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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2010年01月16日
カテゴリ： 健康
かかりつけの医院へ行ってきました．
先生は内科循環器科が専門．
まず最初に，脈を取ってすぐ「期外収縮がありますが，心配ありませんよ」
と優しく声をかけてくださいました．
先生は昨年５月に脳動脈瘤が見つかった時も，最初にお世話になりました．
血圧が最近高くなってきたので要注意ですねと言われていた矢先のことでした．
それ以来，ずっと血圧を下げる薬を飲んでいます．
昨年末から今年にかけて，暖冬とは名ばかりで，寒さが厳しいですね．
，暖かい室内では血圧が下がります．
血圧が上がったり下がったりするのは身体によくないので，
なるべく温度差の少ない所で過ごしましょうねといわれても不可能です．
せめてお風呂タイムに（血圧の上がる）脱衣所と
（血圧の下がる）浴室の温度差をなくすように心がけています．
その他には，ストレスと睡眠不足が高血圧を招くんだそうです．
実は最近，身の回りで脳梗塞やくも膜下出血，脳出血をおこした人が結構いるんです．
自分も含めてですが，脳動脈瘤が出来ていたり，
脳血管からの出血を疑った方がよいとのことでした．
なんだか今回は先生から厳しいアドバイスが出ました．
でも用心するに越したことはありませんからね．
先生は内科循環器科が専門．
まず最初に，脈を取ってすぐ「期外収縮がありますが，心配ありませんよ」
と優しく声をかけてくださいました．
先生は昨年５月に脳動脈瘤が見つかった時も，最初にお世話になりました．
血圧が最近高くなってきたので要注意ですねと言われていた矢先のことでした．
それ以来，ずっと血圧を下げる薬を飲んでいます．
昨年末から今年にかけて，暖冬とは名ばかりで，寒さが厳しいですね．
，暖かい室内では血圧が下がります．
血圧が上がったり下がったりするのは身体によくないので，
なるべく温度差の少ない所で過ごしましょうねといわれても不可能です．
せめてお風呂タイムに（血圧の上がる）脱衣所と
（血圧の下がる）浴室の温度差をなくすように心がけています．
その他には，ストレスと睡眠不足が高血圧を招くんだそうです．
実は最近，身の回りで脳梗塞やくも膜下出血，脳出血をおこした人が結構いるんです．
自分も含めてですが，脳動脈瘤が出来ていたり，
脳血管からの出血を疑った方がよいとのことでした．
なんだか今回は先生から厳しいアドバイスが出ました．
でも用心するに越したことはありませんからね．
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