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優しくわかりやすくをモットーに、医療の様々な分野を探求しています。
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2026年02月28日
カテゴリ： 瞑想日記
昨晩は Expansion20
オンライン参加。
日中、市役所、区役所と
慣れない路線とバスで移動があって
やや疲れて帰宅。
水素を1時間吸入して
瞑想にはいりました。
2026年のExpansion20で意識するテーマをもとに
集中して瞑想。
この1か月をテーマを生きることを意図して瞑想したので
楽しみつつ
3月も、しっかりと意識して瞑想継続です。
今日は2月最終日。
今月は母が亡くなり、葬儀、となんだかいつも以上にはやく感じまして
気が付けばもう28日でした。
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やや疲れて帰宅。
水素を1時間吸入して
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集中して瞑想。
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