2007年07月の記事
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2週目の総括
今週は朝練形式に切り替えてみました。いやぁ身体の調子いいですよｗ寝つきもいいし、目覚めがいいんです。体力もちょっとまえとは比べものにならないくらいついたと思います筋肉痛もほとんどないし。この私が身体を動かしたくてしかたないんですちょっとヒマがあればスクワットしたりキックの練習したり…(≧ｍ≦)ダンナ様は冷ややかな目で見てますけどねぇ… いいんです。自分が良ければ スタート時から体重マイナス0.2ｋｇ、体脂肪率マイナス2.2％、ウエストマイナス4.5ｃｍでした。今週はフウちゃんの妨害もあって1日お休みしてしまいましたが、まずまずの成果かしら来週もがんばります～
2007年07月28日
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こども広場へＧＯ♪
育児教室で知り合った友達親子３組と一緒に今日は今年新しくできた市内の子ども広場へやっぱり新しいだけあってお部屋の中はとってもキレイ遊具もなかなかツボを押さえた物ばかりでこどもたち大はしゃぎ↑このすべり台よいよね～うちにも是非～…おいおい 家の近くにもこういう遊び場はあるにはあるけど、大きい子が多くてうちのようなおチビには危険で遊びにくいので３歳以下対象のここはとっても良かったーしかも、１２時からの1時間は、お昼を持ち込んでその場で食べることができるいったんおうちに帰ることなくお遊び続行できるのはマジ助かります！！施設内にいる保育士さんたちもベテランのおばさまたちばかりで安心できます。（ちなみに一時間500円で一時預かりもやってくれるらしい） 遊びつかれたフウちゃんはおねむモードになってしまったけどこれまたお布団も貸してもらえて部屋の隅で爆睡すること２時間しかし、起きたら３歳ぐらいの男の子二人が大暴れしてたんで、いまいち楽しくなかったみたい…まあ、フウちゃんだって、そのうち大暴れすることになるんだろうからきっとお互いさまなんだろうなぁ うーんなかなか満足の行く遊び場ができてよかったぁエアコンも効いてるしこの夏は週3ペースで通っちゃいそ～ さて、明日は同じメンバーで我が家で水遊びです～やっと夏本番こどもたち楽しませてあげないとね 追記：今日のビリーズ朝練、なんとフウちゃんが同時に起床してしまい突如中止に目覚ましは使わずに起きろと言うことか…やばいっす。連続トレーニングできてたのに1日空いてしまいました…。
2007年07月26日
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初の花火大会で母キレる
今日も暑い～でも天気が良いので気分はスッキリ♪ 昨日は初めてフウちゃんを連れて花火大会に行きましたでも花火なんてフウちゃんほとんど見てません(^^;;小4の従姉ワカちゃんが「ほら花火だよー」と一生懸命教えていましたがどちらかと言えばいろんな見物客や屋台なんかに見とれていたようです それにしてもすごい人出で、とにかく押し合いへし合いでママは疲れました。最初はベビーカーに乗せていたけど、人ごみの中歩きタバコをする輩がいて（たぶん高校生…いや中学生かも）しかもそいつは余所見をしていてあやうくフウちゃんにぶつかるところだった私、母になってからとくに通常モードから戦闘モードに切り替わりやすくて思わず学生相手に「邪魔だよッ」とキレかかってましたでも、相手もヤンキーのはしくれらしく「なんだとぉ～」みたいな感じになりにらみ合い…しかし、人ごみにお互い流されながら別れて行きました(￣w￣) かなりかっこ悪～でしたけど… そんなこんなでダコビー（抱っこ紐）に切り替え10ｋｇ超のフウちゃんを抱っこして汗だくになりながら駅に到着～ところがそこからまた入場制限…毎年毎年花火大会をやってるはずなのにうまく誘導できない駅員さんたちにチッ(・д・)と舌打ちしながら待つこと20分、ようやく電車に乗れたんでした。（電車では座れたので ε=Σ(￣ )ホッ） なんだか疲れに行ったみたいでした…妊娠がわかる直前に見に行って以来ですから久々の花火大会でかなり楽しみにしてたんですけどね～まぁ子連れですから仕方ない。 それにしてもホント、最近の私はキレやすい主婦。ダンナにもキレやすくなっていますしね。（この話は後日またゆっくり…）でも、私決してヤンキーだったわけではありませんっまったく反対のおとなしい気の弱い人間です…。いうなれば子どものための防衛本能が働いているということにしてもらえますか
2007年07月25日
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タイムスケジュールを変える
さて、昨日書いたように今日からビリーは朝やることにしました。朝練です朝練いままでは、朝７時半ぐらいに起きて（遅起きでしょフウちゃんにもっと早く起こされても無理やり寝ていた）8時から洗濯や軽く掃除、その間ふうちゃんは教育テレビ漬け「おかあさんといっしょ」を観終わってから9時に朝ゴハンというスケジュールでした。で、夜はたいてい9時くらいにダンナと晩ごはん、食べてすぐフウちゃんを寝かしつけそれから晩ごはんの後片付け。すると、ビリーをやるのはなんだかんだで早くても１１時。終わってお風呂に入れば寝るのは１時です～。昼間フウちゃんとお昼寝できればいいんですけど、なかなか一緒に眠れないんですよね。6時に起きて朝練にすれば疲れてフウちゃんと一緒にお昼寝できそう でも、朝運動してシャワー浴びるとスッキリですわ。しかもこれからフウちゃんがお昼寝から目覚めたらフウちゃんのサンダルを買いに行くつもりだって今日は久々に晴れてうれしーんだものそれに今夜は花火大会があるんですよっ晩御飯作りをサボって姉親子と見にいってきます～
2007年07月24日
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２週目に突入
さて、2週目に入りました。一通りやったし、今日はお休みしてしまおうか…と一瞬迷いつつ「止まったらダメ！」と自らを奮い立たせてマットをパァーンと敷きました再び基礎ｏｒ応用からやろうと思いましたがフウちゃんがなかなか寝ついてくれずいろいろ家事をしていたからもう深夜振動や音を考慮して最終プログラムをセレクトしました昨日より結構いい感じでついていけました最終編は短時間でかなり汗を出すことができるので何かと忙しい私のようなちびっ子ママにはいいかも ところで、１週間トレーニングしてみて、私かなり、数値のアップダウンに一喜一憂してしまったのでトレーニング中も集中できなかったような気がして反省してます…やっぱり楽しくやって見た目を健康的に引き締めていくのが一番ベストかなと思いなおしております。数値ばかりにとらわれるのはかと。人前でメジャーや体重計を使うことはないですもんね。よって、ブログでの数値等報告は週一回にしていくことにしました。まあ私の数値なんて何の参考にもなってなかったと思いますがそれと、深夜にやるのもちょっとねぇこれからは頑張って早朝トレーニング（昔なつかしの朝練）に切り替えようかなというわけで、これからもガシガシやったるでぇ～
2007年07月23日
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キャンプ7日目
ひととおりのプログラムが終了最終プログラムはスピード感たっぷり付いていくだけで息が上がる上がるそのため、集中して筋肉を引き締めるまでには至りませんでした(^^;; 7日間やって最終的にサイズダウンはほとんどないに等しかったけど母曰く「ちょっと引き締まったみたい」辛口コメントのダンナさまも「腕の筋肉がちょっとついたんじゃん」ということで、見た目では少し効果が出たのかしらやっぱりさらなるサイズダウンを目指すには 昨日も書いたけど再び基礎＆応用をガシガシやるのみ だな あ、そういえば私あまり食事のこと気にせず1週間過ごしてきてましたそれじゃあダメかっ(^^;;でもお酒はは絶っていたんですよ スタート時から体重プラス0.3ｋｇ、体脂肪率マイナス0.8％、ウエストマイナス3ｃｍでした。これからも引き続き頑張ります
2007年07月22日
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キャンプ６日目
腹筋プログラム２回目。うーん。腹筋ついてきたような錯覚に陥っています(^^;;表面が硬くなってきた感じ。でも、サイズ的にはあまり変化がないんですねやっぱり基礎＆応用もガツガツやらないと目に見える効果は望めないかもな～まあとにもかくにもあと１日で、とりあえずキャッシュバック申請のためのデータが揃います。6日間はあっという間だったなぁこれから先もそこそこ続けて行けそうな気がします スタート時から体重プラマイ0ｋｇ、体脂肪率マイナス0.6％、ウエストマイナス2.5ｃｍでした。うぐぐ(￣□||||!!
2007年07月21日
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キャンプ5日目
今日から腹筋プログラム30分程度の腹筋に特化したプログラムですが、基礎＆応用編からすると全体的に軽めなのでなんだか肩透かしを食らった感じでしたいや、もちろん私にはかなりキツかったですけどねそれでもちょっと私がMなのか、なんだか物足りなく感じました。それに加えブートキャンプを始める前に実家でいろいろ食べ物を漁ってきたのもあって、結果がまったくオソマツだったんです…うーん。気合入れなおして明日頑張るぞ スタート時から体重プラス0.5ｋｇ、体脂肪率マイナス1.5％、ウエストマイナス2.0ｃｍでした。痩せようとしているのか太ろうとしているのかわからなくなってきた
2007年07月20日
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キャンプ4日目
応用プログラム２回目ぜんぜん慣れない。ついていけないところは前回と一緒情けないくらい腹筋がないでもついていけないながらも汗はポタポタと、したたり落ちるほど。たぶん今までで一番汗かいたと思う。手足の筋肉もキャンプ前にくらべたらちょっと硬くなってきたかも次は腹筋プログラムでしょ、ここでがんばって腹筋鍛えよー継続は力なりだぁ スタート時から体重プラマイ0ｋｇ、体脂肪率マイナス2.4％、ウエストマイナス3.5ｃｍでした。いまが我慢のしどころ
2007年07月19日
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2回目の突発性発疹でした
昨日の小児科ではやはり「突発性発疹」と診断されました。しかし、前回とは比べものにならないくらい全身ひど～い発疹もう、お肌のツルンとしたフウちゃんじゃないっかわいそうに… ↑写メなのでわかりづらいかな。ほっぺとかかなりボコボコブツブツです。 しかも、ものすご～く機嫌が悪いものは投げつけるし奇声は発するし、ゴハンもわざと(・┰・) ベーっと出したり…。とてもかわいそうなんだけど、これまた悪魔に見えるときがあるんだよね でもまだ突発でよかった～。これがひどい夏風邪だったりしたらわたしももっとオロオロ(;゜-゜)しちゃうし。今流行ってるんだよね～夏風邪気をつけないと
2007年07月18日
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キャンプ3日目
応用プログラムに入りました。つらい。ホントにつらい体もさることながら精神面も鍛えられているようです。3分の1はついていけてないなビリーバンドは使ったり使えなかったりです。さて、筋肉痛はというと、けっこうでてきましたが、学生時代に経験した痛みにくらべるとそうでもないんですよね…。やっぱり筋肉を引き締めるところまで動けてないのかも…でも、とりあえずどんなにダメダメでも7日間やり続けます スタート時から体重マイナス0.0ｋｇ（）、体脂肪率マイナス2.2％、ウエストマイナス2.7ｃｍ（）でした。あれ体重とウエストが増えちゃいました前日と計測した時間帯がずれているということで深く考えないようにします…へへ
2007年07月18日
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熱が出た～(-_-;) …その後
高熱を4日間出し続けたフウちゃん。とりあえずこの3連休はおうちでおとなしくしていましたが土曜の夜中あたりからポツポツと発疹が体じゅうに…すでに3月に突発性発疹をやりましたがこんなに濃い色の、しかもたくさんの発疹は出なかったな。で、ググって見たらばヒトヘルペスウイルス６型というウイルスに感染しておこり、最近ヒトヘルペスウイルス７型が発見され、このウイルスでも６型と同じ症状をひきおこすことが判明とあるので、これは２つ目のウイルスに感染したのかなと…。でもちょいと心配なのでこれからかかりつけの小児科へ行ってまいります
2007年07月17日
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キャンプ2日目
２日目ですが、筋肉痛そんなにないです。それは私が３０代のおばちゃんだから痛みがまだ来ないのかダンナさまには「あたりまえ」と冷たく言われましたが気を取り直してがんばりますそれにしても体を動かすのって楽しいと思えるプログラムです。やっぱり経験者の人たちがしきりに「ビリー隊長の人柄で頑張れる」っていうのもうなずけます絶妙なタイミングで励ましてくれるんですから２日目になると動きも少し覚えてきているので筋肉を動かすことに集中できて１日目よりももっと汗をかいたみたい スタート時から体重マイナス0.8ｋｇ、体脂肪率マイナス1.6％、ウエストマイナス4.3ｃｍでした。き、効いてる
2007年07月16日
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キャンプ１日目
やっぱりハードですもうやっているうちに笑いがこみ上げてきましたもともと運動不足なんで、動けるわけないと思って始めましたがまさにヒヨコがピヨピヨしてる感じの自分に大笑い。でもまあ一通り動きにはついていけたかな…。隊長が「この位置まであげろ」と言われたとこまで足や腕は上がりませんでしたけど。圧倒的に腹筋がないことを知らされた55分でした。 スタート時から体重マイナス0.3ｋｇ、体脂肪率マイナス1％、ウエストマイナス2ｃｍでした。まあまあの成果
2007年07月15日
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やっとビリー隊長ご一行さま到着です♪
本日やっとこさ到着しました 2日に注文したのでほぼ2週間。まあアナウンスどおりなんですけど…レビュー見ると3日や1週間で届いている人とかいるじゃん！どういう発送体制をとっているのやらショップ○○パンってホントに…もう。たぶんもう利用することないです。さ、気をとりなおしてキャンプインしますよっ
2007年07月15日
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熱が出た～(-_-;)
突然昨日の夕方からフウちゃんが38.5℃の熱を出してしまいました。2週間前に風邪で熱を出したばかりだったので(>￣ ￣<) 「え？なに？どうして」という感じだったんだけどみるみる熱は上昇していき明け方3時ぐらいには39.5℃を超えていた（泣きじゃくり暴れてちゃんと測れなかった。たぶんもっとあっただろうな）フウちゃんは熱はあまり上がらない子で、いままで座薬いらずだったんだけどさすがに今日は使いました。それでもしばらくは苦しそうに泣いていて、私は湯たんぽみたいに熱い体のフウちゃんを抱っこしてあげるしか術がなく、なんともツライ夜明けでした今朝はさっそくかかりつけの小児科へとりあえず診てもらってお薬を出してもらって一安心（親はね…）。今は薬を飲んで寝ておりますたぶん先週からいろいろと連れ回してしまったからなぁ～ごめんね、フウちゃんかあちゃんが悪かったよぉ
2007年07月12日
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準備万端！
ビリーのDVDを2日に頼んではや9日…。注文確認のメールは翌日来たけどまだ来ないよ～結構1週間で届いている人もいるらしいので、ちょっと凹み気味でも気を取り直して「準備万端にしてキャンプインを待とう」と発想を転換レビューでは「ビリーバンドはきつい、痛い」とか「フローリングではマットが必要」という書き込みが目立っていたので手首に巻くタイプのダンベルとマットを購入。 さて、どちらが早く到着するかしら
2007年07月11日
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海ではじめてＢ.Ｂ.Ｑ♪そして…
昨日はダンナの友達家族２組（子どもは合計4人）と海にＢ．Ｂ．Ｑしに行ってきました～。なかなか楽しかったけど、砂浜はいろいろつらい～よごれるし、フウちゃんは砂を食べそうで目が離せない～それにヘンテコな感触の足元にしばし固まっていたし…そのうち他の子たちと一緒にお砂場のように遊んでいたけどなんだかずっと仏頂面…しっぱなし。↑なんだかイラつく～ が、海に足を入れてみたら今度は狂喜乱舞～なんなんだアンタ水はホントに好きなのねそしてその後、友達家族は我が家に一泊。ひさびさにお泊りということでパパさんたちは酒盛り。でも、みんなもう歳なのか、12時前に就寝…昔はうちに集まれば明け方３、４時まで飲んでたのにさ…なんだかさみしい そして今朝は全員7時半には起床して、朝ごはん近所にある小規模な動物園へこれまたフウちゃんのテンションかなり低かったけどヤギの前に座らせてみたらまんざらでもない様子。↑ママ！紙ないの？紙 それにしても２日連続でお出かけしても元気な娘、そして友達の子どもたち。ママたちはわがままなパパたちやあなたたちに触れまわされて、もうクタクタですわ いや、そうも言ってられん！！だってもうそろそろキャンプインだからね、うん！がんばる！！
2007年07月08日
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今日は久々のお出かけ♪
今日はお隣さん親子からアカチャンホンポに買い物とついでにどっかでランチもしようよ、とお誘いが…フウちゃんの体調もよく、雨の心配もほとんどなかったのでさっそくＧＯいままでアカチャンホンポってババかパパとしか行ったことがなくてよくお母さん同士できている人みてうらやましいな～って思ってたからすごくうれしかったで、いろいろ商品を物色しながら1時間ぐらいいたかな？買い物嫌いのパパとだと、ほんとに決まったものしか買えないし、見て歩くこともままならないのでかなーり楽しかったで、その後はイタリアンのお店でランチこれがそんなに期待しないで入った店なんだけど予想外に超うまかった！！フウちゃんも比較的おとなしくていい子だったしなんて素敵な幸せな日なんでしょうしかも、帰ってきてからお隣さんちで夕飯もいただきました。どこまでずうずうしいんでしょう… でも私もおかず1品は材料持込でつくりましたよッそのうち仕事帰りのパパも合流。そして、夜10時帰宅。あ～たのしかった～クセになりそっ でも、イタリアンをばくついてたら奥歯にかぶせた銀歯がポロリ…これだけが今日のアンラッキーかな明日は声のでかい先生のいる歯医者へ行ってきます「なーに食べたら銀歯とれちゃうのぉ？？」とみんなに聞こえる声で聞かれるのかしら…
2007年07月03日
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ビリー隊長、少々お待ちください
先日から迷っていた「入隊」さきほど遂に決意いたしました！！本格的な夏に向けて本気で痩せないとこの私に未来はなく何かいい方法はないか…そんなときに「ビリー隊長」が来日したんでした。それまでなんとなくその名前は耳にしていたけど、なにしろ深夜の通販番組なんてフウちゃんが生まれてからというものずっとご無沙汰だったんで一体なんなの何者なわけ状態だったんです。でもやっている人は「つらかったけど腹筋割れてきた」とか言ってるしダンナにも突き放されたいま「やってやるよ」と一念発起しましたよしかも、3～4週間待ちとか出てたけど、レビュー見るとそんなにかからず届いているようだし隊長！もうじき会えますねッ♪
2007年07月02日
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卒乳か断乳か…現状維持なのか
1歳2ヶ月になり、最近すごく人間らしくなってきたフウちゃんそれに伴いおっぱいに対する執着がハンパじゃないですちょっとでもあげることに躊躇すれば大泣きそれに1歳過ぎてから欲しがる回数が激増いつでもところかまわず膝の上にまたがり服をめくろうとします。今思えば、3月ごろグッと飲む回数が減ったことがあったっけ…そのときになんで断乳しなかったんだろう…ちょっと後悔 だってこんなに執着されるとは思わなかったし自然に離れるまで甘えさせてあげようとその時は思ってたのよね～ 周りのママ友たちはほとんどおっぱいをあげてるけど、ある一人のママさんのところだけ「ある日突然、まったく眼中にないって感じで卒乳されちゃったんだよね」と文字通り「卒乳」してくれたらしい。それも11ヶ月くらいで！私が分析するにその子の上に5歳のお兄ちゃんがいるのでおっぱいを飲まないお兄ちゃんを見習ったのかな、と。おっぱいがやめられると夜中にちょいちょい起きることも減るらしいし私もそうしてもらえると助かるな～でもフウちゃんの場合、断乳なんて無理だわ…たぶんだってものすごくかわいそうな顔して泣くんだよね心をなかなかオニにできない母でした
2007年07月01日
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