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やまだコーチ！
それぞれのアスリートに必要なエネルギーを供給し、力の及ぶ限りサポートする。また、個人を尊重しながらも仲間のいるすばらしさを伝えたい。
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おぎゃりん☆さん
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『ビジョン実現への… れおなるど・てんぷうさん
『よくばりダイエッ… マーベリック.ｊｒさん
モリケンの子育て＆… ゴ−ゴ−モリケンさん
ぽっかぽか～３人の… あっかマザーさん
しげ４の部屋 しげ4さん
いいこと探検家の人… いいこと探検家さん
ＳＯＫＥＮ 宗 初末… hatsusueさん
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いいこと探検家の人… いいこと探検家さん
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2008年12月23日
カテゴリ： その他日常
本日も走りましたよ～！ 寝屋川公園 ８ｋｍ。
生徒（高校生）にも保健の授業で話をしたことがあるのですが、
気持ちのいいスピードで走っているとホント頭がよく廻ります。
軽い運動→体温が上昇するなど→さわやかな気分になる→思考が活発になる
パソコンの前で座って考えている時よりも、新しいアイデアがバンバン出てきます。
最近は忘れないよう、走り終わった後、シャワーを浴びる前にすぐにメモメモです。
ブログに何書こうかな～なども走っている時に考えていますネ。
走ることでの相乗効果… ダイエット？のためだけではなく、仕事の効率も上がってバッチリです。
これぞ「心身相関」。
昨日の雨で携帯を修理に出しているため、今日は公園フォトを撮っていません。
まぁ、かっちゃんさんも
「携帯でブログ見てるから写真は見られへん」と言っていたので丁度よかったかも…（^_^;）
でも、なんか写真がないと寂しいので、以前嫁と食事に行った時に、ブログのネタになるかな？と思って撮った
ガネーシャ（夢を叶える象）”と私が食べた“ホウレン草のキーマカレー”を載せておきます。
キーマカレー、美味しくて結構量もありましたヨ。（場所は西梅田です）
生徒（高校生）にも保健の授業で話をしたことがあるのですが、
気持ちのいいスピードで走っているとホント頭がよく廻ります。
軽い運動→体温が上昇するなど→さわやかな気分になる→思考が活発になる
パソコンの前で座って考えている時よりも、新しいアイデアがバンバン出てきます。
最近は忘れないよう、走り終わった後、シャワーを浴びる前にすぐにメモメモです。
ブログに何書こうかな～なども走っている時に考えていますネ。
走ることでの相乗効果… ダイエット？のためだけではなく、仕事の効率も上がってバッチリです。
これぞ「心身相関」。
昨日の雨で携帯を修理に出しているため、今日は公園フォトを撮っていません。
まぁ、かっちゃんさんも
「携帯でブログ見てるから写真は見られへん」と言っていたので丁度よかったかも…（^_^;）
でも、なんか写真がないと寂しいので、以前嫁と食事に行った時に、ブログのネタになるかな？と思って撮った
ガネーシャ（夢を叶える象）”と私が食べた“ホウレン草のキーマカレー”を載せておきます。
キーマカレー、美味しくて結構量もありましたヨ。（場所は西梅田です）
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2008年12月29日 09時40分32秒
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