2011年08月の記事
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うわぁ １週間ぶりだよ・・・コアビクサー87回め
→ 前回まさかの、まるまる１週間もサボってしまった。自分ではそんな気はなかったんだけどな。本当に１週間も空いちゃったんだろうか？・・・んー、まあまあ毎日バタバタと忙しかったから仕方ないか。ちらりとも思い出しもしなかった。で、今日やっとくことで、“このまま途絶えてしまった”という展開だけは、阻止。阻止！！＊◆ コアビクサー ◆
2011.08.31
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リステリンオリジナル、全然平気になっちゃった、、
リステリン「オリジナル」！以前一度、そのマズさにびっくりしてそして今年６月にうっかり再び買ってしまった、リステリンの「オリジナル」味。 ↓なんとこれ、毎日使ううち、いつの間にか、全くマズいとか感じなくなっている自分に気づいた！全然大丈夫。何の問題もない。ふつうにスッキリしてイイ感じ。毎日これ使ってますもうすぐなくなりそうなぐらい。私の味覚よ・・・。慣れっておそろしや～。
2011.08.29
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この時期ならでは。な蓮
ほとんど咲き終わって「はす口」状態になっているけど所々に遅れてこれから咲こうとしているつぼみもちらほら。
2011.08.28
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ヤブランが満開！
地味ながらもヤブランが満開なのを今日みかけたどちらかというとフイリヤブランのほうを多く見かけるが、こうしてみると地味な「ただのヤブラン」もいいね
2011.08.27
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爽快ドラッグからも日用雑貨 届いた
注文：14日ケンコーコムに続いてこちらも到着。助かる助かる～酸素系漂白剤 / 漂白剤 カビ掃除●セール中●★価格：399円（税込、送料別）エルモア 芯なしロール シングル / エルモア / トイレットペーパー...価格：738円（税込、送料別）綱一番 ライトツナフレーク缶詰 / 缶詰価格：399円（税込、送料別）ピュアセレクトマヨネーズ...価格：268円（税込、送料別）明治ピュアココア / ココア...価格：348円（税込、送料別）ピュアウォーター 浄水蛇口 水物語デラックス / ピュアウォーター価格：683円（税込、送料別）ロレアル パリ フェリア 3Dカラー 52 ピーチベリー / フェリア価格：1,080円（税込、送料別）
2011.08.25
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コアビクサー86回め・やっぱりもっと運動しないと。
→ 前回最近ついついアイスなどを食べ過ぎちゃうから、やっぱり運動しないとね～・・・と強く感じる。今日もやっとこさ１０分ちょっと。やらないよりはマシってことで
2011.08.24
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コアビクサー85回め
→ 前回昨日の疲れが残って、体が重い・・・だめだなあ。疲れが残りにくい丈夫な体になりたくて、少しでも運動しようと思ってるとこなのに。
2011.08.23
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今 敏 回顧展「千年の土産」へ
気になっていたこの回顧展、駆け足で寄ってきた。だって同じ歌舞伎町、目と鼻の先でやってるのに通り過ぎれないもん！・・・で、なにしろ、原画の緻密さにびっくり！すごい～～～ これはひとつの、なんというかマニアックワザというか、、、本当に細かな人ひとりひとりやゴミ袋ひとつひとつや、とにかく緻密に緻密に描き込む人なんだな。今監督への寄せ書きメッセージボードがあり、ここに平沢進さんが昨日書いたと言うメッセージがどうしても見つけられなかった。くやしい。何色のペンで書いたかとか、紙面のどのへんに書いてあるかとか、いろいろヒントをもらったのに分からなかった。。。展示を見ている間、ナーシサス次元の人が、どこかからちらっと聞こえてきた。ＶＴＲ上映室のほうかなとも思ったが、違ったみたい。上映は、映画「千年女優」のプレミア試写会か何かなのかな、での、今監督のトークショーの模様だった。40分ぐらいの内容だったので、ちょうどINU-KERAに間に合うぐらいのギリギリだったが全部見てきた。そうすると千年女優見たくなるな・・・
2011.08.22
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クエン酸、オートミール等々・・ケンコーコムから届いた
注文：14日 届いた届いた～ ほんとにありがたいっす!!（それぞれの使い道等々は blog 8/14にて） 「マルフク自然にやさしいクエン酸360g[マルフク クエン酸(洗浄)]」電気ポットの洗浄に、洗濯...価格：248円（税込、送料別）★特価★ 「オリヒロ オリゴ糖シロップ 1kg」植物由来のでんぷんから作られたイソマルトオリゴ...価格：418円（税込、送料別） 「日食オーツ オートミール 500g」エン麦(オーツ)を特殊加工したオートミール。たんぱく質や...価格：525円（税込、送料別） 「日食プレミアムピュアオートミール 300g」日本人にあわせて加工されたオーツ麦100%のオート...価格：346円（税込、送料別） 「カーフェソフト錠 16錠【第3類医薬品】」2錠中におよそコーヒー3杯分に相当するカフェイン...価格：396円（税込、送料別） 「アルコール対応 詰替え用スプレーボトル 30ml」外出先でもいつも消毒液が使える詰替え容器...価格：346円（税込、送料別）
2011.08.21
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カードリーダーを新調
わーい 新しいの！ 先日これ買い替えた。このブログを始めるより前から使っているカードリーダーは、スペックが古いので小型化したメモリーカード類（「マイクロなんとかカード」など）を一切読み込めなかった。私は、デジカメから画像を読み込む時に、デジカメ本体をパソコンとつなぐよりも、メモリーカードをカードリーダーに差し込んで読み込む方が好き。デジカメを複数台使ってるせいもあるかな。デジカメ本体とパソコンをつなごうとするとＵＳＢケーブルを何本もつなぎかえないといけないもんね。これでまた、小型のメモリーカードもこのカードリーダー経由で読み込みできるのだ！ちなみにこれ４３種類のメモリーカードに対応しているとのこと。知識が無いので、どう４３種類なのか全く分からないけど、つまり、世の中に出ているメモリーカードの、大体の種類はフォローできてるっていうことなんだろうな。心強い。しかしこれ なんと ４５０円だったよ・・・（アマゾンで）前のは確か２～３千円したと思うんだけど。> BUFFALOのカードリーダー BSCRA26U2【当店ポイント2倍】【Joshinは平成20/22年度製品安全対策優良企業 連続受賞・プライバシーマー...価格：500円（税込、送料別）アダプタ不要！26＋5メディア対応カードリーダ/ライタバッファローコクヨサプライ BSCRA26U2BK ...価格：546円（税込、送料別）
2011.08.20
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コアビクサー84回め
→ 前回昨日が暑さのヤマになるっていう話は本当なのか、って言ってたら、結構ほんとだった。割とすごしやすい！朝からがんばって（というよりだらだらと）今日もなんとか２０分、体うごかしましたいまさらながらカウンターの数字の説明を再度すると、上段はステップ数。みぎ・ひだり と１往復踏んで１カウント。下段は時間。20:14 は、20分14秒を示してますー > コアビクサー
2011.08.19
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ひさしぶりに「ドライイースト」で「早焼きコース」で食パン！
いつもいつもパネトーネマザーばっかり使っちゃうけど、サフのドライイースト持ってるんだよねえ‥（未開封）賞味期限は今年の１１月なので、そろそろ開封しようか（遅い！）・・・・そして、夏バテでやる気が起きない中、そういえば早焼きコースっていうのがあったよね?! というのをふいに思い出した。そもそも、なぜ最近めっきりドライイーストを使わなくなったかというと、初期の頃、ふつうにドライイースト使用で焼き始めて、過発酵などの失敗になりやすくてとても不安定に感じたから。それを逆手に取って、というわけじゃないんだけど、確か、真夏に早焼きコースで、ドライイーストでも過発酵にならずに成功したことがあったはず。そう思って自分のブログを検索してみると、あったあった！ こちら（2005/8/15）へー。このころって、私、ホームベーカリーの付属レシピに沿ってやってるんだ。へー。付属レシピって、1.5斤は粉400gなんだ。なんか色々新鮮。そこで今回気持ちも新たに、付属レシピの基本の食パンに沿って、砂糖を黒糖に変える程度のアレンジにとどめてやってみることにした。■早焼き黒糖食パン （ホームベーカリー / １ＣＷ / ドライイースト）（date 110819 (高30低27) 16:30ごろ-）・水 ２８０g・カナダ産強力粉 １ＣＷ ４００g・黒糖 ３０g・塩 ７g・サフのドライイースト 4.0g・よつ葉無塩バター２５g--- ＨＢ(MK HBH916) 取説に従って材料をセット（バターを除く）--- 早焼きコース １.５斤 スタート--- バターのみ、こね始め２～３分程度様子を見て、粉と水分がだいたいなじんだ時点であとから投入--- 焼き上がりまでお任せすっかりホームベーカリーにお任せして、ちゃんときれいにふくらんだ。過発酵にもならず。こりゃ使えるぞ！ちなみに今日は、真夏で暑いと言っても酷暑とかいうほどではなく、汗がジャンジャン湧いてくるほどでもなかった。また焼こう。この方法で。ものすごくひさしぶりのドライイーストというものについては、いい加減、苦手意識を持たないようにしたいものだ。そういえばいつも使ってる粉（１ＣＷ）だけど、パネトーネマザーの時とは、焼き上がりのクラムの感じが違うなー何が違うかというと、なんとなく気泡が粗くて、つまりフワフワして、弾力感がある。＊→ ホームベーカリー（パン焼き機）
2011.08.19
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コアビクサー83回め。暑い＆いそがしい
→ 前回今日が暑さのヤマになるっていう話は本当だろうか。ヤマを越えてすこしずつ涼しくなっていってくれたら、うれしい・・・ということで（というわけじゃないが）今回は本っっ当にひさしぶりに、なんと２５分も頑張った！頑張ったというか本当のことを言えば、暑さで脱力しながら、テレビを眺めつつ、だらだらと２５分続けてみた。でもそれでもＯＫ！ よくがんばった！
2011.08.18
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今日の空
広範囲な夕焼け空を久しぶりに撮った今日、ちょうど７時ごろ。＊
2011.08.16
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コアビクサー82回め
→ 前回朝からやっとこさ１５分。でもやっぱりこの前のように２０分超えないと、汗ポタポタとまではいかないね・・・不完全燃焼感大有り。でもこれ以上運動できません・・暑くてバテてるから・・・＊◆ コアビクサー ◆コアビクサー で体幹トレーニングとエアロビを同時に！「エアロライ...価格：18,800円（税込、送料込）
2011.08.15
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爽快ドラッグで買い物・・酸素系漂白剤、トイレットペーパー、食品 等々
そしてそして、こっちも同じパターンで、エイッ！と購入。酸素系漂白剤 / 漂白剤 カビ掃除●セール中●★価格：399円（税込、送料別）エルモア 芯なしロール シングル / エルモア / トイレットペーパー...価格：738円（税込、送料別）綱一番 ライトツナフレーク缶詰 / 缶詰価格：399円（税込、送料別）ピュアセレクトマヨネーズ...価格：268円（税込、送料別）明治ピュアココア / ココア...価格：348円（税込、送料別）ピュアウォーター 浄水蛇口 水物語デラックス / ピュアウォーター価格：683円（税込、送料別）ロレアル パリ フェリア 3Dカラー 52 ピーチベリー / フェリア価格：1,080円（税込、送料別）さきほどのケンコーコムではクエン酸を、こちらでは酸素系漂白剤を、と別々に注文したのは、それぞれ、より安い方の店舗でカゴに入れたから。２店舗の買い物かごを平行して使って保持してるとそのへんが分かりやすいよ長尺のトイレットペーパーはこのまえ買ってみてとてもよかったのでリピ。中段のツナ缶もリピだけど、マヨネーズまで爽快ドラッグで売ってることは今回初めて気がついてびっくりした！こういう、何気に意外と重いもの、っていうのは、手持ちでスーパーから買って来ると他のもののキャパが制限されるから、運んでもらえるのがうれしい！トイレットペーパーのように「軽いけどかさばるもの」も、同じ理由で助かる。
2011.08.14
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ケンコーコムで買い物・・・クエン酸、オリゴ糖、オートミール等々
日頃、「これそろそろ調達しとかなきゃ」と思うものを思いついたそばから ひとつひとつ、徐々に買い物かごに入れていっている。ある程度かごに商品がたまって来たらポイント１０倍（=１割相当の割引価格）のタイミングを見計らって エイッ！と購入ボタンを押すそう それが今日でした ドカンと買い物☆（このあと同じような薬屋さんである爽快ドラッグにも注文だし！） 「マルフク自然にやさしいクエン酸360g[マルフク クエン酸(洗浄)]」電気ポットの洗浄に、洗濯...価格：248円（税込、送料別）★特価★ 「オリヒロ オリゴ糖シロップ 1kg」植物由来のでんぷんから作られたイソマルトオリゴ...価格：418円（税込、送料別） 「日食オーツ オートミール 500g」エン麦(オーツ)を特殊加工したオートミール。たんぱく質や...価格：525円（税込、送料別） 「日食プレミアムピュアオートミール 300g」日本人にあわせて加工されたオーツ麦100%のオート...価格：346円（税込、送料別） 「カーフェソフト錠 16錠【第3類医薬品】」2錠中におよそコーヒー3杯分に相当するカフェイン...価格：396円（税込、送料別） 「アルコール対応 詰替え用スプレーボトル 30ml」外出先でもいつも消毒液が使える詰替え容器...価格：346円（税込、送料別）最近、洗濯の最後のすすぎの時に、柔軟剤と一緒に入れているのがクエン酸（その場合は柔軟剤は、ほんのり香りがつくことだけを期待して、ほんの少しだけ使う）。そうすると、乾いた時の感じが心なしかスッキリとした洗い上がりに感じる。とくに夏期の間はほとんど毎回使っている。でも、重曹は大容量で安いのがたくさん販売されてるが、クエン酸て以外と少量パッケージでさほど安くもないものなのよね。今回は２袋買っておいた。中段：オートミールは常備食。左側の缶入りのはこれまでも何度も買ってるが、右側のジッパー袋入りのは初めて挑戦する。両方とも日食のオートミールなんだけどどこが違うんだろう・・・下段：カーフェソフトは眠気を取ってあたまをシャキッとしてくれるカフェイン錠剤。（ cf: 2007/11/30、2007/12/5）。右側のボトルはエタノール原液をそのまま入れても大丈夫なプラスチックスプレーボトルのよう。探してたんだ、こういうの！
2011.08.14
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エクスボーテのファンデ来たー
（注文：8/6）やっぱり新しいケースを買うと気持ちいいなー！そして使用感・・・この前までも同じエクスボーテのパウダーファンデを使っていたはずなのにこれ、新しいせいか、粒子の細かさとやわらかさがすごーい！きもちいいー♪やっぱり古くなるとパウダーの質も劣化するものなのかな>> エクスボーテ (Ex:beaute) ビジョンファンデーション
2011.08.14
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わぉ！ FEMALE が来た
そういえば、先月注文していた。今回初めて予約注文というのをしていたから正直、忘れちゃってたよ12日発売。予約注文すると、発売日当日に届くんだ～！今号は、割とシックなブラウスやジャケットが盛りだくさん。逆に、いつもはあるはずの、バッグや帽子など小物のページが全く無かった。＊追記数日後ユザワヤに行ったら、このブラウスのページから２着のブラウス実物が展示してあった。（このページやユザワヤの生地使用作品のページなのね）今号の表紙はこれ
2011.08.12
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コアビクサー81回め・めずらしく20分以上
→ 前回なんと今日は最近にしてはめずらしく２０分超えした！！やはり１５分を超えてからの時間というのは汗を生産してくれる・・・ひさびさに、写真撮る時床にポタポタと汗が落ちた。暑いけど、気持ちいい汗。でも、前は普通に毎日のように２０分をひとつの基準として平気で踏んでたよなあ。最近ずっとできなかったのは、やっぱり暑さのせい？ 暑さのせいにしていいかな？？＊◆ コアビクサー ◆
2011.08.12
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コアビクサー80回め
→ 前回昨日は「しゃがみ踏法」を発明(？)しながら１７分もがんばったが、今日はもう、１０分にも満たない。へなへなへな・・・。まあ一応、前傾に柔軟しながら ＆「しゃがみ踏法」も織り交ぜつつ。かるーく。しかし・・・暑いよねえへばるよねえ・・・
2011.08.11
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あれ、タグって廃止になったの？
代わりに、自分のblog内の同カテゴリ関連記事が表示されるようになってる?!いいかもねタグっていまいち使えてなかったし同じカテゴリの関連記事が表示されるとそこからたぐっていけて便利だし！
2011.08.10
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コアビクサー79回め・しゃがみ踏法を開発（？）
→ 前回どうも夏バテすぎて体に力が入らない。でも体動かさなきゃ。でもだるくて動かす気にもならない。。。というような毎日。今日は、苦し紛れに「しゃがみ踏法（？）」を新規開発してみた。これは、ステップに乗った状態で、しゃがみ、その状態で左右の脚を交互に上げ下げ・・つまり足踏みっぽくするもの。結構キクよ。いつも使ってない筋肉を使うような。例えて言えば、和式のトイレにしゃがんだような状態に似ている。和式のトイレ、たまに久しぶりに使用してみるとすっごく疲れるもんな。ちなみにこれまで既に書いていたかどうか忘れたが、ずいぶん前から自己流でやっているもうひとつの踏法がある。それは、いわゆる立位体前屈のように、ステップに乗りながら上半身を折り曲げるようにしながら踏む方法。ただし、本物の立位体前屈と違って、ヒザをピンとは伸ばさず、そのへんは適当ぉ～な感じに、無理せず、上半身そのものの重みを利用するような感じとする。これもヒザの裏側などが伸びて気持ちいいのと、肩～腕～腰も伸びて気持ちいい。・・・とまあ、やりながらいろんな姿勢をとりつつ、日頃の運動不足、ストレッチ不足を補おうとしているが、どうか、良い子の皆さんは、真似しないようにしてください！ ステップから足を踏み外したりして大けがをしても、私は責任を負いかねます！＊◆ コアビクサー ◆
2011.08.10
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ガッテン流・ほんのちょっとの水で冷や麦ゆでてみた
こないだのガッテン（blog 7/27）で紹介されていた方法で冷や麦をゆでてみた。すごい！鍋底にくっつくことなく、本当にちゃんとゆだった！・番組で、そうめんだったのを →冷や麦で・鉄のフライパンで というのを →ステンレスの鍋で・分量１わだったのを → 1.5わ で ・・・やったけど、大丈夫だった！この方法はいいよ～使えるよ～特に、そうめんや冷や麦など、ゆで時間が少ないおそばって、ゆで始めるまでの時間（鍋で水を沸騰させるまでの時間）のほうが、実際ゆでてる時間よりもはるかに長くて、いままで釈然としなかったんだ。これなら、さっとできる。
2011.08.09
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コアビクサー78回め
→ 前回前回は８月３日。今日は８月８日・・・サボってるな。とにかく、やるということを絶やさないようにととりあえず今日も踏んだ。＊◆ コアビクサー ◆
2011.08.08
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ハートランドビール！
昨日のおいしっくすでたのんでみた、ハートランドビール。キリンが随分古くから製造販売しているビールらしい。私は初めて。飲んでみると、特別な強い特徴があるわけでもないのに、とても味わいのよさを感じる、上品なビールだった。つまりおいしいビールだ！リユース瓶ていうのもなんか昔の瓶ビールを思い出させて、好ましい‥なんと「たる」での販売もあった。【2本まで1個口発送可能！】 キリン ハートランド 樽生 生ビール 15L(3) >> ハートランドビール
2011.08.07
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エクスボーテのパウダーファンデを注文～
小さな容器に詰め替えて使っていた分も底をついていたのでポイント１０倍＋楽天イーグルス勝利で２倍＋プラチナ会員３倍の、今のチャンスに、ファンデをげっとーケース変わったんだっけ。ケースとレフィルのセットを。 >> エクスボーテ (Ex:beaute) ビジョンファンデーション
2011.08.06
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おいしっくす定期便、28回。
→ 前回今回は恒例、お米を注文。お米が欲しい時だけ注文する、っていうひとつのパターンが出来てきた？お米は５分づき米。さいきんもっぱら。（cf : blog 2010/5/15） → 五分づき米 いろいろ 一覧表示【新米】★化学農薬・化学肥料不使用平成22年度産 自然農法のお米古川さんのミルキークィーン...有機JAS 五分づき米2kg
2011.08.06
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今日の空（入道雲）
ここ最近にしてはめずらしく、夏らしさのある日だった。夏定番の入道雲さえ、めずらしくって思わず写真に撮っちゃう。それにしてもやっぱりここいらへんの空、いまいちだなあ・・・（それともiPhoneのカメラがいまいちなのか。）
2011.08.04
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コアビクサー77回め
→ 前回おっ。昨日～今日は２日連続。いいぞいいぞー。＊◆ コアビクサー ◆
2011.08.03
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コアビクサー76回め
→ 前回そして今日も、朝の連続ドラマ中にコアビクサーに乗った。今日は中４日もあいちゃった。ゆるーく踏みながら１５分超え。。
2011.08.02
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ソニーのデジカメ、帰ってきた～
お帰り！代引で9240円をお支払い。キミにならば、惜しくないよ！ところで今回びっくりしたのは写真にあるように、交換部品（交換されて取り外されたもの）が、一緒に返却されてきた。こんなの初めて！「伝票記載の通り、ほんとに取替えましたからねっ ほらね」てな感じ？（なんか、母の手術後に医師からの説明で、摘出されたばかりの内臓実物を「これです」と見せられたときのことを思い出しちゃった。。。）交換された部品は電源がらみとメモリーカード読み込み部などの部分。大きさを見て分かるが、このデジカメの、ほとんど中味全部のユニットっぽい。たしか以前リコールの時にＣＣＤを取替えてもらったはずだから、つまりこのデジカメ、「がわ」以外はぜんぶ取り替わっちゃったんだなあ～ヨシ、あと５～１０年は働いてもらおう！！ちなみにメーカーによると製品が生産終了してから６～８年間は、パーツなどを保管して修理に応じられる体制を取っています、とのことだった。この製品の場合は 2003年９月に生産終了となったので、ちょうど今年の９月で８年。修理対応してもらえるギリギリのところだったとのこと。（発売日はネットで調べてみたら2003年６月27日だという情報があった）てことは次は無い。大事にしよーっと！
2011.08.02
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ＡＣアダプタ、破棄。
こういうものまで写真に撮っとくのもなんだと思うけど破棄することにした、ＡＣアダプター。新しいのを買ったからね単なるケーブル以上に、質量があるというかアダプター部がちょっとしたトランジスタラジオと同じかもっと大きいぐらいあるのでなんか大きな製品を捨てるような気持ちになりつつ・・・。
2011.08.01
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