ジローのいちご

肩こり

今日も整形外科へ肘と膝は、多少痛みがあるけどこれぐらいならたぶん大丈夫そう。。。 首肩も、この間注射を打った時に比べれば、かなり楽になしました。 でも年度末なので仕事も忙しくなってきて、首肩が痛くなったり、常に張ってる感じ。私は、これが普通の状態ですが病院の先生に、もう少し薬飲んで様子を見るか、注射を打つか聞かれました。 様子を見てもこれ以上はよくならなそうなので、今日は注射を選択注射が効いてきたので、クラクラしてます

肩こり注射

今日も整形外科へ肘と膝は、多少痛みがあるけどこれぐらいならたぶん大丈夫そう。。。 首肩も、この間注射を打った時に比べれば、かなり楽になしました。 でも年度末なので仕事も忙しくなってきて、首肩が痛くなったり、常に張ってる感じです私は、これが普通の状態ですが・・・病院の先生に、もう少し薬飲んで様子を見るか、注射をうつか聞かれました。 様子を見てもこれ以上はあまりよくならなそうなので、今日は注射を選択肩甲骨の間あたりにうってもらいました。すぐ注射が効いて、クラクラ肩こりがないって、こんなに体が軽いのかってびっくりでしたがっ、注射が効いていない首の痛みがだんだん気になってきました首に注射してもらった方がよかったのかなぁ～・・・来週からは、もう3月月初の上、年度末なので当分忙しい日が続きそう・・・

沖縄のお土産

沖縄お土産をいただきました。　　出来立てはとてもフワフワ！!アンダギー　プレーンサーターアンダギー　黒糖沖縄製粉　黒糖アンダギーミックス沖縄製粉紅芋アンダギーミックス

31回目の月命日。。。

レインボーカーネーション

会社が入ってるビルの大家さんがいつも生けてくれるお花今週は、レインボーカラーのカーネーションです不思議だ・・・誕生日プレゼントランキング1位！虹色のバラヨーロピアン・レインボーローズ 【バラ　アレンジ】【バラ　花束】　レインボーローズの10本の花束です。サプライズギフトにいかがでしょうか？レインボウレインボーローズの花束　10本でお届け【品質保証★花】

最後のレッスン

ずっとフラを教えてくれていた先生のレッスンが、突然今日で最後のレッスンとなってしまい大～～～ショック担当の先生も先週言われたそう 去年の1月からフラのレッスンがあって、私は途中参加ですが、生徒のメンバーもほぼ変わることなく、いつも満員で好評のレッスンだったのに・・・ 先生も私たちも最後に「ナニカウアイ」を踊りました事前に説明すらなく、突然先生の交代みんなで支配人に抗議しましたスケジュールの都合だそうですが。。。フラのレッスンは来月もあるそうですが、別の先生・・・4月からスケジュールが変わって、フラのエクササイズができるとかなんとか・・・ なんか納得いきません。。。

同窓会

去年、結婚した友達の二次会で同級生と会ったのがきっかけとなり、十数年振りに中学時代の友達14名が集まりました幹事さんが卒業アルバムを見ながら、いろいろと声をかけてくれたのですが、集まったのはほとんど仲の良かったグループの子たちだったので、ちょっと安心。クラスが一緒になったことがない人もいたので、一部あの人誰だっけってのもあったので、中学を卒業してからの自己紹介をしました。職業も様々。税理士さん、歯医者さん、水商売、声優、イラストレーター、公務員、OL、主婦・・・etc同じ学校を卒業したのに、こんなにも違うんですねぇ～半分以上は既婚者。さすがにこの年じゃぁねぇ～独身の子は、収入もあって特に困ることもないようですが、私は・・・この先が心配になってきました。。。最初は居酒屋、二次会はカラオケがある飲み屋だったのですが、歌大好きな私達なのに、誰一人歌うことなく話しで大盛り上がりでした

かわいいケーキ

母の誕生日も近いので、またチョコホリックでケーキを買って帰りました　分けて食べたので、カットする時がかわいそうでした

湯島天神

梅まつりをやっているので、見に行きました

チューリップ

さぁいたぁ～さぁいたぁ～チューリップのは～な～がぁ～【花キューピット・退職祝い】キャンディーブーケ(送料525円は、「花キューピット取り扱い手数料」です。送料としては頂戴しておりませんのご了承ください。)【花キューピット・結婚祝】赤バラの花束(送料525円は、「花キューピット取り扱い手数料」です。送料としては頂戴しておりませんのご了承ください。)【花キューピット・ホワイトデー】春の花束（ピンク）(送料525円は、「花キューピット取り扱い手数料」です。送料としては頂戴しておりませんのご了承ください。)【花キューピット・ホワイトデー】キャンディーブーケ（イエロー）(送料525円は、「花キューピット取り扱い手数料」です。送料としては頂戴しておりませんのご了承ください。)

スキー

「銀色のシーズン」を観たいたら、左膝が痛くなってきた 大～～～好きなスキーなのに、もう何年も滑っていなぃスキーしたぁあ～～～い銀色のシーズン プレミアム・エディション銀色のシーズン スタンダード・エディション

整形外科

肩は常にこっていますが、首の痛みは楽になりました昼寝で、寝方が悪かったのか、今ちょっと痛くなってきましたが・・・注射打つか聞かれたけど、そこまで痛くないのでやめておきました。痛み止めの飲み薬もやめ、筋肉を和らげる錠剤と、塗り薬を出してもらいました。肘も膝も若干痛みがでますが、まだ大丈夫そう。昨日泳いでいて、ちょっと肘がピキピキきましたが・・・このまま痛みがなくなればいいのですが。

リベンジ

今日は、ホットケーキきれいに焼けました今年のマイチョコ左：スパークリング ローズほのかにはじける、ローズの香りがかぐわしいホワイトチョコレートクリームをダークチョコレートで包みました。右：クール ブランまろやかなヘーゼルナッツプラリネをホワイトチョコレートで優しくコーティング。

みかん

スイム仲間のお姉様に大ーきなみかんをいただきました皮が薄くて、甘くて美味しかったですなんてゆー種類だったっけねぇ～【ポイント10倍】イギリス製、耐熱強化ガラス　カッティングボード　オレンジ

スイム2000

ガンガン泳いだけど、1時間で2000Mはムリでした。。。前半はなんとかついていけたけど、後半はボロボロ何本休んだかわからないけど、それでも1500Mぐらいは泳げたのかな泳いだことにしておこう【25%OFF】アリーナ：プルーフバッグ【ARENA 水着 セール】アリーナ09秋冬早期予約会2/1～2/15まで予約特典　ショッピングバッグプレゼント！！ ◇arena　 アリーナ09秋冬早期予約会◇アクセサリ　メッシュキャップ◇FAR9917 7月発売商品アリーナ09秋冬早期予約会2/1～2/15まで予約特典　ショッピングバッグプレゼント！！ ◇arena　 アリーナ09秋冬早期予約会◇レディース競泳水着 ハーフスパッツ◇FAR9534W 7月発売商品

成人式

会社創立20周年オザワ洋菓子店の「苺シャンデ」をいただきましたクッキーの上に丸ごとの苺がのっていて、その上に生クリームをのせて、チョコレートコーティングされた一口サイズのデザート　毎年花を咲かせている、会社の「幸福の木」も今日の夕方咲きはじめました

肩こり対策

入浴剤とカイロを購入最近、肩にカイロを貼っています。暖まれば血行がよくなって、肩こりも効果ありそう。肩の痛みはあまり気にならなくなりましたが、首の痛みが・・・【花王】　　バブ ローズガーデン 20錠入＜医薬部外品＞カイロ/ロッテ ホカロン貼るミニ 30コ入★税込3150円以上で送料無料★［ホカロン］

ホットケーキ

焦げちゃった・・・森永 ホットケーキミックス 150g牧場搾りたて牛乳の濃厚な美味しさをお届けします！ゆめ牧場の濃厚牛乳5本セット倉島牧場手造りバター　160g×2【送料無料】一部の地域を除く伊達の産みたて〔特選〕赤鶏卵（赤卵）2.5kg　Lサイズ　40個 （破損分保証おまけ8個を含む）四つ葉のクローバーのようなしあわせな甘い味【国産】シロツメグサ（クローバー）のハチミツ 160g期間限定SALE中！！しかも送料無料お買い得な3本セットエミコット　メイプルシロップNO．1エキストラライト

首肩が痛い

首と肩の痛みが、少し楽になってきましたが、夕方になると痛みだします。今日も、首に注射を打ってもらいました飲み薬「デパス錠」も出してもらいました。効能効果を見ると「不安や緊張をやわらげたり、寝つきをよくする作用があります。筋肉の緊張をやわらげ、肩こり、腰痛、頭痛などの症状をよくする作用があります。」と書いてあります。んっ調べてみると「緩和な精神安定剤」だそうです。やっぱり首と肩の痛みはストレスからきているみたいプチショック寝付きもよくないので、ちょうどよかったのかも。でもひとつ問題がっ「アルコールを控えてください」って書いてあります来週、飲み会があるのですが・・・飲めないと逆にストレスになっちゃいます先生に聞かなきゃっ

首に注射

3日前に整形外科で、痛み止めの薬を出してもらいましたが、ほんの少し痛みが減った気がする(？)ぐらいで、首も肩も痛くてたまりません明日は休みだし、定時ダッシュで、病院へ駆け込みました首に注射を打ってもらいました耳の奥がすーっとしましたが、まだ首も肩も痛いです（ブログ書いてる場合じゃないと思うけど・・・）また明後日来るように言われました今日はお風呂に入れないので、明日早起きしなきゃっ

DVD「ヘアスプレー」

会社の子に貸してもらったDVD「ヘアスプレー」ヘアスプレー　スペシャル・エディション （国内盤DVD）超～楽しい～歌っていいねぇ～サントラまで買っちゃう訳がわかるわ映画「ヘアスプレー」オリジナル・サウンドトラック私も踊れたらいいのに。。。フラはやってるけど、やっぱりダンスは苦手ミュージカルが観たくなってきたっサウンド・オブ・ミュージックウエスト・サイド物語 コレクターズ・エディション＜WARNER COLLECTION 今だけ \1,500 2008 Autumn＞［DVDソフト］ マイ・フェア・レディ 特別版（期間限定生産）【鑑定済み！】［直筆サイン入写真］ （映画 マイ・フェア・レディ) オードリー・ヘプバーン ★一生涯保証付　ハイスクール・ミュージカル DVDアニー（初回生産限定）【DVD】オペラ座の怪人／ジェラルド・バトラーDVD 雨に唄えば 原題：SINGIN' IN THE RAIN

Rose

最近お花を買っていなかったので、ピンクのバラを買いました。これはいい香りがしますもうすぐ祖母のお誕生日なので、チューリップの花束をプレゼントすることにしました青森に住んでいるので、なかなか会いに行けません。喜んでくれるといいなっ【期間限定☆送料無料】成人の門出を祝うとっておきのバラ～ダイナスティローズ＜ピンク＞20本の花束★送料無料 ★選べる3色♪チューリップのブーケ～みんな大好き！春の花♪ 【FG0129】

フラ「ナニカウアイ」

今日は、2番と3番を教えてもらいました。フリを忘れないうちに、レッスン終了後すぐメモしましたハワイに行きたいなぁ～円高還元セールハワイアンファブリック使用　フラダンス用衣装パウスカート　　　　　　　　　　　　　　　　パウスカート 103円高還元セールハワイアンファブリック使用　フラダンス用衣装パウスカート　　　　　　　　　　　　　　　　パウスカート 6910% OFF【ハワイアン フラレッスンに♪】パウスカート　ブラウン＆イエロー系　全2タイプ10% OFF【ハワイアン フラレッスンに♪】パウスカート　レッド＆ピンク系　　全4タイプ毎月ハワイから新着の生地で作ってます！パウスカート：シングルパウスカート p080820毎月ハワイから新着の生地で作ってます！パウスカート：シングルパウスカート p040808