歌 と こころ と 心 の さんぽ

　今朝は５時に起きて、本当に久しぶりに１０キロコースを歩いて来た。
　この道を以前は走っていたんだなぁと思うと、何だか切なくなってきた。

　膝を痛めたり疲れが残っていたりで、今はほとんど走れなくなっている。５年から１０年ごとにガクっと体力が落ちて、その度ごとに何かが狭まって行く様な気がする。

　鬱の時に始めた早朝ウォーキングは”声を出す事が重要”と、遇う人ごとに挨拶をしてきた。その習慣が身についているため、自然に声が出る。今朝もすれ違う人、追い越した人全てに声をかけた。日曜日という事もあって、２２人と割合多目だった。


　最後に遇った老人が好い。
　ちょっと小柄なおじいさんで、手をやや広げ気味にして大きく振りながら歩いて来た。声を掛けるとぴょこんとお辞儀をして挨拶してくれた。

　その顔が良いの。
　ニコニコニコニコしていて、天下泰平、おらが春という感じ。
　こっちの顔までほころんでくる。”好好爺とはこんな感じか”と、いつまでもその顔が頭に残っている。

　”笑っていないと損”とばかりに満面の笑顔を浮かべるその後ろ姿は、ガニ股でひょうひょうとしていて、まるで屈託がない様だった。

★ 　挨拶を２２人と交わせれば屈託のなきひと日となれり

　こちらもこのおじいさんに、屈託のない幸せの一日を分けてもらった様な朝だった。

　こういうことがあると、やっぱり、日々心を外に向けて過ごさないといけないなぁと思ったりもする。