歌 と こころ と 心 の さんぽ

　それが、兄が癌で亡くなるのを機に菜食主義に切り替えたそうだ。その結果、疲労による筋肉痛が殆ど起こらなくなり、一週間に六日は必要だったトレーナーによるマッサージも必要なくなったという。
　パワーを出すために肉の力は必要がないという事を、身をもって実験し体得したのだ。
　実際、世界チャンピオンクラスの選手でさえベジタリアンがいるという事実。




♪　 草を食み野を駆け巡るバッファロー
　　　　　　　　　　　　　　　　　肉を喰らいてい寝るライオン




　肉食のライオンやトラは、瞬発力は有るが持久力は呆れるほど劣っていて、寿命も比較的短い。それに比べ草食動物はパワフルでもあるし、持久力は肉食動物の何十倍もあって寿命も押しなべて長い。
　これは何を意味しているのか、とても興味深い事実だと思います。




　♪　 肉を食べ野草を食べぬものたちのなべて命の短かかるなり




　日本人の食生活は非常にバランスが取れていて、海外でも注目されつつある。それなのに、肝腎の日本人は欧米の食生活に傾き本来の日本人に合った食生活を忘れるような傾向にある。
　その結果、大腸がんの発生率がほぼ横ばいを維持していて、2001年には、大腸がんの罹患数（新たに大腸がんになった患者数）は毎年10万人を超えるようになっており、2020年には、胃がん、肺がんを抜き、男女をあわせた日本人のがん罹患数、罹患率はともに1位になると予測されている。

　とに角、野菜、根菜、豆類などを意識して食べることと同時に、肉食を控えることが肝要だ。

◆２００６年５月８日よりスタートした「日歌」が千首を超えたのを機に、「游歌」とタイトルを変えて、２００９年２月中旬より再スタートしました。◆２０１１年１月２日からは、楽歌「ＴＮＫ３１」と改題してスタートすることにしました。

★ 「ジグソーパズル」 　自作短歌百選（２００６年５月～２００９年２月）