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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2010年01月21日
カテゴリ： ダンス
今週初めてスタジオへ出かけました．
ポコちゃんの家で毎日少しずつ練習していたので，
男先生のレッスンでは何とかパソドブレが形になってきたみたいです．
先週末ダウンした女先生も新型インフルエンザから無事回復し，レッスン開始．
今夜はワルツのベーシックをしごいてもらいました．
病み上がりの身体には，どうも私の身体がズッシリと重く感じるらしいです．
自分のふくらはぎの筋肉の力で，身体を上げなくてはなりません．
それがあまり出来ないんです．
もちろん上半身の筋肉も鍛えてないけれど．
ほんの少し練習したところ，アイタタター！
ふくらはぎが引きつって，痙攣してしまいました．
なんともやわな身体です．
これから少しずつ練習します．
足腰の筋肉を鍛えることで，老化防止にもなりますからね．
だからダンスレッスン止められないんです．
ポコちゃんの家で毎日少しずつ練習していたので，
男先生のレッスンでは何とかパソドブレが形になってきたみたいです．
先週末ダウンした女先生も新型インフルエンザから無事回復し，レッスン開始．
今夜はワルツのベーシックをしごいてもらいました．
病み上がりの身体には，どうも私の身体がズッシリと重く感じるらしいです．
自分のふくらはぎの筋肉の力で，身体を上げなくてはなりません．
それがあまり出来ないんです．
もちろん上半身の筋肉も鍛えてないけれど．
ほんの少し練習したところ，アイタタター！
ふくらはぎが引きつって，痙攣してしまいました．
なんともやわな身体です．
これから少しずつ練習します．
足腰の筋肉を鍛えることで，老化防止にもなりますからね．
だからダンスレッスン止められないんです．
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