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2013年06月07日
テーマ： アメリカ生活のあれこれ・・・
カテゴリ： レストラン＆カフェ
先週の金曜にドクターとダイエットの話して１週間
週６のエクササイズ
ローカーブダイエットメニュー
ソーダ＆ジュース、100%のジュースも
パスタ、ライス、ジャガイモ、コーン、当分の多いフルーツ
お肉は
チーズ、乳製品は
なので、毎回コブサラダ作っています。
アボカド、ゆで卵、チーズ、鶏肉＆野菜で。
こちらはメキシカンブリトー屋さんですが、
トルティーヤなしの中身だけオーダー。
レタスしか見えないでしょう？
この下にしっかり、豆、ステーキ、ピーマン、オニオン、サワークリーム
ダイエット頑張るぞー。
週６のエクササイズ
ローカーブダイエットメニュー
ソーダ＆ジュース、100%のジュースも
パスタ、ライス、ジャガイモ、コーン、当分の多いフルーツ
お肉は
チーズ、乳製品は
なので、毎回コブサラダ作っています。
アボカド、ゆで卵、チーズ、鶏肉＆野菜で。
こちらはメキシカンブリトー屋さんですが、
トルティーヤなしの中身だけオーダー。
レタスしか見えないでしょう？
この下にしっかり、豆、ステーキ、ピーマン、オニオン、サワークリーム
ダイエット頑張るぞー。
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