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今朝もいつものように早朝5時過ぎに愛知県へテニスレッスンに出かけた夫から昼過ぎに連絡がありました。小学1年生のポコちゃんのクラスで欠席者が10人出たので、ポコちゃんのクラスだけ学級閉鎖になり給食後、下校することになりました。放課後のトワイライトスクールや学童には参加できませんというお報せが学校からママの携帯に届いたとの事。現在愛知県でも岐阜県でもインフルエンザが猛威を振るっています。ポコちゃんは今の所、元気ですが、ウィルスが潜伏しているかもしれません。このクラスの生徒だけ明日から3日間金曜日まで登校禁止となりました。という事は今週はず~っと自宅待機です。そうなると、仕事を持った親には大変です。幸いにもこういう場合、親に代わって元気なジージが大活躍することとなります。というわけで、午後から夜まで愛知で滞在し、夜帰宅してまた明日早朝に愛知へ出かけるそうです。数年前までは私も始発の電車で出かけ夜まで愛知で滞在し、ママが帰宅すると交代し、岐阜へ帰宅しておりましたが、ある時、健康を害してしまい、最近ではもっぱら夫にバトンタッチした格好です。どうか元気で頑張ってくださいね。私は岐阜でモコちゃん、ノア君、ミラ君と過ごしていますから。
January 27, 2015
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明後日に迫ってきたダンスパーティーでのデモ。今週は毎日レッスンに通ってますが、踊り出すと、身体が温まってくるので血管が拡張するのか、気管支の管が狭く感じ息苦しくなって3分踊るのが苦しくて苦しくて1曲踊りきると息も絶え絶えで倒れ込んでしまいます。充分な酸素が肺の中に取りこめないようなそんな気がします。男先生も私と組んで背中に手をあてているので、ゼロゼロゼーゼーいう呼吸音が背中に伝わり、それを手に感じるそうです。「大丈夫?明後日踊れそう?」と心配そうな顔で見守って下さいます。そこで、明後日のリハーサルとデモ本番後に使う酸素補給用の携帯用缶入り濃縮酸素を3本買って来てもらいました。1本に5リットル酸素が入っています。いよいよこれを使わなければならない状態になってきました。そして今朝はおチビちゃん達を保育園に送った後で内科で風邪薬と少し強い抗生物質を処方してもらってきました。直前の付け焼刃ですが、薬の効果を期待してあと1日飲んで少しは楽になった状態でデモに臨みたいと思っています。私事にお付き合いくださいましてどうもありがとうございました。
December 19, 2014
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気温が下がり、深々と冷え込んで来たと思ったら、夕方から白いものがひらひらと舞い降りてきて結局、夜のうちに雪が積もりました。窓の外がいやに明るいと思ったら見る見るうちに10数センチも積もりました。身体は実に正直ですね。部屋は暖めてあるのにこのところ小康状態だった気管支喘息の発作が突然出てきました。咳が止まらず、ピューピューゼーゼーと気管支が音を立てます。今回は咳き込みが続くと嘔吐しそうな具合で次第に息を吸うのもできないくらいになりました。あまり咳きこむので肋骨の辺りが筋肉痛。(骨密度は高いので、多分骨は大丈夫でしょう)また気管支の管が細くなって空気が入らなくなったような症状で、最近呼吸不全で亡くなられた方はさぞ苦しかったことだろうと思えてきました。吸入薬と咳止めシロップを交互に使用して何とか一晩過ごしましたが、夜中になると今度は左耳の疼痛が始まりこれまた小康状態だった中耳炎がまたもやうずきだしました。保育園の送迎とお風呂はいつも通りおチビちゃん達と入りましたが、とうとうダンスは休むことにしました。先日も息苦しくて3分間が踊れなかったので。あ~あ~日曜日はどうなることやら?早くお天気が良くならないかしら?おおさむ~!
December 17, 2014
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昨日元気な姿を紹介したばかりの愛知のペコちゃんですが、今日は一転、発熱、嘔吐で保育園をお休み。ママは午前中看護のため今冬3度目のお休み。ちょうど火曜日はジージが愛知までテニスに出かけているので、午後からはジージにバトンタッチして職場へ直行。前回もちょうど風邪を引いて保育園を休んだ日はジージが愛知まで出かけた日で、2日間おもりをしました。他県に単身赴任中のパパに代わってジージは大活躍。早朝5時過ぎには岐阜の自宅を出てママが帰宅するまで二人を見守ります。ワンちゃんがいるので夜は必ず自宅まで戻り翌朝また出かけます。そしてポコちゃんはというと妹が保育園を休むと必然的に小学校を休んで一緒に自宅で待機することになります。まあ、それはそれで楽しいらしくて結構自分の好きな事をして過ごしています。 一方こちらではモコちゃん&ノア君が今日は元気に保育園へ登園したので私が朝夕の送迎と食事の世話をして一緒にお風呂に入りました。2人とも元気でいてくれるのでとても助かります。2人はママが赤ちゃんと帰ってくる日を指折り数えて待っています。明日一日辛抱したら、保育園を休んでママ達を迎えに行くそうです。待ち遠しいね。
December 9, 2014
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日曜日に愛知県でデモをしてから腰痛がひどくなりました。一日中ハイヒールで過ごしたからでしょう。日を追うごとにますます痛みが増し、白川郷へ出かけた日はダンスレッスンを休みました。翌日は1レッスンだけにして様子見。やっと木曜日から2レッスンに。先生も前日の動きに比べると比べ物にならないぐらい良くなったとのこと。明日は整体の日なので身体をしっかり矯正してもらうつもりです。それにしても、最近背が縮んだような気がします。実際、若い頃に比べて約3センチは低くなっています。このままだんだん背が低くなっていくのでしょうか。なるべく前かがみにならないよう気を付けていますが、時々注意されてしまいます。今日ダンス仲間の友人から早速先日の写真が届きました。今日はとりたてて話題がないので画像をUPしてオシマイにします。デモの前夜にパーティーでしっかり食べたのでお腹ポッコリになって恥ずかしい限りです。我ながら失敗したなと反省しています。以後気を付けます。
November 7, 2014
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昨日は気力の落ち込んだ私の為に皆様方から温かい励ましのコメントを沢山いただいて、とてもうれしかったです。どうもありがとうございました。今朝一番に呼吸器科を受診。胸部レントゲン、血液検査、喀痰検査といつもの血圧測定、酸素飽和度のチェックをしてきました。やはり酸素飽和度は落ちているので、何度も測定し直し、ゆっくりと呼吸をして繰り返し何度も計ってもらいました。検査の結果はしばらくわかりませんが、あれだけ咳が出て苦しかったのにあら不思議、診察室へ入って医師の診察を受けた途端にピタッと咳が止まったではありませんか。まあ問題は少しありますが、沢山薬を頂いて来ました。行きは心配でしたが、帰りは足取りも軽く「まあなるようにしかならないから」と開き直って帰ってきました。皆様にはご心配をおかけしました。 今日は安心できたので、その後ゆったりと過ごせました。二階の窓から見えるカエデの葉の間から覗く蔦の葉の紅葉も愛でることができました。気持の持ちようでこうも違うんですね。 そして夜、モコちゃんとノアくんの両親がお仕事を終え差し入れてくれた栗蒸し羊羹。蒸し羊羹の中に大きな栗が入っています。今夜は何だか食欲も出てきました。ごちそうさまでした。「病は気から」と言われますね。気の持ちようが大事ですね。
October 27, 2014
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今朝6時前に自宅を出て、ガソリンを補充してから愛知県のK市へ向かいました。年に一度の脳のMRI検査を受けに行ったのです。撮ってもらった画像はCDに収められそれを持って今度はT市にある大学病院へ。診察と会計、薬局が終わったのは既にお昼の12時半過ぎ。それからN市に向かいましたが、時間の節約で高速に乗ったつもりが、降りるのを間違えて大回りしてしまいました。やっとのこと友人が出展している展覧会の会場へ到着。第40回記念・中部現展を愛知県美術館ギャラリー(愛知芸術文化センター8F)で鑑賞してきました。近くのレストランでちょっと遅いランチを。またもや時間の節約で高速に乗り帰宅。Dお掃除用品の交換に滑り込みセーフでなんとか間に合いました。それからすぐにダンスレッスンに出かけ2レッスン受け、帰りにスーパーへ寄って買い物。帰っておチビちゃん達のお守りがてら夕食。両親のお仕事も終わり、おチビちゃん達はパパ&ママの元へ。ふ~っ、今やっと落ち着きました。これからやっと自分の時間です。今日はあちこち回って長い一日でした。アッシー君、どうもご苦労様でした。
October 22, 2014
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難しいことは考えられないし、難しいことは書けないし、ただ毎日のルーティンを淡々とこなし、今日一日がいい日であったなぁと感じるだけ。毎日がその繰り返し。 今日は市の女性検診でした。乳がん検診と子宮頸がん検診。問診は女性ばかりでしたが、診察が両方とも男性医師でした。経験豊富なベテラン医師で(要するに自分よりも年上の方で)安心してお任せできました。子宮頸がんは毎年検診を受けますが、当市では乳がん検診は2年に1度。毎年実施しないのは、生涯で受ける放射線曝露を少なくするためだとか。視診と触診の後、マンモグラフィ検査を受けますが、毎回痛みを感じます。年齢が高くなるほど乳腺が退化していくため痛みが少なくなりますよと言われますが、今回も痛かったです。肉体が若いという事でしょうか?(笑)先月は胃癌検診と大腸癌検診(大腸癌検体)がありました。何はともあれ、年に1度の受診を今年もすべて済ませてきました。結果もただ淡々と受け入れるだけです。
October 14, 2014
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このところ食欲がありませんでした。今日もまだ本調子ではありませんが、2日後に迫ってきたダンスパーティーで踊れるように何とか元気づけをしなくては。免疫力をあげるため、半断食をしてみたらとのアドバイスを頂きましたが、私は食べないとフラフラになって思うように体が動かせません。こういう時はにんにくパワーで元気をつけるのが一番なんです。という事で、食欲がない時は無理にでも食べるのが効果的。発酵黒にんにくと栄養ドリンク、ギョーザと緑黄色野菜とリンゴを何とか頂くことができました。 そして何より精神的なものがかなり影響します。気持が沈んでいては元気のない踊りになってしまいますから。特に今度はパソドブレとタンゴなので切れの良い踊りをしなくてはなりません。そしてスピード感も出さないと。スタジオの先生方も心配して下さっているし、レッスンにみえた生徒さんたちも皆さん口々に応援してくださいます。それで少しずつ気力を取り戻してきました。そして今日スタジオで頂いてきた写真を眺めながら、2日間頑張らなきゃと自分自身に語りかけております。ご心配して下さった方々に感謝しております。どうもありがとうございました。
October 10, 2014
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秋の高山祭が始まり、たくさんの屋台が街を練り歩く様子や陣屋前広場で屋台の上で繰り広げられるからくり人形の演技を楽しむ様子がニュースで紹介されていました。からくり人形から紙吹雪が舞うと拍手したりカメラを向ける観光客で賑わっていました。 さて、先日まで気温が30度という日があったのが信じられないぐらい今日は昼間20度を超えた時間帯もあるにはあったけれど、朝晩は20度以下になり、夜中はぐんと冷え込みました。変化する気温の変化に身体がついていけず、またもや風邪気味で咳が止まりません。咳のため身体のあちこちが筋肉痛。中でも腰と背中の筋肉が特に痛みます。お腹の具合もおかしいです。3日後に迫ったデモの練習に出かけたんですが、自分の身体が自分の身体ではないようで、息絶え絶えで日頃のようには動けませんでした。男先生はそれを敏感に感じ取って踊り始めてすぐに「今日はどうしたの?」「身体が硬くて、身体も手足も全く使えてないですよ。」と言われ、1レッスンするのがやっと。汗が顔から、身体から流れました。平熱よりも2度近く上がっています。何より咳のため呼吸ができないのが辛いです。大型のスーパー台風も近づいて来るというのにこんなことで果たして踊れるんでしょうか?しかもオオトリだとか。さてどうしましょ。というわけで今夜は早々に床に就くことにします。おやすみなさい。
October 9, 2014
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日曜日に人ごみで一日過ごしたところその晩から喉がヒリヒリし始め鼻はズルズル、37度ぐらいの微熱も。痰の絡んだ咳が一晩中止まらず夜中熟睡ができず、気管支喘息の薬を飲んだり吸入してもいっこうに治る気配がなく身体の節々が(咳のため)筋肉痛。それでも毎日のダンスレッスンは細々と続けてました。ダンスの男先生から「マイコプラズマ肺炎では?」と脅され、いつもの呼吸器科へ。呼吸器科の先生は「マイコプラズマでは?」の質問にも「マイコプラズマもまあ咳は出ますが・・・」と言葉を濁され、風邪の治療に抗生剤を処方されただけ。「もともと気管支の病気がありますから・・・」でオシマイ。夜中一人、咳で苦しんでいると悪い方へ悪い方へとつい考えてしまいます。花粉症と過敏症なので、秋の草や埃で反応するのかも?それにしても最近体力が落ちているなぁと感じさせられます。今夜も東京の女先生とスタジオの男先生に続けて2時間、咳をしながらレッスンを受け帰宅したらもうグッタリ。何もする気力もなくなりバタンキュー。というわけで一日遅れでUPしております。月曜日は内科へ足りなくなった2種類の薬を処方してもらいに出かけてきます。いつもは7種類飲んでます。家族は食事よりも薬の方が多いのではと笑って見ております。まあそうかもしれませんね。(笑)食事で病気が治ればいいんですが・・・なかなか
September 20, 2014
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せっせと風邪薬を飲んでますが、喉の具合がいっこうに治りません。咳がよく出るので、今日のダンスレッスンも1時間受けるのがとても苦しかったです。途中で何度も休憩を入れさせてもらいました。のど飴をなめながら、また水分を補給しながらやっとの事、レッスンができました。こんなことで2日後にデモが踊れるかしら?3分間踊りきらなければなりませんから。固形物を飲み込むのが辛いので、ブログの友さんのアドバイス通りレモンと蜂蜜をお湯で割ってせっせと飲んでおります。腫れた喉にかなり効くような気がします。これで咳が出なくなればいいんですが・・・ また3分間デモを踊る体力をつけないといけないので、久しぶりに牛ステーキを焼きました。固形物は喉を通らないかとも思いましたが、ステーキは別でした。とっても美味しかったです。枯れた細胞に栄養が浸み込んでいくようでした。そして元気も少し回復してきたような気がします。普段はそれほど注意を払わない自分の身体ですが、病気になって初めて健康のありがたさがよ~くわかります。あと一日十分養生したいと思います。
September 12, 2014
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社交ダンスを始めて約15年。両脚の筋肉を落とさないようにまた少しでも認知症予防になるかと週4日2レッスン受けてます。ところが、保育園児のおチビちゃん達から風邪をもらったり、インフルエンザA型、B型に続けて罹ったりして、ひどい咳をしているうちに気管支喘息になってしまいました。昨年の5月から治療を受けていますが、一進一退でいっこうに完治しません。気管支喘息の治療は長期間かかるそうですね。特に今年の夏は暑かったのでどこへ行ってもエアコンの冷たい風にすぐに喉をやられ、どうも喉がヒリヒリしてるなと感じると、すぐに夜中にピューピューゼーゼー。抗生物質の他、咳止めの水薬を飲んでもなかなか安眠ができません。昼間も刺激ですぐに咳が出ます。インフルエンザに罹った時以来、アドエアを使ってますが、最近では発作のひどい時用にメプチンスイングヘラーも使う事になりました。 最近では大好きなダンス中にも咳が出て苦しいです。特に速い動きの時は辛いです。なるべく咳が出ないようにキャンディーをなめながらレッスンを受けています。30歳年下の男先生とこの先、いつまでデモンストレーションに出られるか最近少々不安になってきました。7月20日の画像です。今夜はいつになくちょっと弱気になっております。
August 25, 2014
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雨も止んで、今日はカラッとしたお天気です。じめっとしたお天気はあまり好きではありません。昨夜は大騒動しました。というのも・・・いつものようにパソコンの画面に向かっていると、左足の指がシカッ(チクッ)としたので、蟻にでも刺されたのかなと下を覗くと、なんと黒い体に赤くて(黄色よりも)オレンジ色の足を持つ体長13cmぐらいのムカデがいるではありませんか。痛いよりもビックリしてキャーッと大声を上げてしまいました。と言ってすぐにムカデを捕まえなければ、夕方からお守りをするおチビちゃん達が刺されては大変です。ムカデは逃げ足が速く、テレビの下に隠れてしまいました。掃除機でやっとのこと吸い込み、台所でポリ袋にゴミごと入れようとした所、ムカデだけ逃げてしまい、また大騒動。どうも私が大きな黄色い声を張り上げたらしく、助っ人が飛んできて、頭をつぶしてくれました。一件落着。その後、ダンスレッスンに出かけましたが、左足がズキンズキンと痛く、指からくるぶし、ひざの裏まで痛くなってしまいました。今日はもう大丈夫ですが、いやはやひどい目に遭いました。実は今まで蜂にも3~4回さされておりますが、何とかショック症状は出ておりません。庭に木々が多いので節足動物がたくさんいても仕方ありませんね。さて、前置きが長くなりましたが、実のなる木、枇杷の木が色づんできました。先日パン教室のお友達からマイクロトマトの苗を2本頂きました。可愛いグリーンのトマトの実が付いているのが分かりますでしょうか?色づんで来るのが楽しみです。そしてゴーヤの木もだいぶ大きくなってきました。グリーンネットよりも網戸の方が好きなようで蔓を網戸の中にしっかり入れているので夏の間、網戸は開けられそうにありません。最後にちょっとだけカラフルな薔薇の花を貼付します。緑の中に色とりどりのお花も咲いていますから。
June 12, 2014
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髪が伸びたポコちゃんの前髪を日曜日にママが切りました。このヘヤ-スタイルも悪くはないと思うんですが、ママは切りすぎてしまったと思ったらしいです。そして美容院でカットしてもらったらこんな髪型になりました。さすが美容師さんの腕の見せ所。涼しそうな夏用のヘヤ-スタイルになりましたね。ところが、実はその続きがあるんです。翌日、月曜日になったら熱が出てしまい、小学校を早退することになってしまいました。そして今日はとうとう学校を休むことになってしまいました。今朝4時起きしてジージが愛知へ行きました。ママが帰ってくるまで一日おもりをしています。ペコちゃんも熱はないんですが、保育園を休んで家で遊んでいます。ジージ、疲れが出ませんように。そしてペコちゃんも熱が出ませんように。 季節の変わり目、皆様もどうぞお身体ご自愛ください。 PS) 先ほどジージが帰宅。まだ熱は37度8分ぐらいあるそうです。なかなか下がりませんね。明日もジージは早朝出発して一日看病します。今週末はポコちゃんの運動会があり、はたして参加できるでしょうか?
May 27, 2014
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ちょっと遅れた「母の日」のプレゼント。愛知のポコちゃん&ペコちゃんの両親から「薔薇風呂」を楽しむための薔薇がいっぱい詰まったプレゼントが届きました。蓋を開けると中には色とりどりの薔薇がびっしり入っています。ほのかな薔薇の香りが一面に立ち込めます。私が薔薇好きなことをよく知っていますね。薔薇の香りがそちらにもしていきますでしょうか?薔薇の香りには癒し効果があるそうです。日常のストレスで疲れた身体と心を癒してくれるお風呂に入れて楽しむことにします。湯船に薔薇を浮かべると、手に取るだけで強い芳香を放つ薔薇がさらに強い芳香を放つのでストレス抑制効果を高めてくれそうです。最初は薔薇のヘッドをそのまま浮かべて楽しみ、その次は薔薇の花びらをちぎって湯船一杯に花びらを浮かべて楽しみます。これから数日楽しめそうです。湯船に浮かべた様子は蓋の中に写真が貼付されてました。入浴姿はご想像にお任せします。(笑)それでは今夜ゆっくりと薔薇風呂を楽しませてもらいます。
May 15, 2014
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車を走らせていると、満開のソメイヨシノがあちらでもこちらでも今を盛りに咲いているので遠くの野山や道路の両側が淡いピンク色に染まって本当に綺麗ですね。我が家の庭ではピンクのサクランボの花が終わり、今は緑の若葉が元気よく芽吹いています。その隣では八重桜がちらほら濃いピンクの花を咲かせ始めました。ソメイヨシノも綺麗ですが、八重桜も綺麗でしょ。 さて、3月に3回チャチャチャとタンゴを踊りましたが、タンゴはルーテンを1分半ミニデモしただけでした。そこで現在6月のデモに向けて足型をつけてもらっています。今日やっと1分少々できたところです。毎日少しずつ振り付けをつけてもらっていますが、ただ今、男先生は重症の花粉症。特に今日は「絶不調」の状態とか。私も目はかゆいし、のどや鼻の奥がかゆく、鼻はグジュグジュしていますが、そこまでひどくはありません。男先生はティッシュの鼻栓をしてマスクをはめています。これは大変ですよねぇ~!あまり無理はできませんが、それでも少しずつ少しずつ積み上げて早く2分半、足型を作ってもらいたいと思っています。あとは踊り込むだけなので。
April 4, 2014
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先ほど病み上がりで疲弊している状態でやっとのこと書き込みをし下書き保存したブログが画像を挿入した途端、本文がすべて削除されてしまいガッカリ。やっと気を取り戻し、一日遡って再度書き込みをしています。(どうぞスキップしていただいて結構ですので・・・)愛知滞在2日目は二人を寝かしつけ、夜中に洗濯物を干しとうとう朝までウツラウツラ。というのも、オイルヒーターで部屋が温まっているので、身体が温まると喘息の発作が起こりますから。吸入薬も咳止めシロップも一時しのぎにすぎません。朝の送りは風の強く吹く中、吹き飛ばされそうになりながら2人を追いかけるのが大変。胃腸風邪で絶食しているのが響いているようです。身体がフワフワして地に足が付いていない感覚。やっとのことで送り届け、片道20分が遠く感じられること。お迎えの時間までしばしの休息をと思いましたが、救急車が通る、パトカーが走る、宅急便さん、郵便屋さん、宗教の方やら回覧板やらで、その都度玄関のチャイムがピンポ~ン。名古屋市は何と忙しい所かとちっとも落ち着きません。あっという間にお迎えの時間が来て1週間の終わりという事もあって、二人分のお布団、毛布、上靴、帽子等々抱えながら、風に吹き飛ばされそうになってやっとのこと到着。夕方、ママが帰宅するまでの長いこと。若い頃ならこんなこと何とも思わなかったのに・・・と弱音を吐きそう。夜になって電車を乗り継ぎやっと我が家へ帰宅できました。やはり住み慣れた家の布団の中が一番。今夜はゆっくり眠れるかしら?(すみません。嫌になって端折って書き込みました)
February 22, 2014
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このところ炭水化物ダイエットを続けてましたが、今週また風邪を引いてしまい咳が止まらないので、栄養補給のため一時中断することに。1月末にチャチャチャの振り付けを最後まで作り上げてもらったので、咳止めのキャンディーをなめながら2分半通しで練習してきました。またタンゴの踊り込みも続けています。というわけで、今週末は筋肉痛と疲労感でいっぱい。身体がだる~く、ブログを書く元気もありません。今日は整体で身体をもみほぐしてもらいましたが、頭痛がするので鍼はやめておきました。すると、整体師さんからこの頭痛は風邪から来たのではなく、肩こりから来てますねと言われてしまいました。寒いので、ついつい体が緊張しているんですね。これはリラックスするしかないですね。というわけで、今夜は先日の京都土産のワインを飲みながらリラックスしています。自分で自分にご褒美です。心も体も空っぽにしてリラックス。そうそう、先日アップし忘れた写真です。祇園界隈を散策しているときに見つけたものです。可愛いでしょ。いい気分になった所で今夜はこれでオシマイ。
February 1, 2014
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このところ冷え込みが厳しくなってきましたが、体調管理は万全でしょうか?朝から夜遅くまで大きな会場でクリスマスパーティーが続き喉がいがらっぽく咳き込むので内科(呼吸器科)を受診。細菌感染を抑える薬や咳を鎮め痰を切る薬、気管支の収縮を抑える薬を頂いてきました。診察時に先生に尋ねてみました。「明日からロタウィルスに感染して保育園を休んでいる子の看病に行きますが、身体の弱っている時に感染することはないでしょうか?」と。先生が言われるには「感染性胃腸炎でしたら、大人はロタウィルスよりもむしろノロウィルスに感染しないよう気をつけた方がいいですね」と。妹がロタウィルス胃腸炎に罹ったので兄も登園しないようにしてくださいと保育園から言われ二人のお守をしに早朝から愛知へ移動し、うつらない様に神経を使っています。おかげさまで症状は落ち着いてきています。今週1週間は愛知で看病する予定です。週末岐阜へ帰ると、またクリスマスパーティーが待っています。今回はダイエットは後回しにして栄養のあるものを食べて体力をつけなんとかウィルスに感染しないように気をつけます。ポコちゃんが作った海賊船と二人が作ったクリスマスツリーです。
December 17, 2013
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あっという間に火曜日。残すところ4日しかありませんが、今朝の体重は減るどころか、逆に増えていました。これは大変!そこで午前中に自宅を出て用事を済ませながら1時間のウォーキング。一度自宅へ戻り昼食をとり少し休憩後、午後1時~2時半過ぎまでウォーキング。いつもは車で出かけるショッピングセンターまで歩いて片道30分、買い物をして往復。午後2時半の時点でやっと10,000歩を超えました。ヤッター!10,128歩を歩きました。昨日は1日で6,000歩ちょっとでした。夜までにどれだけ歩数が増えるでしょうか?先日のバス旅行が13,500歩ぐらいだったので、それぐらいになると嬉しいんですが・・・ さて、午後9時現在12,575歩です。今朝9時から12時間計測したので今夜はこの辺でやめます。少しでも体重が減っていると嬉しいんだけどなぁ~。
December 3, 2013
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2週間前に肺炎球菌ワクチンを接種したので、今日はインフルエンザの予防接種をしてきました。肺炎球菌は接種後3週間から1か月程度で免疫(抗体)ができ、効果は5年以上持続するとか。一方、インフルエンザワクチンは接種後、およそ2週間から1か月ほどで免疫(抗体)ができ効果は約3か月以上持続するそうです。これで肺炎などの感染症を予防し、重症化を防いでくれるといいですね。最近、冬になるとよく風邪を引くようになりました。毎年インフルエンザの予防接種を打っていてもここ数年A型やB型に罹っています。それでも重症化せずに済んでいるのは予防接種のおかげかな。外出から戻ったら手洗いとうがいを続け、栄養と休養、十分な睡眠を心がけようと思っています。
November 19, 2013
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今日は立冬。晩秋からいよいよ冬へと季節が移ろいます。朝晩冷え込むようになりましたね。皆様、風邪などひいていませんか?私は先日、肺炎球菌のワクチンをうってきました。来週インフルエンザの予防接種もする予定です。こちらは今朝からしとしとと雨が降っています。晴れた日より気温がぐ~んと下がり肌寒い一日です。庭の木々も雨に打たれ緑が一層深くなりました。先日、蕾をつけていた庭のヤツデもつぼみが膨らんでグングン伸びてきて、覆っていた白い外皮も外れ今朝はこの通り、丸い球のような花が姿を現しました。これからまだまだ姿を変えてくれそうです。そして冬が始まるというのになんと蕾をつけ始めた薔薇さんたち。今年は何回も目を楽しませてくれています。寒さに負けずに綺麗な花を咲かせてね。
November 7, 2013
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思い起こせば、おチビちゃんが一人生まれ、二人生まれ、三人生まれ、四人生まれ、岐阜と愛知を往復するようになってからか、それとも三人が保育園に通い始めてからか、本当によく風邪を引くようになりました。四人と過ごす時間が多いので、いつも風邪をもらってしまいます。かかりつけの内科医院で毎年インフルエンザの予防接種をしてもらっていますが、ここ数年、A型にもB型にも罹ってしまいました。昨年末インフルエンザに罹ってからというもの、咳がひどくて、いつまでも咳が長引いていました。今年も風邪をもらってからずーっと咳が出ていました。特に夜中に咳き込むので寝付くことができず、また昼間にもひどく咳き込むので家族が何か悪い病気なのではと心配する始末。そこで病院の呼吸器内科で胸のCTを撮ってもらって気管支拡張症と分かり治療開始。それでも咳だけは治らず、結局アレルギー体質の喘息だと診断されました。以来、咳喘息の治療をしています。10月も下旬になり、朝晩寒くなってきましたね。2週間後に肺炎球菌ワクチン接種の予約をして、その後、今年もインフルエンザの予防接種をするつもりです。そして風邪予防とPM2.5を吸い込まないように今年はこのマスクをはめるつもり。この際、恥ずかしいなんて言ってられないですから。風は万病の元と言われますよね。私も食事をしっかり摂って免疫力を高め風邪にかからない身体を作ろうと思います。どうぞ皆様も風邪やインフルエンザの予防に努めてくださいね。
October 22, 2013
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市の骨密度検査を受けました。測定結果は評価Aで異常なしでした。同年齢の平均骨密度と比較すると124%に相当し、また、若年成人の平均骨密度と比較すると96%に相当しました。社交ダンスを始めてからというもの、ダンスのデモ前に無理なダイエットをするので、こういう結果が出てホッとしています。問診時に栄養士さんの指導を受けました。・一日3回の食事を必ず食べること・無理なダイエットはしないこと・主食(穀類:米、パン、麺)、主菜(肉、魚、卵、大豆製品)、 副菜(野菜料理、海藻、キノコ)のそろった バランスのよい食事を心がけること・1日1回牛乳、乳製品を摂ること・1日30分戸外でウォーキングなど適度な運動をすること・タバコ、お酒、コーヒーなどの嗜好品は摂りすぎないこと骨粗鬆症の予防の為になることは私にとって耳の痛いことばかりでした。これはある日の主人の朝食です。牛乳、チーズ、卵はほとんど毎日食べます。でも私はたえず減量のことを気にして自宅では牛乳もチーズもほとんど食べません。炭水化物(ご飯、パン、麺)もほとんど食べませんが、外食で結構食べているから大丈夫なのでしょう。食生活を反省して、これからは1日3食バランスよく食べることにします。 これはモコちゃん&ノアくんの夕食。忙しいママがワンプレートに作ってくれます。毎回ご飯とみそ汁が付きます。主食・主菜・副菜がそろっています。特にノアくんは野菜や海草が大好き、そしてモコちゃんは肉、魚が大好き。二人とも大根ときのこが入った具だくさんの味噌汁も大好き。今から骨粗しょう症の予防はバッチリですね。
October 21, 2013
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昨年末からいっこうに止まらない咳の検査で病院を梯子して、結局丸1日もかかってしまいました。朝7時に総合病院へ予約を取りに行き、やっと受け付けが始まったと思ったら、呼吸器科は予約制で、しかも紹介状がいるとのこと。やっと一日予定をあけて病院行きを覚悟したのに、何という事でしょう。結局粘って呼吸器科の開業医を紹介してもらい、そちらのクリニックへ行き胸のX線写真を2枚撮り、(先月に別の内科医院で胸のX線写真を撮り肺炎ではないと言われたばかりですが)X線を度々浴びても大丈夫なんでしょうか?の質問に、CTはちょっと問題ですが、X線はそんなに気にしなくてよろしいよとの返事。ところが、X線ではわからないので紹介状を書きますから総合病院でCT写真を撮ってきてくださいと言われ、???また総合病院へ出かけ待たされること数時間。お昼ごろにやっとCTを撮ってもらい、大きな写真8枚とCD1枚と所見の入った封筒を持って午後4時半に診療が始まるクリニックへとんぼ返り。やっと気管支拡張症という診断が下されました。血液検査と喀痰検査の結果は来週に持ち越し、薬をもらって帰宅できたのは夕方5時半。その後、ダンスレッスンに行ったりなんやかんやで一日遅れてUPしております。 さて、一昨日UPしたつる薔薇さんにはもう一人姉妹がいます。太陽のよく当たる表に出てグングン伸びて綺麗なお花をつけている元気なつる薔薇さんの隣で実は表に出られず日陰でひっそりと咲いているつる薔薇さん。つぼみは真っ赤ですが、咲くとピンクになります。後姿です。実は同じ薔薇の木に咲いているもう一つの花です。やはりつぼみは赤いですが、咲くとピンクの花びらになります。日陰で健気に優しく咲いているこのつる薔薇さんをついつい紹介したくなりました。
May 18, 2013
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朝20度だった気温がグングン上がりこの辺は32.3度にもなりました。愛知までテニスに出かけたジージは今年も危うく熱中症になりかけました。ジージは去年もテニス中、耳がボーンとなって、次に足の痙攣、そして頭痛がし始めたのでこれは熱中症に罹ったのだと判断し、水分補給と休憩をして何とか立ち直った経験があります。暑さ対策には水分補給がいかに大切か思い知らされたのです。私は相変わらず鼻づまりと咳が止まらず風邪の症状が続いています。おチビちゃんも鼻水が出ています。今日は急に暑くなって汗びっしょり。天候に右往左往される今日この頃です。皆様もどうぞお身体ご自愛ください。
May 14, 2013
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一日さかのぼってUPしています。整体の帰りに「牡蠣弁当」を買ってきました。お昼ご飯を食べた頃から、なんだか胃に不快感が。次第に気持ちが悪くなってきました。おまけにモコちゃん&ノアくんのママも言いました。「モコちゃんは楽しみにしていた午前中の音楽発表会を休みます。保育園でもらった胃腸風邪が治らず、2階は両親も全員が胃腸風邪をうつり今大変なんです。多分オバアチャンももうすぐ症状が出てきますよ。」って午後から夜まで二人のおチビちゃん達のお守り。かろうじて夜のダンスレッスンだけは行ってきましたが、男先生から「無理してこなくても休めばいいのに。風邪がうつるといけないから後でうがいをしようって」と言われる始末。食あたりと胃腸風邪のダブルパンチ!案の定、夜になると目を開いているのも辛いのに結局、一晩中眠らせてはもらえませんでした。 それに引き替え、ジージの元気なこと。今週は日曜日から金曜日まで毎日早朝5時には岐阜を出て愛知まで車を飛ばし、テニスの練習やら試合に出かけています。元気のない私に代わって写真を撮ってきて見せてくれました。雛祭りが終わったら、今度は五月人形ですね。堤防沿いには鯉の吹き流しが。そして「すいとぴあ江南」の入り口にも鯉が飾ってあります。風がないので、鯉さんたちは泳いでいませんが・・・(明日に続く)
March 30, 2013
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雨上がりの庭に出てみると、植物の変化に気がつきました。ここにもあそこにも春の訪れを感じます。沈丁花には赤みを帯びた蕾がついています。雪柳も丸い青い芽を付けています。水仙も蕾をつけて、今にも黄色い花が出てきそうです。馬酔木の花もこれから膨らんできそう。チェリーの木も芽吹いてきました。紫陽花の木も緑の若葉を広げそう。そして庭で唯一美しいピンクの花をつけているのが山茶花の花。遠景で見るとこんな感じで殺風景な庭に華のある空間です。これから他の木々や草花が芽吹いてくればきっとにぎやかで美しい景色になることでしょう。 でも、春の訪れは私には嬉しくもあり憂鬱でもあるんです。最近マスコミでも取り上げられている中国からの有害汚染物質、PM2.5とか今年の花粉飛散量は昨年の7倍とか聞くと、過敏症の私はとても憂鬱です。いつまでも風邪が治らないなと思っていたらもうすでに花粉症の症状が出てきました。目がかゆくて鼻がグシュグシュ。あ~あ、いやだなぁ~。
February 7, 2013
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リレンザもカロナール錠も5日間の服用でオシマイ。そろそろ元の生活パターンに戻そうと、臥せっている間にできなかったことを朝から次々と片づけています。ちょっと足を延ばしてモーニングにも。しばらくの間、ジャズを聴きながらゆったりしました。ふと目に留まったのが、窓辺のシクラメンの鉢。可愛いでしょ。やっと美しいお花や可愛い置物にも目が行くようになりました。そしてコーヒーの味が美味しいと感じられるようにもなりました。そろそろインフルエンザともサヨナラですネ。
January 31, 2013
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B型インフルエンザに罹って数日。薬の効果もあって、身体が大分回復してきました。あんなに苦しんだ咳と鼻づまり、頭痛、高熱のため短距離走を全速力で走っているような心臓の鼓動の速さも少しずつ落ち着いてきました。でも1週間は人にうつすといけないので、とにかくじっとしていないといけませんね。当初は目も開けられなかったのに今夜はBS-TBSの「世界一周~鉄道旅行イタリア・セレブ紀行」から始まってBS朝日「世界の船旅 メキシコ」、その後「諏訪内晶子さんの素晴らしいヴァイオリン演奏」を聴いて感動し、結局「大人の欧州街歩き スイス」まで延々外国の美しい景色を眺めながら快い音楽を聴いて心身の疲れを癒しました。ここで眠りにつかないといけない時間(深夜2時)なのに先日来読んでいた推理小説誉田哲也氏「姫川玲子シリーズ・ブルーマーダー」がとても面白くて1日で読破してしまったので、今度はテレビ番組「相棒」シリーズの脚本家、太田愛氏の小説家としてのデビュー作「犯罪者 クリミナル」上・を読み始めたらもうやめられなくなってしまい、寝る間も惜しんで読み続け結局1冊読み切った頃には朝になっていました。これではインフルエンザも早く治らないかもしれませんね。でも何故か心身の疲れが取れてとてもリラックスできるんです。やはり大好きな音楽と推理小説の相乗効果でしょうか。これから「犯罪者 下」を読むのが楽しみです。
January 28, 2013
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前々から楽しみにしていたイザベラ・ア・カペラコンサート。オーストラリアのサザンクロス大学の学生さんたちによるア・カペラです。今回はインフルエンザのため、出かけることはかないませんでした。最初に日豪交流の行事としてサザンクロス大学の学生さんたちをお迎えしたのは15年程前のことになるでしょうか。以来、数回来日してはア・カペラを披露してくれました。そしていつも引率してきてくださる女性とはそれ以来ずーっと文通しています。今回もお目にかかるのを楽しみにしていたのに本当に残念です。また、彼らの生の歌声が聴けなくてがっかりしています。 薬を服用しながら療養していますが、まだまだ激しい咳は止まりませんし、鼻づまりもひどくて夜中ぐっすり眠ることができません。熱だけは少しずつ下がり始めました。身体の節々はまだまだ痛いですし、倦怠感も残っています。なにより食欲が出て来ないのが不思議です。
January 27, 2013
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今朝は岐阜県の平地でもぼたん雪が舞っています。冷たい風も吹いています。野鳥さんたちはこんな中でも、南天の実を競って食べています。どこに潜り込んだか野鳥が数羽、鳴き声も楽しく、枝の雪がバサバサ落ちるのでわかります。 さて、昨夜も激しい咳と鼻詰まりで一睡もできず、とうとう夜が明けてしまいました。昨日までは37度そこそこの熱が今朝は38度に上がってきました。咳のため腹筋や胸骨まで痛くなってしまいました。そこで近くの内科を受診。鼻の奥に綿棒を入れて菌を調べてもらいました。案の定、「B型インフルエンザ」という結果が出てしまいました。リレンザ(ザナミビル吸入剤)とカロナール錠を処方してもらいました。これから1週間はほかの人に接触しないようにと言われ、愛知のおチビちゃん達とも岐阜のおチビちゃん達とも遊べません。大好きな社交ダンスもエステも整体も1週間お休みです。
January 26, 2013
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咳と鼻づまりで眠れぬ夜を過ごして2日目。昨日は胃が何も受け付けなくて水分補給だけしっかりと。今日は身体がだるいので、体力をつけようとお昼にスープ屋さんの春雨パスタ(きのこクリーム)を夕食に地鶏と筍の御粥をジージが作ってくれたので据え膳で食べたのですが、舌が悪いのか、せっかくの味もちっとも美味しくありません。ダイエットにはもってこいかもしれませんね そうこうするうちに玄関のチャイムが「ピンポ~ン」モニターを見ると、隣の貸しビルに住んでいるブラジル人の女の子の姿が。両親が働いているので、鍵っ子でお姉ちゃんを待っている間、我が家でテレビを見て過ごします。そこで思い出したのが、二人のママが12月に1か月間ブラジルへ帰国した時にお土産として頂いたお菓子。スイスのチョコあり、アラビア語で書かれたチューイングキャンディーあり、そしてこのお菓子。裏にはポルトガル語で説明が。ボリビア、チリ、パナマ、ウルグアイに輸出されているらしいです。とても面白い歯の形をしていますね。味は少し甘いだけで歯に悪い成分は入っていないようです。風邪で食欲のない時には気分転換にいいかもね。でもちょっと形がリアルですよね。
January 25, 2013
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昨年ダンスパーティで頂いて来たシクラメン。12月9日に三重県まで出かけたことはいいけれど帰りは車の前方が見えないくらい大雪になったという思い出があるシクラメンの鉢。あれから1か月半以上経ちましたが、シクラメンの花は今も元気に咲いています。ところが、私の方は12月のいつ頃からか1か月以上もずーっと胃がしくしく痛んだり、咳が止まりません。今日はとうとう夜中の2時過ぎから咳が止まらず、激しい頭痛と吐き気で目が覚めてしまいました。横になると気持ちが悪いので、とうとう朝まで座ったままで過ごしました。インフルエンザの予防接種はしてありますが、今はやりの胃腸風邪に罹ったのでしょうか?今日は目の奥が痛くて読書もできませんしP.C.にも向かえません。好きなダンスのレッスンもキャンセルしてただひたすら身体を休めています。植物はただひたすら静かに咲いています。
January 24, 2013
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日曜日に最後のクリスマスパーティーを楽しんだ後、私は喉から風邪を引きダウン。翌日の早朝岐阜から愛知へ移動すると、ポコちゃん&ペコちゃんは両親と一泊二日、T.D.R.で十分楽しんだ後、喉と鼻から風邪を引いてダウン。とうとう保育園を休んでしまいました。仕方がないので、暖かい部屋で3人それぞれ楽しかった思い出をP.C.で眺めて過ごしました。ポコちゃんは4回目、ペコちゃんは3回目のT.D.R.です。ミッキー&ミニーに会うのは久しぶり。グーフィーに会うのも久しぶりね。ちなみに二人のママはもう数え切れないほど、多分20数回はT.D.R.へ出かけているわね。会場はクリスマスシーズンまっただ中。クリスマスツリーのデコレーションがきれいです。寒い時期、思いっきり楽しんだことはいいですが、風邪を引いてしまってはね。あまり人のことは言えないですが(笑)
December 17, 2012
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いよいよダンスパーティーまで1週間を切りました。当日ウェストのキュ~っと引き締まったドレスが着れないと困るので、 結局、いつもの直前ダイエットの始まりです。いつもの喫茶店でもモーニングはシンプルにすませます。今朝のヨーグルトはハートマークではありませんでした。何だか今週の私の気持ちのようです。小倉トーストで我慢することにしましょう。西高東低の気圧配置になり、今日は北風がピープー吹いて外はとても冷たいです。ジージの風邪もだんだんひどくなってきました。咳と鼻水がひどいです。おチビちゃん達もせっかく治った風邪が保育園に通いだした途端、また元に戻りました。鼻づまりの子、チュルチュル出てる子、咳が出る子、家族ほとんど風邪気味です。私もしっかり食べて体力をつけ、風邪をぶっ飛ばしたいところですが、今週だけはあまり食べられません。風邪ウィルスの威力に負けずに1週間持つでしょうか?それが問題です。
November 27, 2012
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今年は11月中ダンス・デモの予定がありません。いつも11月に開催されるダンスパーティーは先生方の都合で来年に延期になりました。いつもデモの予定が入っている月は当日になってドレスが着れないといけないのでダンスの先生からは毎回レッスンごとに「ダイエットしてください。あと2キロ落としてください」と決まって言われます。ところが、生来食いしん坊の私は食べ物に目がありません。そこで10月のデモ終了後、ご存知のように美味しい食べ物を見つけては食べ歩きしておりました。特に食欲の秋は新米で炊いた炊き込みご飯や焼き魚、旬の果物や野菜、スイーツなど美味しい食べ物ばかり。当然のことながら、その付けが回ってきました。いつものようにリバウンド、今では普段の1キロ増し?いえいえ2キロ増しかも?そこで12月初めのデモに向けて今日からダイエット開始です。いつも繰り返されるにわかダイエット。家族は当然のことながら冷ややかな目で眺めております。「毎度のことながら、また宣言したの?」とか、私が何か口に入れるたびに「あれっ、ダイエットするんじゃなかったの?」って。周りのストレスと闘いながらこれからまた3週間カウントダウンです。
November 12, 2012
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まだ体調は元通りに回復していませんが、昨日からダンスレッスンを再開しています。男先生は「今週中ゆっくり休んでいればいいのに・・・うつされるとこっちが大変だから」とため息を。分厚いマスクをはめて踊っていますが、「熱が37度8分ぐらいあるんじゃないの?左腋の下の熱が僕の右肩にジンジン伝わってくるんだけど・・・熱いよ~!」って。「すみません。風邪はだいぶ良くなったんですが、一日中歯がズキンズキンと痛くて我慢できないんです」しかし同情してくれるどころか、一同大爆笑。(理由はヒ・ミ・ツ)痛みには強い方なんですが、今回ばかりは「弱り目に祟り目」ですね。こんな具合では食べ歩きもできません。あぁ~何だか数年前のイタリア旅行の悪夢がよみがえってきました。友人(イタリア男性)が薬局で痛み止めを買ってくれましたが、滞在中痛みは止まらず、ますますひどくなるばかり。とうとう右頬がポッコリ腫れ上がってしまったんです。せっかくの本場イタリア料理も痛みのため充分味わうことができませんでした。今回は早く治療してもらうことにします。
October 27, 2012
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10月は「乳がん月間」乳がんは早期発見・早期治療で治る確率が高いといわれます。今日私も市の保健センターで検診を受けてきました。月1回のセルフチェックも大事ですが、仕事や家庭で忙しい毎日を送っているとついつい自分の身体は後回しになってしまいます。40歳以上は2年に一度検診を受けた方が良いそうです。私も医師による視診と触診、マンモグラフィー(乳房のレントゲン撮影)を受けましたが、毎回両方とも少々痛いのが難点。でも健康のためにはほんのちょっとの間だけ辛抱ですね。 同時に子宮がん検診も受けてきました。これまた早期発見・早期治療がとても大事ですね。医師による視診と内診、子宮頚部の細胞診を受けました。やはりほんのちょっとの間だけ我慢です。自分の周りでも乳がんや子宮ガンで若くして尊い命をなくされた方がいます。女性の皆さんはどうぞ自分自身のため、またご家族のため、大切な命を大事にするために定期検診を是非受けてくださいね。
October 1, 2012
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8月に入って風邪から急性の中耳炎&流行性の結膜炎を罹ったポコちゃん。ペコちゃんまでも保育園に来ないように言い渡され自宅で療養しながら遊んでいた二人は大学病院の眼科を再度受診しました。眼科医は「あっ、もう大丈夫ですよ。」といとも簡単におっしゃいました。そういうわけで、今週1週間は二人の看病のため愛知滞在を覚悟していたんですが、今夜岐阜へ帰ってもよさそうです。スタジオのダンスパーティーが近づいているので、これでレッスンを休まないで済みそう。 診察を終えて、ほっと一安心。ちょっと休憩しながらジュースを飲む元気を持て余し気味の二人。子供はこうでなくっちゃね!
August 21, 2012
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いよいよスタジオのダンスパーティーが1か月後に迫ってきました。3か月前に男先生から2キロ減量を言い渡され、少し減ったかしら?と思ったらまたリバウンドという繰り返し。夏バテしないようにしっかり食べて十分飲んでいるうちはなかなかダイエットは難しいですね。ロングブレスダイエットをやろうと思ったやさきホテルのエアコンでのどを痛め、咳が出るのでロングブレスができません。炭水化物ダイエットはやってますけど(美味しいトウモロコシだけは頂いてます)まだ3か月あるから、2か月あるからと油断していました。いよいよ1か月を切るという頃になって少々あわてています。8月に入ってからの忙しいこと。今日も朝から一日なんやかんやでバタバタして結局ダンスレッスンは夜の9時から受けました。帰って水分補給をしたら、やっぱり体重は変わらず・・・辛いけど、何とかこの1か月間ダイエットします。家族のみんな、どうか誘惑しないでね。
August 10, 2012
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先月長引いた風邪から両耳とも中耳炎になってしまったポコちゃん、膿がたまっていたので抗生物質を飲んでいましたが、先週からは抗生剤なしで、 薬を飲んで様子をみていました。今日は保育園から帰宅するとすぐ大学病院の耳鼻咽喉科へ。三回目の受診です。前回 右の耳は膿がとれていたのですが、左耳の膿がひかない場合は 一週間後、左耳の鼓膜を切開して膿を出しましょうと言われ心配していました。まだ膿はたまっているそうですが、手術はしなくても良いとのことだったので一安心です。しばらくプールには入れないけれど我慢してね。 それにしても、風邪から気がつかないうちに中耳炎になってしまうとは、気をつけないといけませんね。
July 9, 2012
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3年前のゴールデンウィーク明けに未破裂脳動脈瘤が見つかり足の付け根の動脈からカテーテルを通し脳血管にできたこぶにコイルを詰める血管内治療を3回トライしてもらったけれど結局コイルが血管内に流れ中断。以来、半年ごとにチェックそして3年経った現在では1年に1回MRI検査を受けています。脳動脈瘤はくも膜下出血につながるので怖いです。位置や形、7ミリ以上になると破裂のリスクが大きいらしいです。自分の周りでも突然の破裂によって半身不随になった方、いまだに意識不明の方、急逝された方がいます。やはり1年に1回はMRI検査を受けた方がいいですね。おかげさまで私の場合は1年経っても動脈瘤の大きさはあまり変わっていませんでした。今後も経過観察していこうと思います。それにしても8時半にMRI検査のため脳ドック専門病院へ行き、11時半に大学病院の脳外科に予約だったけれど、遅れに遅れ、結局診察が終わったのが、午後1時半。その間、リハビリ科で指の靭帯の炎症を診てもらい今日は病院を3か所も回ってきました。まあ毎日忙しい生活をしているのでたまには病院めぐりもいいかも・・・
July 4, 2012
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梅雨時の風邪はしつこくて長引きますね。ポコちゃん&ペコちゃんは今日も保育園を休んでいます。 二人とも咳が止まりません。ポコちゃんは昨日から小児科の抗生剤の服用を中止したらやっと嘔吐が止まりました。そして今日は少しだけ食欲が出てきました。4月に入園以来、二人は3か月のうちほとんど半分も登園できていません。保育園に入ると皆さんこんなものなんでしょうか?幼児が集団生活に慣れるまでは仕方ないのかしら?そして働くママにはやっぱり助っ人が必要ですよね。急に発病した時にさっと駆けつけられるようにジージ&バーバが役に立てるのなら喜んで看病させてもらいますよ。ただし、岐阜から愛知へ高速道路を走っていくので気を付けないといけませんが・・・つくづく健康のありがたさを感じさせられます。
June 25, 2012
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今年こそは岐阜でおチビちゃん達に「蛍観賞」をさせてあげたくて楽しみに今日まで待っていたけれど先週金曜日から1週間以上たってもポコちゃんの体調は改善せず結局、「蛍狩り」は来年まで延期という事で、愛知へ移動。先週金曜日から5日間抗生剤を飲んで熱だけは下がったものの相変わらず咳と嘔吐は治りません。1週間ほとんど食欲もないのですが、少し食べたり飲んだりしても咳き込んでは吐くので、心配になって近くの内科を受診。内科医から「なんちゃって小児科ではなく、しっかりしたここの小児科へ行くように」と紹介されて受診した小児科。熱が下がったのなら溶連菌ではないから心配ないと血液検査もなく、強い咳止めを処方されてしまいました。ところが、その日以来、嘔吐はますますひどくなるばかり。その抗生剤の副作用は嘔吐。小さなポコちゃんの胃には強すぎたようです。帰りの車の中でポコちゃんは息絶え絶えに「ママ、早く抱っこして」とか細い声を出します。そしてただ胃液を出すばかり。ただおろおろするだけで心配でたまりません。途中で水分補給に飲ませたジュースも勢いよくすべて吐いてしまいました。大学病院の夜間救急外来を受診しようかと悩みながらなんとか愛知の家に帰宅しました。
June 24, 2012
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終日ダンスパーティーで疲れた身体には1に栄養、2に睡眠、3、4がなくて5にお風呂でしょうか?栄養は昨日スイーツとともにしっかり補給しました。しかし睡眠はなかなか十分にはできません。そこで私の疲労回復には癒しの時間が必要です。それは睡眠と同じくらいの効果がありますから。 すっかり緑色に染まった庭を散歩すると、フェンスのつる薔薇が可憐な花びらをつけています。 そして毎年やさしいお顔を見せてくれる名前も知らないピンクの薔薇。そーっと顔を近づけるとやさしい香りがします。これぞ至福の時!ダンスパーティーで頂いた薔薇だったかそれとも誕生日に頂いた薔薇だったか今となっては定かではありませんが、挿し木でこんなに育ちました。確かに私の疲れた心身を癒してくれます。そろそろ疲労回復できたような気がします。さあ明日からレッスン開始です。
June 5, 2012
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四月から愛知で保育園の送り迎えが増えましたが、病気でお休みの時以外は朝から夕方まで時間的にフリー。もちろん留守を預かっているのでダスキンさんやお客様(武下様)の用事を済ませてからiPadとにらめっこ。 「そうだ、今日は郵便局へ行こう」今週は体重を増やさないように男先生から言い渡されています。じゃあエクササイズしないとね。 今日も昨日と同じく、急な雷雨や突風の予報が出ているので、お天気の良いうちに出かけようっと。良い姿勢をキープして、腕を振って、イチニイチニ! 張り切りすぎて、足の豆がつぶれてしまいました。 緑の木々や美しく咲いている花々を見ながらウォーキングをするのは気持ち良かったです。 でも体重はというと、往復3kmではあまり変化なしでした。「継続は力なり」 と言いますからあきらめずに続けることにします。
May 29, 2012
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気温が27度にまで上がったかと思えばストンと20度に下がり、30度近くまで上がって真夏日になったかと思えば肌寒い雨模様の日が続きます。このところの気温の変化についていけずここ2週間ほど風邪の症状が続いています。ゴールデンウィークには日帰り温泉旅行にでも出かけようかと計画していたのに出かける気力もありません。先週に続き今週もダンスレッスンはお休みです。幼児の間ではまだインフルエンザが流行っています。私もいつまでも頭痛や咳が長引いています。何とかならないかな~。せっせと柑橘類を食べて、ビタミンCを補給しているんですがねぇ~。ノアくん&モコちゃんのママも金柑のはちみつ甘露煮を作ってくれたのでせっせと食べているんですがねぇ~。もちろん栄養補給と休養も十分しています。市販の風邪薬も飲んでいるんですがあまり効果が出てきません。早く治るといいなぁ~。
May 2, 2012
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春の嵐が大雪を降らせて通過していきました.しかしカラリとした晴天にはならず 今日も寒い一日でした.部屋の中では二人が元気をもてあましています.二人は泣いたり笑ったり,叱られたり,時々ほめられたりしながら にぎやかなことったら. 大声を出しながらも 二人に元気をもらって少しずつ元気を回復.夕方,ママがお土産片手に帰ってきて食後のデザートを食べた途端 食欲モリモリパワーがみなぎり 元気回復.風邪がどこかへ吹き飛んでいってしまいました.
April 4, 2012
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