あたまを下げること。

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2007年07月28日

カテゴリ：ハワイ生活

ひとつの日記を書くのにどれだけの時間を要するのでしょうか。
私はものすごく時間がかかる。
前回の日記を書きおわって時計を見たら３時間が経過していて
自己嫌悪に陥った。

書いているときに、コンピュータの画面の向こう側で
読んでいる人のことを考えながら書く。
まるで大勢の前でスピーチをしているみたいに。
楽天をはじめてかれこれ５年？くらい経つけど
昔の自分は３０分もあれば十分に長い文章が書けた。

あの頃は自分しか見えてなくて、読んでいる人のことを
たぶん、よく考えてはいなかったのだろうと思う。

でも、日記は自分の好きな友達と話すみたいに書けばいい
だけで、何も時間をかけて何度も書き直したりする
必要はないのだ。

その日におこったこと、嬉しかったこと、
嫌だったこと、悲しかったことなんかを話してるみたいに書けば
１０分で終われるはず。

先日、近所を歩いていたら、
うしろから声をかけられた。

日本人の観光客らしい家族に、

道を聞かれただけなのだけど、
持っていた手帳に彼らの行きたい場所の地図を書いて
渡してあげた。

「ありがとうございます。」と、
家族全員に頭を深々と何度も下げてお礼を言われた。

通り過ぎてから、気持ちがとてもよかった。

私が頭を下げたのはいったい、いつだっただろうか？

頭を下げるということを忘れてしまった。
アメリカにない習慣だから、アメリカに来たばかりのときは
つい、「サンキュー」と同時に頭を下げてしまって、
“おかしな人”と思われないように、下げないように気をつけた。

もしかして誰も私が頭を下げたところでおかしな人なんて思わない
のかもしれないけど、でも、“アメリカ人と同じ”になれるように
気をつけたかった。

それから、私は頭をさげる「癖」を完全に忘れてしまった。
日本に帰省したときに「ありがとう」と言いながら
頭をさげていない自分に気がついたこともあった。
まるでアメリカ人のように口角を持ち上げて作り笑いしながら
「ありがとう」と言う。

私はこの日本人の家族に気をつかされた。
頭をさげて「ありがとう」と言われることが
どんなに嬉しいことか。
「ありがとう」という気持ちがどれだけ相手に伝わることか。

これからは気をつけて私も「ありがとう」という言うときには
頭をさげようと思った。

たぶん、この家族は頭を下げるときに心から私に感謝を
してくれたのだろうと思う。
見知らぬ土地で英語がわからなくて、道もわからない。
行きたいところにいけないときに、日本語がわかる天使？に
出会えた。そして地図まで書いてくれた。

何度も何度も家族で私に頭をさげて心からお礼を言ってくれた。
私の方がお礼を言われたことに感謝して、その一日が気持ちよかった。

「どうもありがとう」　

最近毎日続けてしていることがある。

それは、緑の野菜ジュースをミキサーで作ること。
朝と夜、このジュースを飲むようにしたら、体調がぐんと良くなって
体重が落ちた。
私は一見、痩せていても実はお腹の回りがぷよぷよしていたのだ。

入れるものはケールの葉４，５枚
レモン半分絞ったもの
りんご一個
ヨーグルト１カップ
豆乳２～３カップ

これを朝と夜に分けて飲む。
絞らないでミキサーで繊維も一緒に飲む。

ケールのかわりに他の緑の葉系野菜を使うこともある。
不思議とお腹が空かないから食べる量がうんと減った。
もちろんお通じも良くなった。

日本に帰ったとき、母がこれを２年飲んで、
コレステロール値が下がって、顔がつるつるになっていたから
私もやることにした。
今までは市販の野菜ジュースを飲んでいたけど、
新鮮な野菜を使うと効き目は目に見えて違う。
それにヨーグルトとレモンのおかげで野菜の味はしないから
とっても飲みやすい。

あと、これもやっている。

日本から重いのにわざわざ持ち帰ってきた。
６０００円くらいだったと思う。
小さいしおき場所をとらないから気に入ってる。

これは効く！
朝シャワーをあびる前に１０分だけやってるだけだけど、
お尻や足の形が確実に変わった。

その１０分、これを踏みながら授業の予習復習ノートを読む。
一石二鳥。
ずっと続けられますように。

この場でお礼を言わせてください。
更新が少ないのに、リンクをしてくださってどうもありがとう。

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