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nao−尚−
2007年〜ＭＳです。
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2024/06/27
部屋の掃除がどんどん面倒くさくなり、以前はあれだけ清々しい部屋を保っていたのに、今や淀んでいる。
1日でこなしていた量を3日に分けてやらないとしんどい。
辛うじて掃除をしたいという気持ちはあるので、地道にやっていくしかない。
きれいにしておかないと心が荒むからさ。
外出すると足が攣りそうという感覚が消えず、実際に攣ることはないのだけど違和感が絶えずある。
右膝の骨もしくしく痛むし、この不調も更年期の影響なんだな。
あまりに運動不足なので、最近よくジャンプしているのだが、これが思いの外スッキリして身体も真っ直ぐになりお気に入りだった。
意外にも骨のためにはいいらしい。
じゃあこの習慣は続けてみるか。
1日でこなしていた量を3日に分けてやらないとしんどい。
辛うじて掃除をしたいという気持ちはあるので、地道にやっていくしかない。
きれいにしておかないと心が荒むからさ。
外出すると足が攣りそうという感覚が消えず、実際に攣ることはないのだけど違和感が絶えずある。
右膝の骨もしくしく痛むし、この不調も更年期の影響なんだな。
あまりに運動不足なので、最近よくジャンプしているのだが、これが思いの外スッキリして身体も真っ直ぐになりお気に入りだった。
意外にも骨のためにはいいらしい。
じゃあこの習慣は続けてみるか。
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