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今日は夏至ですね。夏至と言えば、一年で最も昼が長く夜が短い日です。太陽のエネルギーがいっぱい詰まったこの日は、古くから様々な風習や行事が行われてきたそうです。しかし今年は夏至の日にも関わらず、まだまだ梅雨の雨が続いていますね。昨夜から今日の午後まで日本各地で大雨が降りました。梅雨の時期は、外でリフレッシュができない。じめじめする。と、マイナスな考えになりがちですが、梅雨の時期だからこそ自然の美しさを感じることもあります。雨上がりの清々しい空気や、緑の濃い風景を眺めながら散歩すると心を落ち着かせることができます。自然と触れ合うことで心が癒されること間違いなしです!!ポジティブに過ごす工夫をすることで、心地よい時間を過ごすことができるのではないでしょうか。自分は専ら、読書に勤しんでおりますが😊雨の日も楽しめることを見つけて、心豊かな日々を過ごしていきましょう✨ナカスイ!海なし県の水産高校 [ 村崎なぎこ ]ナカスイ!海なし県の海洋実習 [ 村崎なぎこ ]児童書のおすすめ本【謝恩価格本】アゲイン [ あんずゆき ]夏休みに、ぼくが図書館で見つけたもの (スプラッシュ・ストーリーズ 37) [ 濱野京子 ]
2024.06.21
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今日6月20日は「ハッカ・ペパーミントの日」なんです!北海道北見市のまちづくり研究会が制定したそうです。ペパーミントと言えば、清涼感のある爽やかな香りが特徴ですね。そして、お茶やお菓子、ハーブティーなどさまざまなシーンで活躍してくれる万能なハーブ。そんなペパーミントに記念日があったとは。北海道のお土産といえば、ハッカは有名です。北海道の清涼感溢れる自然から生まれたハッカは、爽やかな風味と清涼感が魅力!!特に夏場には、暑さを吹き飛ばしてくれる心強い味方ですよね。そんなハッカを使ったお土産は、さまざまな形で楽しむことができます。ハッカシロップやハッカソフト、ハッカグッズなど、選ぶ楽しみもたくさんあります。北海道の思い出をお土産に詰め込んで、大切な人に喜んでもらえること間違いなし!!ぜひ、北海道の魅力を詰め込んだハッカのお土産を選んでみてくださいね!そしてぜひ、ペパーミントの日を楽しんでみてくださいね!北海道に行けなくても買うことができるハッカの商品です!!北見ハッカ飴 240g 北海道 お土産 おみやげ お菓子 スイーツ あめ キャンディー メンソール ペパーミント ギフト ハッカ油 セット (スプレー10ml・ボトル20ml) 送料無料 北海道 北見 お土産 プレゼント お返し 母の日 お歳暮 北見ハッカ バレンタインMenBis メンビス 12枚入 北見ハッカ通商 クッキー ラングドシャ 北海道 お土産 ギフト 贈り物 プレゼント お取り寄せ 北見ハッカ バレンタイン【クロネコゆうパケット送料込】自社出荷「ハッカ油スプレー」 2本 3本 アソート ハッカ油 スプレー ハッカ オイル どうぶつ パッケージ 夏 冬 精油 北海道 北見 お土産 おみやげ 国産 スプレー 虫よけ アロマ ミント 名物 お取り寄せ プレゼント プチギフト 贈り物北見ハッカ通商 ハッカようじ 24g北海道お土産 北見ハッカ北見ハッカ通商 メンタブ9g(70粒)×2個セット 送料無料 メール便 北見 ハッカ 北見ハッカ プレゼント ギフト お土産 お取り寄せ すっきり バレンタイン
2024.06.20
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「図書館祭り」というワードを聞いたことがありますか?これは、小学校で読書を強化したいときに行われるキャンペーンのようなものだそうです。学校にもよりますが、図書館祭りは、6月と9か10月に行われます。9か10月というのは、「読書の秋」だからですよね。6月に行うのはなぜかなと思ったのですが、梅雨で外遊びができず、室内で過ごすことが多くなるので、この時期も図書館祭りを行うのでしょうね。6月の図書館祭りは、「あじさい読書週間」なんていうところもあるみたいですよ。小学生も工夫していますね😊活字離れといわれている今、小学校でもそんな取り組みがされているのはいいことだと思います。自分が小学生の時、そんなイベントのようなものがあったかは覚えていませんが、本当に本を読まない子どもだったことは、覚えています。しかし大人になった今、なぜか本が読みたくなるときがあるんですよね。でも、もちろん元々本嫌い?苦手?なのでしょう・・・読みやすい本は、喋り口調で書かれたような、1文が短い文章の本ばかりを選んで買っています😅そんな自分が、先日図書館に行きました。そこでなんとなくとった一冊の本。とても読みやすく、面白くておすすめです。「人生はどこでもドア」 稲垣えみ子さんが書いた本です。フランスのリヨンで過ごした14日間のできごとがおもしろおかしく書かれています。一人暮らしをしたことのある人なら共感できる部分もあるかもしれません。なぜリヨンだったのか、何をしに行ったのか面白くて一気に読んでしまいそうでしたが、なんかもったいなくて時間を決めて読んでいます。あまり作家の名前を覚えて、作家で本を選ぶことはないですが、稲垣さんの他の本も読んでみたくなりました😊楽天でもいろいろな方法で手に入るようですね。人生はどこでもドア リヨンの14日間 [ 稲垣 えみ子 ]中古でも出ていました。☟【中古】人生はどこでもドア / 稲垣えみ子 電子版もあります!!
2024.06.17
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父の日ができたのは、1910年にアメリカのワシントン州で最初に祝われたことから始まります。日本でも昭和63年に制定され、毎年6月の第3日曜日に祝われています。父の日には、お父さんに感謝の気持ちを伝えるために、黄色い花を贈るという風習がありますね。「日本ファーザーズ・デイ委員会」が開催している「父の日黄色いリボンキャンペーン」があります。このキャンペーンでは、「黄色」を「父の日」のイメージカラーとして定めています。黄色は幸せや幸福の象徴であり、「父の日」にぴったりの意味を持っています。黄色い花にはさまざまな種類がありますが、中でも黄色いバラは特に人気があります。その理由は、黄色いバラが幸せや感謝の気持ちを表す花言葉として知られているからです。父の日は、母の日と同様に家族が一堂に会する機会でもあります。家族みんなで楽しい時間を過ごすことで、普段は忙しくてなかなか会えない家族とも心が通じ合うことができるでしょう。テレビのインタビューでも、お父さんたちは家族と過ごす時間・一緒に旅行に行きたいと、家族との時間を望んでいるようでしたよ。6月は連休がない月でもあるので、なかなかゆっくりと過ごす時間はとれないかもしれませんが、おいしいものを持って家族団らんの時間をつくるのもいいですね😊うちの父は、肉好きなので、お肉を持っていったら喜ぶかな🙂でも、みんなで全部食べてしまったらかわいそうなので、父だけ用にお菓子も添えて✨黒の匠 鹿児島県産 黒豚 バラ しゃぶしゃぶ(計400g)鹿児島黒豚 第69回ジャパン・フード・セレクション最高賞 グランプリ受賞 ギフト 贅沢 高級 ご褒美 お中元 御中元 お歳暮 御歳暮 贈答 プレゼント和牛A5 肩バラ (ブリスケ) スライス すき焼き用 800g (1パック) 肩バラ 黒毛和牛 牛肉 国産牛 お肉 牛丼 肉じゃが 炒め物 【当店オススメ】 ギフト 【自家製八王子ベーコンのサンプルプレゼント中】【 焼肉トラジ 】 黒毛和牛 特上ロース 大判 切り落とし 600g (300g×2パック) トラジ 高級 お肉 特上 toraji プレゼント ギフト 焼肉 焼き肉 国産 国産牛 霜降り 肉 牛ロース 最高級 すき焼き用肉 スキヤキ用お肉 すき焼き セット しゃぶしゃぶ 牛丼 鍋 お取り寄せ 送料無料いろいろな味がある柿の種【ポイント10倍!7/12 9:59まで】【デパ地下行列店】【A配送】 送料無料 とよす かきたねキッチン かきたねアソート24袋入 和菓子 送料無料 お取り寄せ スイーツ 米菓 おかき せんべい ギフト 和菓子 手土産 差し入れ 柿の種 お返し お菓子 父の日 御中元 お中元せんべい 訳あり たこ 白 えび のどぐろ 3種 セット 送料無料 たこせん えびせん 海鮮せんべい われせん 割れせんべい スイーツ お菓子 アウトレット お菓子送料無料 グルメ 食品 お取り寄せ プレゼント ワケあり おいしい 日本 一 美味しい 煎餅 久助 こわれ 塩 割れ われ
2024.06.16
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日々の忙しい生活の中で、リラックスタイムを有意義に過ごすことはとても大切です。私は、仕事や家事の合間にちょっとした休憩時間を取ることで、リフレッシュしています。最近は、リラックスタイムにカフェオレを飲むことにはまっています。そのカフェオレを作るためのカフェオレベースというものがあります。少し前に友達から教えてもらって購入したカフェオレベースがすごくおいしくて、はまってしまいました。よくあるボトルコーヒーの微糖に牛乳を入れてもいいのですが、どこか水っぽくて・・・でも、今飲んでいるこれは、しっかりコーヒーと牛乳で混ざり合って本当においしい!!!無糖と加糖とありますが、苦いのが苦手なので、加糖で飲んでいます。ちょっと値段も値段なので、贈り物にもいいかもしれませんね。わが家も兄弟にプレゼントしたら、「おいしかった!!数日であっという間に飲み切っちゃった」と言われ、複雑な気持ちになりました。笑カフェオレを飲みながら、少しだけの休憩時間を楽しむことで、日々の忙しさから解放される気がします。自分へのご褒美として、カフェオレタイムを大切にしています。みなさんも、日々の中で少しだけのリラックスタイムを見つけてみてください。【15%OFFクーポン!週末セール】カフェオレベース | 加糖 無糖 1本 / 3本 / 12本 600ml 濃縮 コーヒー 無添加 カフェオレ 牛乳 手軽 子供 プレゼント カフェベース カフェラテ コーヒーベース ボトル 人気 加糖 希釈 瓶 おしゃれ 甘い okcoffee 楽天で購入
2024.06.15
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梅雨に入った地域が出てきたかと思いきや、全国で真夏日続出という・・・なんてこったですね。でも、今日は本当に暑かった💦仕事に水筒を持って行っていましたが、油断しました。足りませんでした。休憩まで足すことができず、少し我慢しましたが、危ない。あれ以上我慢していたら、アウトだったかもしれません 笑そのあと、飲んでも飲んでも体が水分を欲していました。よく言いますよね。「のどが渇いたと感じた時には、体はすでに水分不足状態」と。だから、のどが渇いていなくても、水分はとらないといけないんですね。自分は、暑さにあまり強くない身体とわかっているので、周りの人に迷惑をかけないためにも、暑さ対策・熱中症対策はするようにしています。以前、職場で熱中症?で倒れた人がいて、担架で運んだことがあります。30℃ほどある暑い日に、水分も取らず、ジーンズに日焼け防止のアームカバーをつけて・・・自分も日光に長時間当たると日焼けで皮膚がかゆくなったり湿疹が出るので、基本長袖を着ているのですが、だからこそ水分は補給しないといけませんね。ミネラル入りのお茶や水もいいですが、ちょっと熱中症気味かなという時、自分はポカリスエットがベストだと思っています。幼いときに熱を出して食事があまりとれないと親はこれを飲ませてくれました。笑口に甘さがあまり残らずスッキリしているところが好きですねちなみに、担架で運んだ人には、即効性のある経口補水液を飲んでもらいました!!!あまり飲むとトイレに行きたくなるからと水分をとるのを控える人もいますが、テレビでも言っていました。「熱中症で死ぬくらいならトイレくらい行ってください。」ほんと、それ。とくに高齢者は、そういう暑さや寒さもそうですが、のどの渇きも感じにくく、熱中症になりやすいそうです。だから、時間を決めて水分をとることが大切なのですね。どうか、熱中症で命を落とす方が減りますように✨【楽天配送】JISULIFE手持ち扇風機 超薄型 USB充電式 3段階風量 手持ち&卓上&首掛け 携帯扇風機静音設計 usb充電式 可愛い ハンディファン おしゃれ 送風機 扇風機 ハンズフリー 扇風機コンパクト ギフト【半年保証】楽天で購入日本製 アイスクールリング 2色 ネッククーラー クールリング アイスクールリング アスクル 大人 冷感リング 結露しない ひんやりグッズ クールネック 熱中症対策 首 冷却 暑さ対策 男女兼用 冷たい ひんやり 冷感グッズ 夏 スポーツ楽天で購入★最安値+80円クーポン★1-3日配達★ 冷却グッズ 首 冷却グッズ 長時間 20℃ レビュー特典★ 冷却グッズ 頭皮 冷却グッズ 外出 冷却グッズ 首 冷却グッズ 帽子 ヘルメット 自転車 多帽子対応 冷感グッズ 暑さ対策 ひんやりグッズ 冷感グッズ 降温 結露しない 父の日ギフト楽天で購入【2点購入で1点タダ?!・期間限定中!】 【楽天1位】 アームカバー 冷感 UVカット率99% メンズ レディース uv 吸汗速乾 袖カバー ひんやり クール カバー フィット感 接触冷感 伸縮性 通気性 涼しい 腕カバー スポーツ フリーサイズ 紫外線 日焼け対策 男女兼用 ギフト楽天で購入大塚製薬 ポカリスエット 1.5L 1ケース8本入り お茶 スポーツドリンク ペットボトル 詰め合わせ まとめ買い 箱買い 詰め合せ 送料無料 防災 非常食 箱 ケース楽天で購入新発売! 【送料無料!12個セット】【大塚製薬】OS-1(オーエスワン)300ml×12本 280mlからリニューアル20ml増量楽天で購入【6袋セット】カバヤ食品 塩分チャージタブレッツ 81g 熱中症対策 タブレット グッズ 真夏日 運動部 部活 塩分補給 クエン酸楽天で購入
2024.06.14
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こんな記事を読みました。日本人女性2人がMRT(台湾の電車)車内で騒ぎながら飲食をして注意されたというニュースです。記事が載っていたページはここから日本人といえば礼儀正しい国民性で有名ですが、残念ながら海外でマナーを守らない姿を見せることも多々あるようです。周りでも「○○人は…」という言い方を聞くことがありますが、マナーを守れるかどうかは国民性と個人の問題が絡み合っていると思います。確かに日本でもマナーの悪い人はたくさんいます。電車内だけでなく、バスやファミレス、喫茶店でも大声で話す人がいますよね。実は、自分も友達と電車で喋っていて、友達の声が大きく近くに座っていたおじさんから「ちょっと声が大きすぎる」と注意されてしまった経験があります。その前に友達に注意できなかったことを反省しました💦守れる守れないが個人の問題でもあるからといってしかたがない。というわけでもないですよね。ルールやマナーがあるのは、「みんなが少し窮屈だけど、安心安全に過ごせるようにするため」これは小学生でもわかります。その日本人2人も注意されて反省していたようです。どの国においてもマナーは、他の人との共生を考える上で重要な要素。それを誇っている?日本人だからこそ、自負するならする国民として日ごろから気を付けていきたいものですね😊楽天RoomやInstagramでもいろいろ発信中です。よろしくお願いします😊☞ ⌘楽天Room⌘☞ ⌘Instagram⌘
2024.06.11
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夜中に2度も目が覚めました。いつもは朝まで起きることもないのに。昨日は仕事で重いものを繰り返し運びました。後のことも考え、無理のない量や重さで運んでいたつもりでしたが、夜になると腕がすごくだるい。きっと疲れだろうと思い寝ました。夜中、まずは暑さで目が覚めました。気付いたら、首のあたりの汗を拭き、服をパタパタとして扇いでいました😂2回目は、腕、肩回りの痛みだるさで目が覚めました。無意識的なのか意識的なのかわかりませんが、鎖骨の下【デコルテ?】のあたりや両腕をさすっていて、さすればさするほど痛い!!!なんかしびれるような感覚もでてきて、これはまずい💦と、起き上がりました。一度起きてしまうとなかなか寝付けないから起きたくなかったのですが・・・電気と鏡のあるところで、顔色と腕の色を確認。顔、ただただ眠そう。笑腕、特に気になる点はなし。でも、横になるとやっぱり腕が少ししびれるような感覚になり、だるすぎて?【表現のしかたが分かりません】これでは寝られない😥2:20am・・・ソファで座ってみると楽・・・え、座って寝るの?それは辛いと、いったんソファで横になるとベッドで寝ていた時よりは楽かも。でもだるいかも。そんなことでソファで座る・横になるを何度か繰り返し、最終的にはソファで寝ました。PCやスマホを触る時間が長く、猫背になっているのだろうと自覚はあります。そして最近よく、肩をあげたり腕を前にストレッチのようにすると鎖骨がパキッとなります。これがよくないのか、たまたま重いものをもった疲労なのか・・・しかし、昨晩?は焦りました。今日も仕事があるのに働けるのかと。いや、働かなければいけないんですけどね。笑でも、あまりにひどかったら本当に整形外科にかからないといけないかなとも思っています。無理は禁物ですね😅
2024.06.10
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テレビやネットニュースでも見たことがある「おじさん構文・おばさん構文」句読点をうつとか、絵文字の種類とか・・・そのせいで若い人とメッセージのやりとりをすることが怖いという人もいるのでは?笑ブログを書くようになってより思うようになりましたが、句読点を打たないと伝わりにくいときがあるように思います。若い人は、ビジネスでのやりとりをするときにはどうしているのかなー?そんな中、俵万智さんが2月にXでこんな投稿をしているのを目にしました。俵万智さんのX投稿より言葉を使って世の中に発信している人は、日本語を大切にしているのだな‥‥と思いました。正直、1回読んだだけではこの意味が理解できず、2度読みしました。笑×ではなく、○【句点(まる)】で文章をしめくくることが、日本語のやさしさだと。なんか、ジーンとしちゃいました。大切なのは、自分の気もちを相手にきちんと正しく伝えることかなと思いました。そう思ったとき自分は、句点をうたない・絵文字を使わないと文字だけでは伝わりにくい部分もあると思うので、これからも必要に応じて句読点や絵文字を使っていこうと思います!!
2024.06.06
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アジサイの季節がやってきましたね!雨が多い季節にピッタリの花です。アジサイの色って気になりませんか?アジサイの色は土の成分で決まるんですよね。赤いアジサイは、土に鉄分が多く含まれていると赤くなります。鉄分が多い土ということは、栄養豊富な土。赤いアジサイはまさに贅沢な土から生まれているんですね。ちなみに、赤いアジサイは日本では「紫陽花(あじさい)」とも書きます。赤い花弁が太陽の光を浴びて輝く様子が、まさに紫陽(太陽)を受ける様子に似ているからだそうですよ。一方、青いアジサイは、アルミニウムが土に多く含まれていると青くなるんです。アルミニウムが多い土ということは、酸性の土。青いアジサイはちょっとした酸っぱさを感じさせるような、クールで爽やかな印象を与えてくれますね。青いアジサイは、雨の日に濡れた路地や庭先で特に美しく映えるんですよ。赤いアジサイも青いアジサイも、それぞれの個性を引き立てる土が必要なんです。そう考えると、私たち人間も周りの環境によって色々な影響を受けるものだと感じますねアジサイの美しい色合いには、土の恵みがたくさん詰まっています。この季節、アジサイを見るたびに、土の大切さを感じさせられます。次回雨が降った後にアジサイを見かけたら、その美しい色合いに思わずうっとりしてしまうかもしれませんね。
2024.06.04
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「全踏」を達成するために、47都道府県を旅している私ですが、踏んだといっても、通り過ぎるだけではありません。その地で何かを食べたり、ちょっと立ち寄って過ごしたりして初めて1カウントとしています。つまり、全踏とはそういうことなんです!マイルールですが。笑この夏、2県旅行に行く予定があります。それが終われば残りは4県。いよいよ目標達成が近づいてきました✨でも、それが終わっても、各都道府県にはまだまだ訪れていない素敵な場所がたくさんあります。47都道府県それぞれにはまだまだ知られざる魅力が眠っているのです。だから、これからも旅は続きます😊旅行でその地の文化や風土を感じ、新たな発見や出会いが待っているかもしれません。そんなわくわく感を読んでくださった方にも味わってもらえたらと思います。
2024.06.01
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ブログのアクセス数が1000件を突破しました!今まで読んでくださった方、本当にありがとうございますこの数字を見て、私の心はジャンプしました。笑これだけの人が私のブログに興味をもってのぞいてくださるなんて、本当に驚きです。以前のブログでも書きましたが、アクセス数が多いとやっぱり嬉しく、今日は何を書こうかなと前向きに考えるきっかけになります。せっかく興味をもってくださった方に少しでも面白い内容や役立つ情報をお届けできるようにこれからもブログを書いていきたいと思います。よろしくお願いします楽天RoomやInstagramでもいろいろ発信中です。よろしくお願いします😊☞ ⌘楽天Room⌘☞ ⌘Instagram⌘
2024.05.29
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最近、電気料金の値上がりが話題になっていますね。5月に再生可能エネルギー発電促進賦課金の増額によって電気料金が上がり、6月にはさらなる値上がりが見込まれているようです。そして7月からは補助金制度自体が終了する予定だそうです。そんな中、梅雨や夏がやってきてエアコンや扇風機などの電化製品をたくさん使わなければならない時期がやってきますね。皆さんはどのように対策していく予定ですか?色々と考えているところですが・・・まずは、無駄な電力消費を抑えるために、できるだけ節電を心がけようと思っています。例えば、不要な照明を消したり、エアコンの温度を1度下げたりすることで、少しでも電気料金を抑えられるかなと思っています。塵積と思わず。また、エコ家電の導入も検討してみると良いかもしれません。最新の省エネ設計が施されたエアコンや冷蔵庫などは、使うだけで電気料金の節約につながります。初期投資はかかるかもしれませんが、長い目で見れば結果的にお得になるかもしれませんね。皆さんは、電気料金の値上がりに対する対策をどうされますか。少しの工夫や努力で、無駄なく快適に過ごせるはずです。楽しい夏を迎えるために、節電に取り組んでいきましょう!
2024.05.29
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台風1号🌀が発生しましたね。この時期に第1号が出るのは、遅いようです。気象情報をチェックしている方々は、今後の動向に注目していることでしょう。今回の第1号の影響がありそうなのは、沖縄県大東島と伊豆諸島のようですが、他の地域でも台風の影響で天気が悪くなるところはあるようです。警報級の大雨🌧️になるところもあるみたいなので、気象情報もチェック👀していきたいと思います。また、今回のように台風の発生が遅いときは、それまでの埋め合わせをするかのように、台風が発生のペースを上げてくる傾向にあるようなんです💦今後の台風発生情報にも、注目していきたいと思います。【レビュー特典あり!!】レインコート キッズ ランドセル対応 男の子 女の子 男の子 レインウェア カッパ 撥水 子供 キッズレインコート リュック対応 かわいい おしゃれ リフレクター ファスナー 雨具 小学生 レインぽんちょ 収納バッグ付 遠足 旅行 林間学校 レジャー価格:2,460円~(税込、送料別) (2024/5/26時点)レインコート 自転車 レインポンチョ ポンチョ レディース レイン コート 顔 濡れ ない ママ レインコート自転車 かわいい おしゃれ 大人 大きいサイズ ロング丈 通学用 完全防水 ズボン バイク レインウェア価格:2,980円(税込、送料無料) (2024/5/26時点)420ml 1本 COLUMBUS AMEDAS アメダス 防水スプレー 衣類 革 スニーカー 撥水スプレー コーティング剤 撥油 雨 雪 撥水 防汚 フッ素 手入れ メンテナンス 革 鞄 衣類 革製品 保護 防水 防寒 【航空便対象外商品】価格:1,980円(税込、送料別) (2024/5/26時点)1B18 SNS話題の超防水レインシューズカバー 防水 泥汚れ防止 スニーカーカバー シリコン 男女兼用 メンズ レディース あらゆるタイプの靴に対応可 防水 装着簡単 折畳み可 突然の雨の備えに 梅雨対策価格:799円(税込、送料別) (2024/5/26時点)
2024.05.26
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夏日になってきましたね!今日は何をして過ごしましたか?お仕事の方も、お休みの方もいたと思いますが・・・今日は,買い物に出かけました。普段は車で移動することが多いのですが、今日は久しぶりに電車を利用しました。街に出ると、たくさんのお店が並んでいて、ついつい目移りしてしまいました。暑い日でしたが、帰り道にあるお店にも立ち寄りたくて、ゆっくりと歩きながら帰りました。もちろん、途中で後悔する瞬間もありましたけどね。水分補給のためにボトルを持っていっててよかったです☺車で直行するのもいいですが、たまには公共交通機関や徒歩で行って、街の雰囲気を感じながら買い物するのもいいなと思いました☺そして、帰ってきて買ったものを片付けている最中に、1か所もともと行きたいと思っていたお店を見逃してしまったことに気づきました😂目的を忘れないように気をつけなければいけませんね。楽天RoomやInstagramでもいろいろ発信中です。よろしくお願いします😊☞ ⌘楽天Room⌘☞ ⌘Instagram⌘
2024.05.25
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今日の朝、桜島が噴火🌋しました。桜島といえば鹿児島の活火山ですね。噴煙をあげるとニュースでも取り上げられます。でも、実際のところ、鹿児島県民からすると桜島の噴火はまるで日常の風景。まるで「おはようございます、桜島です!!」と言っているようなものです。噴煙をあげてこそ桜島という感じですね☺ちょっと言い過ぎかもしれませんが、本当にそれくらいしょっちゅう噴火しているんですよね。そんな桜島は、鹿児島の風物詩として愛されています。地元の人は、県外から帰ってきてこの桜島を見るとほっと☺するそうです。そんな中,噴火とは別で、もう1つ。桜島に渡るためのフェリー🚢乗り場の橋がオイル漏れの疑いで動かなくなり、桜島へのフェリーが1時間半運転見合わせ。12便約1400人に影響があったとか。鹿児島市側からは、このフェリーがないと渡れないので、住民も観光客も困ったことでしょうね💦でも、無事に再開されてよかったです☺今日は、何かと話題の多かった鹿児島県&桜島についてでした。観光スポットも多く、おいしい食べ物も多い鹿児島県。今度は、おすすめ旅行コースも書いてみようと思います。楽天トラベル楽天RoomやInstagramでもいろいろ発信中です。よろしくお願いします😊☞ ⌘楽天Room⌘☞ ⌘Instagram⌘
2024.05.24
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私は昨日、力仕事をしていたら、腰を痛めてしまいました4時間も頑張ったのですが、そのせいで今日は筋肉痛と腰痛で起きられないんじゃないかと心配していました。しかし、起きてみると意外なことに、そんなにひどくはなかったんです😊腿の裏辺りに筋肉痛を感じることはあるものの、全体的にはほんのりだるさがある程度。それほど気になることもなく、動けています。予想以上に元気です!やっぱりタフなんだな・・・自分。しかし、まだ油断は禁物!!筋肉痛が翌日にこないという悲しい現実もあるかもしれませんからね。笑とにかく、今日もまた力仕事が残っています。無理せず安全に続きに取りかかろうと思います!!5倍ポイント 【堂々の1位獲得】腰用ベルト 腰ベルト コルセット ガッチリ固定 腰サポーター 腰予防 姿勢矯正 骨盤ベルト 男女兼用 二段式調整価格:1,980円(税込、送料無料) (2024/5/23時点)楽天で購入【10%OFFクーポン】【4冠獲得!!】【現役整体師監修】 骨盤ベルト 腰 サポーター コルセット 男性用 女性 ベルト 骨盤ベルト 産後 骨盤矯正 骨盤 マタニティ 骨盤サポート 妊婦 産前産後 反り腰 矯正 骨盤補正 骨盤サポーター 腰サポーター 腰ベルト 腰 腰用ベルト価格:2,980円(税込、送料無料) (2024/5/23時点)楽天で購入楽天RoomやInstagramでもいろいろ発信中です。よろしくお願いします😊☞ ⌘楽天Room⌘☞ ⌘Instagram⌘
2024.05.23
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今日は、かがんでの作業や重い荷物を運ぶなど、力仕事をたくさんこなしました。しかも、休みもあまりないままに4時間も…。自分でもちょっと過信してしまったかもしれませんね。腰をがっつりやられてしまいました。座って完全に腰を伸ばそうとすると痛くて、また座ってしまう始末。歩き出すと腰が痛すぎて足を引きずる始末で…。明日もまた同じような作業が待っているけれど、筋肉痛と腰痛が心配です。まさに体を張った仕事というやつでしょうか。今日はいつもよりも早く起きて行動したのにな・・・早起きは三文の徳ではないのか?!でも、腰が痛くても笑顔で乗り越える、そんな風にポジティブにいこうと思います。というわけで、今日は体をいたわりつつ、明日に備えたいと思います。楽天RoomやInstagramでもいろいろ発信中です。よろしくお願いします😊☞ ⌘楽天Room⌘☞ ⌘Instagram⌘
2024.05.22
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最近、私はいろいろと忙しく、ブログを書く時間が取れない日が続いています。そんな中でも今までのブログを読んでくださる方がいることにとても感謝しています。やっぱりブログを書いた日は、アクセス数が伸びますそれは当然のことかもしれませんが、自分のブログを見てくれた方がいると知ると、とても嬉しいものです。他のたくさんのブログの中から、私のブログを見てくれた方がいると思うと、やる気も出ますし、次は何を書こうかなと考えることも楽しくなります。今回もブログを閲覧してくださって、本当にありがとうございます☺忙しい日々の中で、私のブログにお時間を割いてくださる皆さんに感謝しています!!楽天RoomやInstagramでもいろいろ発信中です。よろしくお願いします☞ ⌘楽天Room⌘☞ ⌘Instagram⌘
2024.05.21
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食中毒に気を付けなければいけない時期に入りました。母がしきりに言っています。笑ですから、食材の取り扱いや調理には注意をしていきたいです。食中毒を予防するためには、3つ。食材の新鮮さ、十分な加熱、手洗いや調理器具の衛生管理。さらに、食事の際には十分な咀嚼を心がけることも消化器系の負担を軽減し、食中毒を防ぐポイントとなるそうです。食中毒は、重症化すると大変ですからね。そんな私も以前、軽い食中毒になったことがあります。(たぶんですが)ある寿司屋でサーモンを食べたら、夜から数日間、腹痛と発熱に襲われました。でも、次の日に友達と出かける予定があって、お腹の調子が悪いのにも関わらず、ラーメンを食べちゃっいました😂「病は気から」というやつだなと思いました!!まさかの食中毒体験から学んだことは、やっぱり食べ物には気をつけないといけないってこと。でも、お腹の調子が悪くても美味しいものが目の前にあったら、ついつい食べてしまう。人間ってやっぱり食いしん坊なんだなと改めて実感。笑ともあれ、本当に食中毒には気をつけないといけません。美味しいものを食べるときは、十分注意して楽しみたいです。🔸食中毒対策グッズ🔸【食中毒対策に】 まな板に汚れがつかないシート 【50枚入×2セット】 まな板シート まな板汚れ防止 汚れ 色移り ニオイ移り 雑菌対策 食中毒対策価格:2,090円(税込、送料無料)楽天で購入お弁当用抗菌シート50枚入り (旧 ワサガード) メール便送料無料 食中毒対策に! 虎変堂価格:750円(税込、送料無料) 楽天で購入保存容器 密閉 容器 レンジパック 食洗機対応 レンジ対応 プラスチック 樹脂製 ランチボックス 弁当箱 1段 お弁当箱 パッキン付き バルブ付き 入れ物 フードコンテナ 作り置き おかず 食材 フルーツ スクエア 四角 角型 正方形 自炊 料理 食中毒対策 予防 傷みにくい ...価格:1,320円(税込、送料別) 楽天で購入【限定P5】抗菌まな板 抗菌まな板シート 厨人 お手入れ 人気 薄型【料理研究家監修】 食洗機対応 アウトドア カッティングボード 衛生的 キャンプ 除菌 軽量 耐熱 まな板大 卓上まな板価格:1,380円(税込、送料無料) 楽天で購入楽天RoomやInstagramでもいろいろ発信中です。よろしくお願いします☞ ⌘楽天Room⌘☞ ⌘Instagram⌘
2024.05.20
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5月になると気温が上がってきて、夏の足音が聞こえ始めてきました。しかし、この暑さに体が慣れていないと熱中症になりやすい季節でもあります。そこで大切なのが「暑熱順化」という取り組みです。これは、暑くなる前に、日常生活の中で汗をかく練習を意識して行うことで、暑さに対する体の適応力を高めることができるというものです。日本気象協会が「熱中症ゼロへ」というサイトでも紹介しています。また、暑い日の熱中症対策は、もう多くの人が知っている通りですね。それでも熱中症で搬送されてしまう人は、毎年います。子どもや高齢者の方は、熱中症に気づきにくい傾向にもあるようなので、みんなで助け合っていきたいですね。熱中症対策アイテム【20倍ポイントバック中!】冷感タオル 3色セット クールタオル 冷却タオル 大判100CM*30CM 100%冷感繊維使用 暑さ対策 グッズ ひんやりタオル 冷感持続 UVカット 吸汗速乾 携帯便利 暑さ対策グッズ ひんやり タオル 贈り物楽天で購入
2024.05.15
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GWが明けて1週間が過ぎました。GWも暑い日と雨の日といろいろでしたが、これからの季節は一番体調管理等に気を付けないといけない季節になります。紫外線。日最大UVインデックス(解析値)これは、気象庁のUVインデックス。夏はもちろんですが、その次に5,6月が高く、紫外線が強いということが分かります。なぜ紫外線を浴びるといけないのでしょうか?なぜ対策をする必要があるのでしょうか?紫外線は私たちの肌や健康にさまざまな影響を与える可能性があるんです。まず一つ目の理由は、肌への影響です。紫外線を浴びることでシミやシワを引き起こすだけでなく、日焼けや日焼け後のケアを怠ると、皮膚がんのリスクも高まると言われています。ですから、紫外線から肌を守るためには日焼け止めや帽子、長袖などの対策が必要です。そして二つ目の理由は、健康への影響です。長期間にわたって紫外線を浴びることで目の水晶体や角膜にもダメージを与える可能性があるので、サングラスや帽子などのアイテムも活用したいですね。以前テレビを見ていたらあるタレントが、「日陰にいても目が紫外線の強さを感じて日焼けをする(肌が黒くなっていく)」と言っているのを聞いて「うそぉ?!」と思っていました。でも、いくら日陰にいても、紫外線を完全にシャットアウトできるわけないですよね。だから、日陰に入ることも効果的ですが、某タクシーCMのように日陰を探しては歩けないので、帽子や日焼け止めなどのアイテムを上手に活用して、健康で美しい肌と元気な体をキープしましょう。楽天で見つけたおすすめアイテムです楽天RoomとInstagramでもいろいろ発信中です。よろしくお願いします☞ ⌘楽天Room⌘☞ ⌘Instagram⌘
2024.05.14
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何かをしようと思っても、なんかやる気が起きないときってありますよね。でも、仕事が詰まっているときにやる気が起きないと、焦ったり自分を責めたりしてしまうこともあります。でも、そうならないためにどうしたらよいか、自分はどうしてきたかをつらつらと書いてみようと思います🙂まず、思い切って何もしないことがあります。自分は、文章を考えるときにいい言い回しが思いつかないときは、この方法をよく使います。「文章がおりてこないので、今日はやめまーす。」周りにそう宣言することもあります。笑そうすることで、無理に自分を追い込むことなく、リフレッシュする時間を作ることができます。でも、これを何度も続けると、自分の首をしめるので、1,2日限定でおすすめします😂次に、先ほどとは真逆で無理に少し頑張ってみることもあります。いつも自分を甘やかしてばかりもいられません。たとえば、やる気が出ないときにちょっとだけでも始めてみると、意外とコトが進むことがあります。自分に「ちょっとだけ頑張ればいいんだ」と言い聞かせてみるのも効果的です。がんばったらこれ食べようこれを飲もうとちょっとしたご褒美をつくるものいいですね。結局甘やかしていますが。笑そして、少し気分転換をして考えてみることも重要です。たとえば、外に出て散歩したり、好きな音楽を聴いたりすることで、頭の中がスッキリすることがあります。新しい視点で物事を考えることで、やる気が出てくるかもしれません。一人で頑張るだけでなく、周りの人に助けを求めることも大切です。仕事を手伝ってもらう。相談する。たわいのない話をする。一人で抱え込まず、だれかと関わることで新しい視点が得られるかもしれません。やる気が起きないときは、無理をせず自分に優しくなり、少しのんびりしてみたり、少しだけ頑張ってみたり、気分転換をしてみたりすることで、新たな気づきや解決策が見つかるかもしれません。自分に合った方法を見つけて、乗り越えていきましょう!!クーポンで10%OFF or 2点目半額【逆さ傘】【ワンタッチ/手動 晴雨兼用 自立式 2重構造 7カラー】 UVカット 紫外線遮断 遮熱 遮光 2重構造 晴雨両用 便利ハンズフリー 両手自由 強風 風に強い 雨の日 暑い日 暑さ対策 日傘 逆開き折り畳み 長傘 二重傘 逆さま傘 逆転傘楽天で購入手を濡らさない傘☂\スーパーDEAL P10倍+マラソン5960⇒1980円購入/特典付き! ハンディファン 首掛け 卓上扇風機 小型扇風機 携帯扇風機 ネッククーラー 卓上5way小型 コンパクト スマホスタンド ネックファン 長時間 おしゃれ 可愛い usb ストラップ cicibella スマホ充電 電池残量表示楽天で購入暑さ対策にはハンディファン【鯖江企画】GLADELI G50-25【全5色】おしゃれ サングラス 鯖江【送料無料】【 グラデリ 】クラシック ボストンサングラス レディース メンズ ベージュ ブラック べっ甲 グレー UV99%カット 【gladeliオススメ】【カラーレンズ】【オペークカラー】20代 30代 40代楽天で購入UV対策もしっかりと楽天RoomとInstagramでもいろいろ発信中です。よろしくお願いします☞ ⌘楽天Room⌘☞ ⌘Instagram⌘
2024.05.14
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