みかんの花咲く丘

2021秋の歯科定期検診

​​​半年に一度の歯科定期検診に、先日行ってきた。いつもと同じように、虫歯になっていないか？と、歯周病のチェック。それから、口腔内写真を撮った。結果、歯周ポケットは、前回２～３mmだったのが、奥歯１本以外全て２mmになっていた。歯垢もほとんど付いていない、とのこと。だから、２年前の口腔内写真と比べて、歯がきれいに見えた。同じように、歯間ブラシと糸ようじ、同じ歯ブラシで磨いているのに、何でかなぁ？と思ったら、歯ブラシを当てる時間を長くしたことに気づいた。あるラジオ番組に、歯科医の方が出演されていて、「電動歯ブラシでも、ササッと磨かないで、　歯ブラシを当てる時間を長くしてください」というのを聴いて、歯と歯茎の境目に、斜め４５°で歯ブラシを当てて、手鏡で見ながら１本１本丁寧に磨いたのが良かったのかも？​​私が使っている歯ブラシは、電動といっても、ドラッグストアで買った電池で動く500円くらいの物。その歯ブラシでも、当て方次第で変わるんだということを学習した。これから年齢と共に歯茎が下がっていくだろうし、手抜きしないで、まじめに歯磨きを続けよう。ちなみに、私が使っているのは「​ハピカ​」という電動歯ブラシ。　　　　今は、​​私が使っているのよりリニューアルされているようで、価格もちょっとお高めだけど、それなりに進化しているんだと思う。