健康法師のレシピと たまに徒然草

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2026年08月20日
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カテゴリ: 野菜 果物
まずはオーソドックスに


蒸すといっても、レンジでチンでO.Kです(●^・^●)
​
このかぼちゃは甘みが薄いらしいので
8分の1個ぐらいのかぼちゃに
砂糖を大さじ3ぐらいまぶして、ラップをかけて
レンジでチンしました。

汁が多く出たときは、ラップをはずして汁を飛ばしてください。


溶けてからラップをしてチンすること。

普通のかぼちゃより早く柔らかくなりますが、蒸し時間は好みの硬さになるまでです。

前回の記事を読んでない方のために
宗麟かぼちゃを載せておきますね。





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最終更新日  2026年08月21日 10時28分53秒


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