と　も　に

半身浴をし始めて７年。

7 年ってどういうこっちゃ。

もう背中の湿疹にもステロイドを塗ろうかと気持ちが揺らいでいることは否めない。

もう塗ってもいいんじゃない？

いいよね？

あっという間に痩せた。

冬の蓄えが一瞬にして水の泡となる。

1 時間ほどの半身浴は欠かさず毎日 7 年間。

たっぷり汗を流して一日の老廃物を出し切ってから寝る。

私に半身浴がなければもっともっと体調は悪いだろうと確信している。

今の私を保ってくれているのは半身浴のおかげなのである。

そして読書と映画とブログという三大巨塔が聳え立つ。

私はこれらに助けてもらって命繋いでる。

冷房や扇風機の風がしんどくてしんどくて堪らないということはなくなった。

28 度で窓は全開だからほんのり効いているという感じだが、これがむしろ快適で、これも半身浴と靴下の重ね履きの賜物だと思う。

まだ靴下は 20 枚ほど履いてレギンスも履いてレッグウォーマーもして湯たんぽも入れて寝ている。

私にはちょうどいい温かさ。

先日ある作家の訃報を耳にしたので、処女作を借りてみた。

追悼。

ツバメに癒され過ごす日々。

ツバメが気になるから図書館へ行くようなものである。

のらねこにはもう全然会わない。

梅雨が明けた。

汗もがかゆいなぁ。

膝はだいぶん良いなぁ。

最近掃除をするのも億劫だなぁ。

映画はおもしろいなぁ。

また、甘いもの控えるの、がんばってます。