PR
ブルーシャ西村
アーティスト（画家、ジュエリーデザイナー、写真家、執筆家、音楽家）のブルーシャ西村のブログです。スペインのマヨルカ島に６年間在住後、ニューヨークに拠点を移しました。アルバム"Seven Gods"好評発売中です。
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(244)人間の霊体の読み取り方
(14)七福神の音楽
(66)宇宙霊とのチャネリング
(105)芸術活動について
(92)読者のお便り
(656)記事
(136)不幸の予防方法
(326)パワースポット
(4)日本と外国：比較文化
(22)友人
(71)料理
(37)霊との交流のエピソード
(67)ジュエリー
(316)ニューヨークにて
(495)読者のための恋愛祈願
(4)マクロ経済学
(9)サイン会
(9)講演会
(13)ご先祖供養について
(6)語学
(51)展示会・イベント
(37)お客様ご優待
(55)コメント新着
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
購入履歴
お買いものレビューがまだ書かれていません。
2013年06月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
股関節ストレッチ情報の続きです。
私の周りで、日本で子供の頃に空手を習った友人達も、股関節ストレッチが重要だと言っていました。
中には、極真空手で習ってた知人（男性）は、ものすごい痛い思いをして”股割り”をして柔らかくしたそうです。
バレエ、ダンスだけではなく、格闘技の世界でも、股関節の柔軟性が重要なのです。相撲もそうですよね。
上段回し蹴りも、柔らかくないとできないですね～。。。
格闘技が強い方は、股関節をはじめ体全体が柔らかいそうです。
若い時に柔らかかった方でも、年齢とともに体が硬くなり、３０代で股関節がガチガチに硬くなって９０度くらいしか開かなくなるそうです。
老化は股関節からも始まるそうです～。
こわっ！！！
股関節 格闘技 ・・・という言葉でググッてみると、たっくさんのストレッチの情報がでてきます！！！
ご参考に☆
私の周りで、日本で子供の頃に空手を習った友人達も、股関節ストレッチが重要だと言っていました。
中には、極真空手で習ってた知人（男性）は、ものすごい痛い思いをして”股割り”をして柔らかくしたそうです。
バレエ、ダンスだけではなく、格闘技の世界でも、股関節の柔軟性が重要なのです。相撲もそうですよね。
上段回し蹴りも、柔らかくないとできないですね～。。。
格闘技が強い方は、股関節をはじめ体全体が柔らかいそうです。
若い時に柔らかかった方でも、年齢とともに体が硬くなり、３０代で股関節がガチガチに硬くなって９０度くらいしか開かなくなるそうです。
老化は股関節からも始まるそうです～。
こわっ！！！
股関節 格闘技 ・・・という言葉でググッてみると、たっくさんのストレッチの情報がでてきます！！！
ご参考に☆
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
