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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2009年08月07日
カテゴリ： 音楽
いつ頃からか，眠る前にクラシック音楽を聴くようになりました．
寝付けないときは，同じCDを何度も繰り返し聴きます．
眠れない時はぬるめのお風呂にゆったり入るのがよいとか聞きますが，
実は私は朝風呂派なんです．
それに最近はナイトキャップのアルコールともさよならしました．
音楽を聴いているうちに，眠気が出てきて，
どうも数回聴いて演奏が終了すると，
無意識にスイッチをONからOFFにしているようです．
不眠症で悩んでいる時に，睡眠導入剤を飲んでみたらと言われたこともありましたが，
結局，私の睡眠薬はクラシック音楽で決まりです．
幸い義父がクラシック音楽が好きで，ゴールデンディスクを７０枚ほど残して逝ってしまいました．
義父は主人が若いころプレゼントしたチャイコフスキーの悲愴を聴いて
クラッシク音楽のとりこになりました．
週末は自宅でアトランダムに選んだ音楽を聴いて眠りに付きます．
モーツァルト，ドボルザーク，シューベルト，ベルリオーズ，ヨハン・シュトラウス，
ショパン・・・などなど．
今夜はチャイコフスキー・ラフマニノフのピアノ協奏曲を聴いて眠りにつくことにします．
寝付けないときは，同じCDを何度も繰り返し聴きます．
眠れない時はぬるめのお風呂にゆったり入るのがよいとか聞きますが，
実は私は朝風呂派なんです．
それに最近はナイトキャップのアルコールともさよならしました．
音楽を聴いているうちに，眠気が出てきて，
どうも数回聴いて演奏が終了すると，
無意識にスイッチをONからOFFにしているようです．
不眠症で悩んでいる時に，睡眠導入剤を飲んでみたらと言われたこともありましたが，
結局，私の睡眠薬はクラシック音楽で決まりです．
幸い義父がクラシック音楽が好きで，ゴールデンディスクを７０枚ほど残して逝ってしまいました．
義父は主人が若いころプレゼントしたチャイコフスキーの悲愴を聴いて
クラッシク音楽のとりこになりました．
週末は自宅でアトランダムに選んだ音楽を聴いて眠りに付きます．
モーツァルト，ドボルザーク，シューベルト，ベルリオーズ，ヨハン・シュトラウス，
ショパン・・・などなど．
今夜はチャイコフスキー・ラフマニノフのピアノ協奏曲を聴いて眠りにつくことにします．
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