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2006年03月03日
テーマ： 仕事と健康(69)
カテゴリ： 健康
髪の毛がやや薄いなーーと言う悩みが、夫には全くありませんが、私にはあります。
病院に行かねば・・・というほどの深刻なモノではありませんが、何となく気になっています。
見た目もそうですが、仕事中にぬけることが多いような気がします。
ＰＣの前にＡ４のメモ用紙を置いて仕事をしていますが、そこによく髪の毛が落ちます。
その始末をしない日はありません。
２時間打ち合わせをしていれば、テーブル上に髪の毛が１本落ちる確率９０％（実感ベース）ってのは、
やはり多いような気がしています。
何気ない習慣でよろしくないものを改めよう。
（前からやらねばと思っていることだが、意外にできていない）
２．コリは、こまめにほぐす
３．イライラしない（仕事を一生懸命やればやるほどイライラします。）
４．血流促進のための努力をする （運動、お風呂）
５．毎日のアルコールは控える
氷結１本が毎日の楽しみだが、週に２回にする
とりあえず、３月いっぱいやってみて、１ヶ月後を確認してみよう。
病院に行かねば・・・というほどの深刻なモノではありませんが、何となく気になっています。
見た目もそうですが、仕事中にぬけることが多いような気がします。
ＰＣの前にＡ４のメモ用紙を置いて仕事をしていますが、そこによく髪の毛が落ちます。
その始末をしない日はありません。
２時間打ち合わせをしていれば、テーブル上に髪の毛が１本落ちる確率９０％（実感ベース）ってのは、
やはり多いような気がしています。
何気ない習慣でよろしくないものを改めよう。
（前からやらねばと思っていることだが、意外にできていない）
２．コリは、こまめにほぐす
３．イライラしない（仕事を一生懸命やればやるほどイライラします。）
４．血流促進のための努力をする （運動、お風呂）
５．毎日のアルコールは控える
氷結１本が毎日の楽しみだが、週に２回にする
とりあえず、３月いっぱいやってみて、１ヶ月後を確認してみよう。
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