやり過ぎでガタガタな私…。
色んなインストラクターが、声をかけて下さいます。
有難い事です…ウンウン。
…で、２～３人の方が 「プロテイン飲んだ方がいいよ」 とアドバイスして
下さったのですが…。
どうにも、その気になれず…悩んでました。
だって、糖尿病の食事制限があるし…あと色々考えちゃって。
まぁ、筋肉ムキムキになる為ではなく筋トレ後の 回復
つ…ついに、プロテインデビューしてしまいました。
ついでに、不足しがちなアミノ酸とビタミンの補給も兼ねて？
明治製菓ザバスアクアホエイプロテイン100 360g
とりあえず、甘い味が苦手なもので…。
サッパリ味系にしておきました。
↓ 本当は、こんなのがいいらしいけど…。
スポーツルート限定シリーズハードトレーニングを継続的に積む上級アスリートへ☆ ザバス ☆ 【サプリメント】 プロテイン ボディーメーカー アスリート プロ ホエイ CP 【プレーン味】 CJ 7215 SAVAS
さて、私は何を目指しているのでしょう？？？
だんだん変な方向に向かってる気がしないでもないんですけど…。
色んなインストラクターが、声をかけて下さいます。
有難い事です…ウンウン。
…で、２～３人の方が 「プロテイン飲んだ方がいいよ」 とアドバイスして
下さったのですが…。
どうにも、その気になれず…悩んでました。
だって、糖尿病の食事制限があるし…あと色々考えちゃって。
まぁ、筋肉ムキムキになる為ではなく筋トレ後の 回復
つ…ついに、プロテインデビューしてしまいました。
ついでに、不足しがちなアミノ酸とビタミンの補給も兼ねて？
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とりあえず、甘い味が苦手なもので…。
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さて、私は何を目指しているのでしょう？？？
だんだん変な方向に向かってる気がしないでもないんですけど…。
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