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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2008年07月04日
カテゴリ： 健康
今日は雨が上がって，気温がどんどん上昇．
暑い暑いと思ったら，とうとう34度にまで上がってしまいました．
これはもう真夏ではないでしょうか．
我が家は省エネということもありますが，扇風機はまだ使っていません．
もちろんエアコンもまだまだ使っていません．
窓を開けて自然の風を入れているだけです．
暑いですが，そのほうが体調がいいのです．
最近は熱中症対策として，部屋の中でも暑さを我慢していてはいけないといわれます．
水分補給をしっかりして，脱水症状にならないように気をつけないといけないそうです．
ただエアコンを入れた部屋にいるとのどが変になるのです．
いがらっぽくなってきます．
今日は近くのかかりつけの医院へ出かけて，定期健診をしてきました．
血液検査と尿検査もしてきました．
先生が予備に風邪薬も出しておきましょうかと言われました．
どうも最近，風邪を引いて来院する患者さんが多いそうです．
梅雨で気温が下がったかと思うと，晴れて真夏のような暑い日になって，
体温調節が上手くいかなくなると風邪を引くそうです．
それには疲労をためないようにすることが一番だそうです．
暑い暑いと思ったら，とうとう34度にまで上がってしまいました．
これはもう真夏ではないでしょうか．
我が家は省エネということもありますが，扇風機はまだ使っていません．
もちろんエアコンもまだまだ使っていません．
窓を開けて自然の風を入れているだけです．
暑いですが，そのほうが体調がいいのです．
最近は熱中症対策として，部屋の中でも暑さを我慢していてはいけないといわれます．
水分補給をしっかりして，脱水症状にならないように気をつけないといけないそうです．
ただエアコンを入れた部屋にいるとのどが変になるのです．
いがらっぽくなってきます．
今日は近くのかかりつけの医院へ出かけて，定期健診をしてきました．
血液検査と尿検査もしてきました．
先生が予備に風邪薬も出しておきましょうかと言われました．
どうも最近，風邪を引いて来院する患者さんが多いそうです．
梅雨で気温が下がったかと思うと，晴れて真夏のような暑い日になって，
体温調節が上手くいかなくなると風邪を引くそうです．
それには疲労をためないようにすることが一番だそうです．
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