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ゆんぼくん6487
アラフォー糖尿病男子ｗｗ。とりあえず3ヶ月は続くように運動ダイエットの日記です
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2012年10月27日
テーマ： ダイエット日記(22990)
カテゴリ： カテゴリ未分類
・バイク 35分（15.1km 351kcal)
・レッグマジック 6分（1分6セット）
27日朝一の体重
94.2kg
う～ん。体重減らないね。
まあ、大きな食事制限とかないからかもしれないけど。
もう少し運動をきつめにやろうかな。
さて、昨日は帰りが遅かったので、TRFは近所迷惑になると思って中止です。
TRFの欠点かもしれないね＞騒音、時間帯
レッグマジックはいつもどおり。今日から上級コースをやってみます。
本日は、撮影で伊計島まで行こうと思うので、間食を注意します
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・レッグマジック 6分（1分6セット）
27日朝一の体重
94.2kg
う～ん。体重減らないね。
まあ、大きな食事制限とかないからかもしれないけど。
もう少し運動をきつめにやろうかな。
さて、昨日は帰りが遅かったので、TRFは近所迷惑になると思って中止です。
TRFの欠点かもしれないね＞騒音、時間帯
レッグマジックはいつもどおり。今日から上級コースをやってみます。
本日は、撮影で伊計島まで行こうと思うので、間食を注意します
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Re:10月26日の成果(10/27)
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